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Questo dessert lo preparo in 5 minuti, preparo la crema al latte e al cioccolato e la verso sui biscotti | Solo 170 Kcal!

Dicembre 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dessert lo preparo in 5 minuti, preparo la crema al latte e al cioccolato e la verso sui biscotti | Solo 170 Kcal!

Senza accendere il forno, con il minimo impegno e sforzo da parte vostra, potrete preparare il dessert in 5 minuti e gustarvi un vero capolavoro. Sostanzialmente, si tratta di una torta golosa che vi farà piacere servire durante le festività natalizie, in quanto in questo modo il termine del pasto (o qual si voglia cenone) sarà speciale. Infatti, a fine pranzo o cena, fidatevi che un piccolo posto per il dolce ci sarà sempre. Soprattutto perché non inciderà poi troppo negativamente sulla dieta, in quanto il suo apporto calorico non è elevato. Inoltre, il procedimento non solo è super veloce […]

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Se hai 1 litro di latte, prepara questa torta cremosissima | Tutti mi hanno chiesto la ricetta | Solo 140 Kcal!

Settembre 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai 1 litro di latte, prepara questa torta cremosissima | Tutti mi hanno chiesto la ricetta | Solo 140 Kcal!

La torta cremosa al latte è una gioia per i più golosi, perché la sua dolce morbidezza farà impazzire il palato a chiunque l’assaggi. Sicuramente, è perfetta per la colazione accompagnata ad un caffè o ad una tazza di caffelatte o tè. È l’ideale anche per i bambini, specie se si vuole cercare di farli mangiare in maniera sana e genuina, limitando il più possibile le merendine confezionate. Poi, addirittura chi è a dieta potrà cedere e gustarsene un fetta in tutta tranquillità, perché preparata con ingredienti sani e nutrienti. Anche se la ricetta si prepara con 6 uova e […]

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Savoiardi, latte e ricotta: guarda cosa ci preparo | A me piace più del tiramisù, ed è pure più leggero | Solo 200 Kcal!

Settembre 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Savoiardi, latte e ricotta: guarda cosa ci preparo | A me piace più del tiramisù, ed è pure più leggero | Solo 200 Kcal!

La torta fredda senza cottura, una manna dal cielo in questi ultimi giorni di caldo estivo, farà venire l’acquolina in bocca solo a guardarla. Infatti è davvero troppo buona, resisterle è difficile e fidatevi che non vorrete proprio farlo, anzi, trovandovela davanti la voglia di mangiarla sarà forte e non vi farete pregare per assaggiarla. In un certo qual modo assomiglia al classico tiramisù, quindi non vi sarà molto difficile immaginare quanto sia golosa. Ma vediamo come preparare questa versione altrettanto buona e golosa! La ricetta della torta fredda senza cottura: ti serviranno savoiardi, latte e ricotta! Tempo di preparazione: […]

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Savoiardi, latte e cioccolato: ecco cosa ci faccio | Sparisce all’istante, non appena è pronto | Solo 190 Kcal

Agosto 7, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Savoiardi, latte e cioccolato: ecco cosa ci faccio | Sparisce all’istante, non appena è pronto | Solo 190 Kcal

Il dolce al latte e cioccolato si prepara senza forno (una manna con questo caldo rovente), ed è assolutamente buono e soprattutto goloso. Questo dolce è fatto con i savoiardi, due strati di crema al latte e cioccolato e ricorda molto il classico Tiramisù napoletano. Anche questa versione non è niente male, così se avete voglia di dolce potete prepararlo senza problemi! Ma vediamo di quali ingredienti hai bisogno e come prepararlo! Il dolce freddo al latte e cioccolato, è proprio quello che ci vuole con questo caldo! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 10 minuti  Tempo di […]

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Torta fredda al caffè in pasta sfoglia, tanto cremosa e tanto tanto buona! Solo 180 Kcal

Giugno 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta fredda al caffè in pasta sfoglia, tanto cremosa e tanto tanto buona! Solo 180 Kcal

Per un dessert all’ultimo minuto, soprattutto quando arrivano ospiti all’improvviso, con il quale fare bella figura e regalare a tutti un tocco di golosità ci vuole la torta fredda al caffè in pasta sfoglia. Un dessert che si scioglie letteralmente in bocca e si prepara in pochissimo tempo, in quanto il procedimento non richiede passaggi complicati e può essere eseguito anche da chi non è un asso in cucina. Inoltre, per rendere più corposo il ripieno si utilizza la ricotta (in questo caso light) e lo yogurt. Ma vediamo cosa ci serve per preparare questa torta al caffè fredda velocissima! […]

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Una torta fredda alla crema e albicocche così, non l’ho mai assaggiata. Solo 170 Kcal!

Luglio 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta fredda alla crema e albicocche così, non l’ho mai assaggiata. Solo 170 Kcal!

In estate, soprattutto in quelle giornate più calde e afose, quando viene la voglia di dolce si gradisce una cosa fresca, che vada giù con immenso piacere. E, il dessert ricotta e albicocche soddisfa più che bene questo importante requisito, senza contare che non contenendo burro, farina, olio e lievito è anche leggero. Così, anche coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato potranno gustarsi una golosa fetta di dessert senza poi sentirsi in colpa, rendendo in questo modo più sopportabile la dieta. Poi, stiamo parlando di un dolce squisito che fa venire voglia di mangiarselo con gli occhi e […]

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Semifreddo yogurt e fragole ultra dietetico, il dolce consigliato dai nutrizionisti. Solo 90 Kcal!

Luglio 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Semifreddo yogurt e fragole ultra dietetico, il dolce consigliato dai nutrizionisti. Solo 90 Kcal!

Il dessert yogurt e ricotta è una gioia per gli occhi e il palato, perché oltre ad essere bello da vedere è davvero squisitissimo, tanto è vero che piacerà a tutti. Infatti, questa è una preparazione leggera, morbida e assolutamente gustosa che riesce a prendere per la gola tanto i grandi quanto i bambini piccoli. Inoltre, avendo anche un contenuto di grassi davvero bassissimo si rivela un dolce con un apporto calorico molto contenuto. In quanto, viene realizzato con ingredienti genuini che lo rendono perfetto per la dieta. Così, anche coloro che hanno intenzione di perdere peso possono concedersi una […]

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La mattonella di crema e biscotti, la torta fredda ottima per l’estate. Ha solo 120 Kcal!

Giugno 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mattonella di crema e biscotti, la torta fredda ottima per l’estate. Ha solo 120 Kcal!

Come tutte le cose anche mangiare i soliti dolci alla lunga può stufare, quindi, per non doverci rinunciare occorre una ricetta nuova e super golosa. Come quella della mattonella di crema e biscotti, la quale nella sua semplicità riesce a prendere per la gola chiunque. Perché non è solo diversa da qualsiasi cosa che avete mai assaggiato ma, soprattutto, è assolutamente buona e invitante. Tanto è vero che la sua morbidezza la rende irresistibile, infatti sia gli adulti sia i piccoli di casa l’adoreranno, in altre parole sparirà veloce come un lampo. Inoltre, si tratta di un dessert veramente leggero […]

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La torta al latte senza uova e farina: facile, veloce e con pochissime calorie!

Agosto 27, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al latte senza uova e farina: facile, veloce e con pochissime calorie!

La torta al latte e cioccolato è molto facile da realizzare. Inoltre, rispetto ai classici dolci da pasticceria o bar, ha decisamente meno calorie. Va bene concedersi una volta ogni tanto una fetta di torta, soprattutto se diamo la priorità alle opzioni più sane. L’importante è sapere come limitare il consumo di zucchero ogni giorno e dare priorità ai dolci più sani ogni volta che è possibile. Questa torta al latte e cioccolato è una delle più semplici e deliziose che si possano preparare. Ecco perché la cosa migliore è mangiare dolci fatti in casa in cui controlliamo la qualità e la dose […]

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La torta al caffè fredda: buonissima, veloce e leggera. Ha solo 220 calorie!

Giugno 4, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al caffè fredda: buonissima, veloce e leggera. Ha solo 220 calorie!

La torta al caffè fredda è un dolce molto gustoso, ma, allo stesso tempo, leggero e, dunque, indicato a chi tiene alla linea e non ama strafare a tavola. Questa torta può essere consumata a colazione prima di iniziare la giornata, a merenda per non rinunciare ad uno spuntino sfizioso, ma è anche ottima da realizzare e gustare in occasione di feste particolari. La torta al caffè fredda è molto gradita sia dai grandi che dai piccini. La preparazione è semplice e di breve durata e per chi ama il gusto del caffè questa torta è ottima. E’ bella anche […]

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