
Mele e carote, le frullo e le aggiungo all’impasto della mia torta: non vi dico quanto è buona | Solo 180 Kcal!
Dicembre 24, 2023 · Francesca
La torta alle mele e carote rivoluzionerà il vostro concetto di dolce, è incredibilmente salutare, buona e genuina che di mangiarla non vi stancherete…

Biscotti 2 ingredienti, non serve farina, uova e burro: ormai sono mesi che non compro più quelli confezionati!
Dicembre 24, 2023 · Francesca
I biscotti sesamo e banane sono salutari e golosi, tanto è vero che la vostra colazione o la vostra merenda non sarà più la…

Ho preparato il pane fatto in casa così, senza usare farina: ricchissimo di fibre e proteine!
Dicembre 24, 2023 · Francesca
Per una merenda o uno spuntino fuori pasto sano, genuino ma comunque sfizioso ci vuole un buon panino fatto in casa, vedrete che il…

Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!
Dicembre 23, 2023 · Francesca
La frittelle di avena e yogurt sono un piatto sublime, sono soffici come una nuvola e si sciolgono in bocca. Indubbiamente questa è una…

Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!
Dicembre 23, 2023 · Francesca
I cracker proteici sono uno snack salutare, sano, leggero e sfizioso con cui stroncare gli attacchi di fame fuori pasto, deliziando nel contempo il…

Soltanto ingredienti salutari, ricchi di fibre e proteine: questi biscotti li preparo sempre così!
Dicembre 22, 2023 · Francesca
I biscotti alle mele e banane sono perfetti per arricchire la colazione o la merenda, visto che sono dei dolcetti molto salutari e golosi.…

La mia zia mi ha fatto provare questa torta al cioccolato l’anno scorso, ora la rifaccio ogni Natale | Solo 126 Kcal!
Dicembre 22, 2023 · Francesca
La torta al cioccolato piacerà proprio a tutti e, sicuramente, vi aiuterà anche a fare bella figura durante le feste e a rendere più…

Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!
Dicembre 22, 2023 · Francesca
Per una colazione salata, soprattutto se vi siete stancati dei dolci di prima mattina, le piadine ai fiocchi di avena vi daranno uno sfizioso…

Stufe del pandoro? Provate a riciclarlo con una crostata, super cremosa e con sole 180 kcal!
Dicembre 21, 2023 · Francesca
È molto probabile che non tutti conoscano la ricetta di un dolce buonissimo, ovvero la crostata di pandoro, che si può preparare con il…

Non è durata neanche fino a sera, questa torta di mele e noci è finita all’istante | Non c’è farina, burro e zucchero!
Dicembre 21, 2023 · Francesca
La torta di mele e noci è l’ideale per la prima colazione, sicuramente l’amerete e diventerà la preferita in men che non si dica.…