Colore della pipì: può indicare disidratazione, infezione e malattie al fegato
Affinché l’urina abbia un colore sano, è necessario una buona idratazione. Il colore dell’urina è uno dei modi più utilizzati per conoscere lo stato…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!
Lo strudel di mele, uvetta e cannella è una ricetta velocissima da fare, grazie all’utilizzo della pasta sfoglia già pronta. In questo modo, per realizzare…
Foglie di alloro: per curare l’ansia, combattere lo stress e il nervosismo. Incredibile!
L’alloro dona sapore ai nostri piatti, calma la mente ed ha molti benefici per il nostro organismo. Questo arbusto, utilizzato fin dall’antichità da tutte…
Gnocchi di patate, l’impasto perfetto per farli venire morbidi e buoni. Solo 290 Kcal!
Gli gnocchi di patate sono un primo piatto che viene consumato in tutto il mondo. Possono essere sia preparati in diversi modi variando gli ingredienti…
Involtini di melanzane al forno, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 130 calorie!
La melanzana è un ortaggio dal sapore delizioso ed è amata molto in cucina per la sua versatilità. Può essere utilizzata per preparare i…
Succo di carota e cetriolo per idratare e disintossicare
I reni sono molto importanti per la disintossicazione dell’organismo, infatti dal loro funzionamento dipende l’eliminazione di una grande quantità di tossine che ogni giorno…
Barchette di patate ai funghi, un sapore irresistibile e con poche calorie. Solo 180 Kcal!
Le barchette di patate ai funghi sono un ottimo contorno o antipasto gustoso e sfizioso. Si prepara in pochissimo tempo ed è davvero semplicissimo, alla…
Pane casereccio senza impasto, avete mai provato una ricetta così facile? Solo 180 Kcal!
Quante volte dimentichiamo di comprare il pane o ne restiamo senza? E perché non prepararlo a casa, con una ricetta velocissima e senza impasto?…
La bevanda da bere ogni mattina per perdere peso, secondo questo studio (e non è il tè verde)
Questa bevanda è preparata con una spezia che viene utilizzata in cucina per esaltare il sapore di alcuni cibi. Ma può anche aiutare a…
Cosa succede al corpo se mangi le bucce di banana ogni giorno? Da non credere!
Le bucce di banana hanno molteplici sostanze nutritive che possono aiutarci ad alleviare diversi disturbi sia che le applichiamo localmente sia che le prepariamo…