News Archivi - Pagina 6 di 822 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

La cena furba della nutrizionista è saziante, proteica e soprattutto saporita | 200 Kcal a porzione!

Maggio 2, 2025Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Questo plumcake salato di melanzane e zucchine è la soluzione perfetta per chi cerca un piatto saporito, nutriente e versatile. Ideale per vegetariani, sportivi, studenti e famiglie sempre di corsa: è pratico da preparare in anticipo e si conserva ottimamente, pronto da gustare in ogni occasione. Perfetto da portare a lavoro, in gita o per […]

Piadine proteiche, questa è la mia ricetta furba fatta con zucchine, avena e patate: bilanciate e sane!

Maggio 2, 2025Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le piadine di zucchine e avena rappresentano una svolta in cucina per chi desidera qualcosa di saporito ma al tempo stesso leggero. Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto nutriente, pratico e veloce da preparare. Ideale sia per chi segue un’alimentazione equilibrata, sia per chi vuole introdurre più fibre e verdure nella propria […]

Avevo un rotolo di pasta sfoglia in scadenza, così ci ho fatto un dolce all’ultimo minuto: è venuto una meraviglia!

Maggio 2, 2025Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Se hai un rotolo di pasta sfoglia in scadenza e non sai che farne, questa è la ricetta che fa per te! Un dolce che mette d’accordo tutta la famiglia, perfetto quando vuoi coccolarti con qualcosa di goloso ma senza strafare. La sfoglia croccante incontra una crema vellutata profumata al limone e vaniglia: facile, veloce […]

Questa è la spesa che faccio a maggio: mangio questi alimenti per dimagrire pancia e cosce, e sbloccare il metabolismo!

Maggio 1, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione Dieta News

Con l’arrivo della primavera, è il momento ideale per rinnovare le abitudini alimentari e prepararsi all’estate. Una spesa intelligente può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere, favorendo la perdita di peso nelle zone critiche come pancia e cosce e stimolando il metabolismo. Cosa mettere nel carrello a maggio per dimagrire pancia e cosce, […]

Con questa dieta la tua pelle sarà più giovane e luminosa, mangia questo e sembrerai 10 anni più giovane!

Maggio 1, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione Dieta News Salute e Benessere

Prendersi cura della propria pelle non è solo una questione di applicare creme o lozioni specifiche, ma anche di scegliere con attenzione gli alimenti che consumiamo ogni giorno. La pelle, infatti, riflette la salute del nostro corpo, e ciò che mettiamo nel nostro piatto può avere un impatto significativo sulla sua bellezza, vitalità e giovinezza. […]

Questo prezzo non lo trovi da nessun’altra parte, le ho prese entrambe da Lidl a circa 20 euro: sono buone e economiche!

Maggio 1, 2025Maria Di Bianco News Salute e Benessere

Fino al 4 maggio, Lidl propone due dispositivi ortopedici della linea Sensiplast: la fascia per schiena e la fascia per ginocchio, entrambe con inserto rinfrescante incluso. Questi articoli rappresentano una soluzione efficace e accessibile per chi soffre di dolori muscolari, infiammazioni o ha bisogno di supporto durante l’attività fisica o la riabilitazione. Fasce ortopediche Sensiplast: […]

La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal!

Maggio 1, 2025Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Buone, semplici e golose, le frittelle di mele (o pancake) si sciolgono in bocca e placano la golosità di tutti. Infatti, resistergli non è assolutamente facile e basta trovarsele davanti per aver voglia di assaggiarle subito. Un dessert golosissimo da gustare al mattino per la colazione o anche per merenda. Inoltre, potrete gustarvene qualcuna anche […]

Non avevo quasi nulla in frigo: solo una zucchina e del formaggio, ma guarda cosa ci ho preparato per cena!

Maggio 1, 2025Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine e spinaci è una delle ricette furbe da tenere sempre a portata di mano, ideale per chi cerca un piatto unico leggero ma completo, per chi segue una dieta vegetariana o semplicemente vuole portare a tavola più verdure senza rinunciare al gusto. Si tratta di una preparazione che mette d’accordo tutta […]

Ho messo qualche chilo, così stasera ceno leggera con queste melanzane alla caprese al forno | Solo 260 Kcal!

Maggio 1, 2025Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane alla caprese al forno sono tra i piatti più amati in cucina, capaci di portare in tavola gusto, colore e leggerezza con pochi ingredienti. Questa versione, semplice ma golosa, è pensata per chi desidera mangiare sano senza rinunciare al piacere di una farcitura filante e saporita. Perfetta per chi segue una dieta bilanciata, […]

Biscotti spezzafame, li porto ovunque: quando ho un attacco di fame ne mangio uno e mi passa!

Maggio 1, 2025Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Chi è attento alla linea ma non vuole rinunciare a un dolcetto genuino troverà in questi biscotti ricotta, banana e avena la soluzione perfetta. Ideali per chi segue un’alimentazione equilibrata, ottimi per i bambini, perfetti dopo l’allenamento e anche come spezzafame in ufficio. Sono biscotti senza burro, senza farine raffinate e ricchi di fibre, proteine […]