
Mentre tutti friggevano, io le ho fatte al forno: queste frittelle di zucchine e ceci mi salvano la cena, pronte in 15 minuti!
Maggio 27, 2026 · Francesca
Le frittelle a base vegetale rappresentano un’opzione nutrizionalmente equilibrata per sostituire preparazioni ad alto contenuto di carne o carboidrati raffinati. In questa ricetta, la…

Finocchi gratinati al forno alla mediterranea: ne mangio un piatto intero la sera, sono leggerissimi e dormo una meraviglia!
Maggio 27, 2026 · Maria Di Bianco
I finocchi gratinati al forno alla mediterranea sono una di quelle ricette semplici che però fanno subito tavola. Non so, sarà il profumo delle…

Zucchine ripiene, la ricetta che mi ha insegnato mia nonna, troppo buona! Solo 300 Kcal
Maggio 25, 2026 · Francesca
La ricetta delle zucchine ripiene al forno è una vera delizia, grazie alla quale senza dover friggere nulla, vi gusterete un piatto unico e…

Nidi di patate, uova e parmigiano: una ricetta semplice, sana e buona
Maggio 25, 2026 · Francesca
Questa è una di quelle ricette che all’inizio fai perché ti sembrano carine… poi però le rifai perché sono anche buone sul serio. Non…

Chips di ceci fatte in casa, croccanti e semplicissime
Maggio 25, 2026 · Maria Di Bianco
All’inizio le ho fatte più per curiosità che altro… avevo della farina di ceci aperta da un po’ e volevo usarla. Non pensavo venissero…

Torta salata di cavolo cappuccio e verdure: semplice, leggera e ricca di fibre
Maggio 24, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta salata senza farina e senza lievito è una delle ricette più leggere e nutrienti che puoi portare in tavola. Si prepara con…

Pizza senza lievito con peperoni e formaggio al forno
Maggio 23, 2026 · Maria Di Bianco
Questa ricetta è nata in uno di quei pomeriggi in cui avevo voglia di qualcosa di salato ma non troppa voglia di cucinare. Avevo…

Patate sotto, melanzane sopra e mozzarella filante: già così questo sformato promette benissimo, hanno fatto tutti la scarpetta!
Maggio 23, 2026 · Francesca
Questo sformato di melanzane e patate è uno di quei piatti che, almeno per me, hanno proprio l’aria della cena fatta bene senza bisogno…

Ceci e verdure croccanti in friggitrice ad aria — sani, saporiti e pronti in 20 minuti!
Maggio 22, 2026 · Maria Di Bianco
A volte non serve inventarsi nulla di complicato per mangiare bene. Quando ho poco tempo ma voglio qualcosa di buono, sano e appagante, preparo…

Focaccine ai piselli che fai in padella e ti risolvono pranzo, cena e pure il picnic
Maggio 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questa ricetta, devo dirlo, è una di quelle un po’ furbe che all’inizio magari sembrano strane solo per il colore, poi le provi e…