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Quasi non facevo in tempo ad assaggiarla: il dessert di biscotti, crema al latte e cannella | Solo 170 Kcal!

Settembre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quasi non facevo in tempo ad assaggiarla: il dessert di biscotti, crema al latte e cannella | Solo 170 Kcal!

Il dessert di biscotti e crema al latte è quasi più buono del classico tiramisù, sicuramente è di gran lunga più delicato ma non per questo meno buono e goloso. Infatti, ogni volta che vi porterete alla bocca una cucchiaiata il vostro palato esploderà dalla gioia. Se lo servirete dopo una cena insieme agli amici, lascerete tutti senza fiato e i complimenti non mancheranno, visto che concluderete la serata nel migliore dei modi. Inoltre non ci sono grassi come burro e olio e apporta un numero di calorie molto contenuto, consentendovi se siete a dieta di fare una piccola eccezione […]

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Non uso farina raffinata e né zucchero per preparare queste golosissime ciambelle: ma quanto sono buone!

Settembre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso farina raffinata e né zucchero per preparare queste golosissime ciambelle: ma quanto sono buone!

Mangiare dolci senza compromettere troppo la linea è possibile? Forse pensate di no ma vi state sbagliando, perché con le ciambelle alle mandorle e cioccolato potrete fare uno sgarro. Si preparano senza farina raffinata, ma con quella alle mandorle e per chi segue una dieta chetogenica questa ricetta è perfetta. Sicuramente, si tratta di un dessert perfetto per ogni occasione e che riscuoterà sempre un gran successo, in quanto grandi e bambini non sapranno resistere e cederanno con gioia alla tentazione. Che sia per colazione, per merenda oppure per il dopo cena niente vi potrà togliere il gusto di concedervi una […]

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Mio figlio ne va matto, glielo preparo per la colazione: dessert alle mele (senza farina e grassi) | Solo 190 Kcal!

Settembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mio figlio ne va matto, glielo preparo per la colazione: dessert alle mele (senza farina e grassi) | Solo 190 Kcal!

Il dessert alle mele è un ottimo dolce per fare una pausa fresca, golosa e squisita contrastando il gran caldo, regalandovi una coccola super speciale e gradevole. Infatti, riuscirete a concedervi una coccola che renderà la vostra merenda o colazione a dir poco fantastica. Indubbiamente vi consentirà di consumare la frutta con un po’ più di entusiasmo e, soprattutto, la renderete appetibile agli occhi dei bambini che l’adoreranno. Ovviamente, se desiderate, potete gustarvi il dolce anche dopo cena e magari proporlo agli ospiti al posto della classica torta. Tra l’altro, non ve ne dovrete privare o limitare nel caso in […]

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Mangio questo dessert al mattino e arrivo a pranzo SENZA FAME: quasi non ci credo | Solo 150 Kcal!

Settembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo dessert al mattino e arrivo a pranzo SENZA FAME: quasi non ci credo | Solo 150 Kcal!

Non ci può essere nulla di meglio del dessert kinder cereali, fresco, light e goloso. Tutti l’adoreranno, perché per apprezzarlo non è necessario essere dei bambini. Inoltre, lo potete consumare quando preferite: a merenda, al mattino o quando avete voglia di dolce. Quindi, vi consigliamo di non farvi scappare questa ricetta, soprattutto perché ve ne potreste pentire e vi perdereste un piccolo e semplice capolavoro. È anche leggero, quindi non avrete nessun problema per quanto riguarda la dieta, anzi, riuscirete a concedervi un peccatuccio di gola senza essere assaliti subito dopo dai sensi di colpa. Potete prepararlo la sera prima, […]

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Con 3 ingredienti realizzo questa torta super cremosa di appena 80 calorie: non c’è farina, burro e uova!

Settembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 3 ingredienti realizzo questa torta super cremosa di appena 80 calorie: non c’è farina, burro e uova!

Siete golosi e a un buon dolce non riuscite mai a dire di no? Allora, non saprete resistere nemmeno alla torta cremosa cioccolato e banana, una vera e imperdibile ricetta. Infatti, è il dessert ideale per regalare un tocco in più alle vostre colazioni o merende, in quanto vi coccolerete come non avrete mai fatto prima. Sicuramente, è un ottimo rimedio contro il malumore. Ovviamente, è anche la migliore carta che vi potete giocare quando avete ospiti, perché li conquisterete tutti. Inoltre non contenendo zucchero, uova, burro, latte animale e glutine è l’ideale per coloro che seguono un regime alimentare […]

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Dessert al caffè cremoso di appena 100 calorie, lo preparo con 3 ingredienti | Tutti mi hanno chiesto la ricetta!

Settembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al caffè cremoso di appena 100 calorie, lo preparo con 3 ingredienti | Tutti mi hanno chiesto la ricetta!

Il flan al caffè che, per coloro non lo sapessero, è molto simile al classico budino è perfetto come dessert a fine pasto o anche al mattino al posto del solito caffè espresso. Indubbiamente, è l’ideale per le calde serate estive visto che è bello fresco, morbido e va giù con piacere. Ovviamente, se lo desiderate potrete anche gustarvelo per merenda e concedervi una fantastica pausa pomeridiana, la quale vi aiuterà a ricaricare le batterie. Se per caso state seguendo un regime alimentare controllato preparatevi a fare un piccolo strappo alla regola quasi innocuo, in quanto grazie a questa ricetta […]

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Torta cremosissima, questa volta non uso lo yogurt ma la preparo così | Solo 100 Kcal!

Settembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta cremosissima, questa volta non uso lo yogurt ma la preparo così | Solo 100 Kcal!

La torta al kefir è soffice come una nuvola, si scioglie in bocca che è un piacere e lascia sul palato una dolcezza super appagante. Infatti, è il dessert ideale per chiunque voglia togliersi uno sfizio goloso, però sappiate che metterà anche a durissima prova tutto il vostro autocontrollo. Infatti una fetta tira irrimediabilmente dietro l’altro, con il risultato che appena sfornata durerà ben poco. A stuzzicare anche di più il vostro palato ci pensa il suo profumo, il quale durante la cottura si sparge per la casa e vi farà venire voglia di assaggiarla subito. Poi, pensate anche che […]

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Dessert al latte e cacao, rotolato nel cocco! Una vera delizia che si scioglie in bocca, solo 140 Kcal

Settembre 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al latte e cacao, rotolato nel cocco! Una vera delizia che si scioglie in bocca, solo 140 Kcal

Per preparare un buon dolce, che sia goloso e irresistibile, non è assolutamente necessario dover accendere il forno. E, ancora meno disporre di chissà quali complicati e introvabili ingredienti. Perché per preparare il dessert latte e cacao basta davvero poco, avendo comunque la certezza di riuscire a soddisfare il palato di chiunque. Ma, soprattutto, tutti abbiamo sempre in dispensa del latte grazie al quale si avrà un dolcetto sano e genuino. Infatti non solo contiene pochissime calorie ma anche numerosi nutrienti, perché è estremamente ricco di Vitamina D e di Calcio, che durante lo sviluppo contribuiscono alla formazione delle ossa […]

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Mai provato dei biscotti alla crema più buoni di questi, è da anni che non ne compro più!

Settembre 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai provato dei biscotti alla crema più buoni di questi, è da anni che non ne compro più!

I biscotti alle banane ripieni di crema sono un ottimo dessert, in quanto possiedono una golosità unica che li rende super irresistibili. Infatti, dopo averne assaggiato un pezzo, vi verrà immediatamente voglia di mangiare un altro. Prenderanno per la gola tutta la famiglia, la quale non si farà certamente pregare per provarli, anzi, non appena se li troveranno davanti non ci penseranno due volte a farli sparire subito. Per apprezzarli non sarete costretti a guastarveli solo a colazione o a merenda, in quanto sono fantastici da proporre anche ai vostri ospiti davanti ad un caffè. Tra l’altro si tratta di […]

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Guarda cosa ci preparo con del caffè e del latte, tutti sono rimasti a bocca aperta | Solo 130 Kcal!

Settembre 13, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Guarda cosa ci preparo con del caffè e del latte, tutti sono rimasti a bocca aperta | Solo 130 Kcal!

Il dessert al caffè è l’ideale per concludere in allegria una cena, soprattutto quando si hanno ospiti e si vuole proporre qualcosa di diverso dal solito. Ovviamente, potrete gustarvelo anche per la merenda o per concedervi una coccola quando ne avete voglia. Infatti, vi conquisterà talmente tanto che dovrete avere un bell’autocontrollo per non prenderne un’altra porzione. Sicuramente, delizierà tutti allo stesso e identico modo e nessuno si farà pregare per assaggiarlo, anzi, non appena lo porterete a tavola tutti si armeranno subito di cucchiaino. E se per caso qualcuno fosse a dieta? Per fortuna abbiamo da darvi una risposta […]

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