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Mele e noci per una torta più buona di quella della nonna. Solo 170 Kcal!

Marzo 13, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e noci per una torta più buona di quella della nonna. Solo 170 Kcal!

La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla nonna, riesce sempre a fare gola a tutti. In quanto è uno dei dolci più semplici ma, sicuramente, più buoni in assoluto. Inoltre, le sue versioni sono tantissime ma c’è ne una che probabilmente non avete mai assaggiato, ovvero quella della torta noci e mele, che si rivela più gustosa e più golosa della classica. Infatti, chiunque la proverà non avrà timore ad affermare che questa ricetta è superlativa, perché la frutta fresca e la frutta secca insieme formano un mix che si può definire esplosivo. E, fidatevi, se la […]

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Non ho usato farina, uova e zucchero ma sono buonissimi lo stesso: li preparo così | Solo 110 Kcal!

Marzo 13, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho usato farina, uova e zucchero ma sono buonissimi lo stesso: li preparo così | Solo 110 Kcal!

Le barrette di noci e mandorle sono un dessert Keto super proteico (senza carboidrati), che vi consentiranno di avere a vostra disposizione uno spuntino buono e leggero. In questo modo, indubbiamente, non vi dovrete più preoccupare di tenere sotto controllo la linea, perché sono talmente tanto leggere che potrete mangiare e mantenervi in forma. Inoltre, sono perfette per tutta la famiglia in quanto gli proporrete dei dolcetti molto gustosi, sani e genuini con cui fare la prima colazione, la merenda oppure per chiudere in allegria la cena. Sicuramente, sono la soluzione ideale per placare gli attacchi di fame visto che […]

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Preparo questa torta senza farina, senza olio e né burro ma con lo yogurt greco: è fantastica | Solo 130 Kcal!

Marzo 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa torta senza farina, senza olio e né burro ma con lo yogurt greco: è fantastica | Solo 130 Kcal!

La torta allo yogurt greco è imperdibile, morbida e golosa al punto giusto così da rendere perfetta la colazione, la merenda oppure il dopo cena. È senza farina, quindi particolarmente leggera e adatta ad un regime alimentare controllato, consentendo a chi segue una dieta di concedersi uno strappo alla regola senza troppi problemi. Per prepararla bastano pochissimi minuti e pochi ingredienti, e questo rende il procedimento decisamente facile e alla portata di tutti. Sicuramente, piacerà a grandi e piccini che non vedranno l’ora di assaggiarla perché durante la cottura emanerà un profumino davvero invitante.  Per questo motivo, una volta sfornata […]

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Con 3 cucchiai di cacao preparo una torta al cioccolato golosissima | Solo 190 Kcal!

Marzo 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 3 cucchiai di cacao preparo una torta al cioccolato golosissima | Solo 190 Kcal!

La torta al cioccolato, sicuramente, è molto più buona e golosa rispetto a qualsiasi altro dolce, perché è perfetta per chi adora questo alimento. Infatti, è sufficientemente cioccolatosa per lasciare a bocca aperta chiunque. Sicuramente, è deliziosa da gustare con una bella tazza di latte, di thè o di caffè al mattino ma non è da sottovalutare la sua incredibile bontà anche al pomeriggio, in quanto vi regalerà una merenda davvero super interessante. Sembra ombra di dubbio, riuscirete a sorprendere tutta la famiglia, che trovandosi davanti una vera meraviglia come questa non saprà proprio trattenere l’entusiasmo. Inoltre, renderà particolarmente felici […]

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Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Siete davvero golosi? Però, giustamente, non volete nemmeno esagerare? Ottimo, allora la cotton cake è la torta giusta per le vostre esigenze. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche particolarmente leggera e, di conseguenza, concedersi uno strappo alla regola non sarà un problema quando si segue una dieta. Ma poi è davvero deliziosa, quindi sarebbe un vero peccato perdersela, soprattutto perché nemmeno mille altre ricette simili riuscirete a trovarne una più morbida e soffice di questa. Basta un solo morso e si scioglie in bocca conquistando tutti. Inoltre, è il dessert perfetto da essere gustato in ogni occasione per […]

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Avena, cocco e datteri: ci preparo dei biscottoni fantastici, è la mia colazione preferita | Solo 140 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, cocco e datteri: ci preparo dei biscottoni fantastici, è la mia colazione preferita | Solo 140 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto sano, genuino e decisamente appagante i biscotti di avena e cocco non vi deluderanno, anzi, vi faranno quasi rimpiangere di non averli scoperti prima. Infatti, sono deliziosamente croccanti e si fanno apprezzare praticamente da tutti, in quanto sono i migliori nel loro genere e vi entusiasmeranno oltre ogni limite. Inoltre, durante la cottura emaneranno un profumo talmente tanto invitante che, di conseguenza, attirerà tutta la famiglia che non vedrà l’ora che siano pronti, in modo tale da assaggiarli. E, una volta che grandi e piccoli li avranno provati non vi sorprenderà che spariranno in un […]

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Biscotti al limone senza burro né glutine. Non ti sentirai in colpa, solo 50 calorie!

Marzo 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al limone senza burro né glutine. Non ti sentirai in colpa, solo 50 calorie!

Per accompagnare una tazza di thè buona e calda, magari a metà pomeriggio per un goloso break, i biscotti al limone senza glutine sono l’ideale. E, vedrete che non ve ne pentirete perché si adattano alle esigenze di tutta la famiglia. Infatti, sono perfetti anche per i bambini che così eviteranno di mangiare troppe merendine confezionate, le quali hanno un contenuto di zuccheri e grassi elevato. Il limone poi è un agrume dai molteplici benefici, perché è ricco di Vitamina C che gli conferisce una buonissima azione antiossidante. Di conseguenza, aiuta a contrastare i radicali liberi svolgendo pure un’azione antiage. […]

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Preparo la base della torta, la taglio in 3 parti e poi la farcisco con questa crema fantastica | Solo 170 Kcal!

Marzo 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo la base della torta, la taglio in 3 parti e poi la farcisco con questa crema fantastica | Solo 170 Kcal!

Di dolci golosi ce ne sono molti, però niente riesce a sorprendere tutti come la torta ripiena di crema che rimane sufficientemente morbida e umida da regalare delle intense e appaganti soddisfazioni. Infatti, è il dessert ideale per concludere una cena con gli amici oppure con i parenti, in quanto renderete la fine del pasto un momento estremamente magico e indimenticabile. Ovviamente, niente vi vieta di gustarvela quando siete soli, magari al mattino o al pomeriggio.  Inoltre, non apporta nemmeno un numero esagerato di calorie e questo vuol dire che se siete a dieta, finalmente potete commettere un peccatuccio di gola. […]

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Con 1 mela e della ricotta preparo dei biscotti deliziosi in 2 minuti | Ora li mangio sempre a colazione | Solo 55 Kcal!

Marzo 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 1 mela e della ricotta preparo dei biscotti deliziosi in 2 minuti | Ora li mangio sempre a colazione | Solo 55 Kcal!

I biscotti ricotta e mele sono del tutto diversi dai prodotti industriali, sicuramente il sapore cambia totalmente e regala una soddisfazione migliore. Poi, sono decisamente più morbidi, golosi e ipocalorici rispetto a quelli che si trovano al supermercato, rivelandosi così molto più sani e soprattutto genuini. Indubbiamente, sono la preparazione ideale per chi ama in maniera particolare la ricotta, senza contare che permetteranno di consumare anche la frutta, un alimento che non fa mai male. Inoltre, contenendo un numero di calorie decisamente basso vi consentiranno di commettere un piccolo peccatuccio di gola, il tutto senza compromettere la linea. Potete mangiarli […]

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Frullo un’arancia e preparo un fantastico plumcake: non c’è farina nell’impasto | Solo 160 Kcal!

Marzo 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frullo un’arancia e preparo un fantastico plumcake: non c’è farina nell’impasto | Solo 160 Kcal!

Per chi ama gli agrumi, sicuramente, la torta di arancia low carb rappresenterà una tentazione irresistibile. Infatti, l’ingrediente principale è una buona purea di arancia che si ottiene utilizzando proprio tutto il frutto, che dopo una cottura adeguata perderà il gusto amarognolo della sua buccia. Questo dolce vi regalerà un risultato finale strepitoso, in quanto è così goloso che quasi sicuramente poche volte vi sarà capitato di mangiarlo. Sicuramente, in questo modo avrete risolto cosa mangiare a colazione oppure a merenda. Inoltre non contenendo zucchero, burro e farina dà una resa molto leggera che permette di eccedere (ovviamente senza esagerare), […]

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