Dolci light Archivi - Pagina 5 di 216 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Crema spalmabile al cioccolato: non uso né zucchero e né olio, ma la preparo così | Solo 170 Kcal!

Settembre 3, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La crema spalmabile al cioccolato è ottima per arricchire una fetta di pane integrale, le fette biscottate ai cereali oppure i dolci fatti in casa. Infatti, questa crema spalmabile è golosa al punto giusto per riuscire a soddisfare tutta la famiglia. In questo modo avrete sempre il piacere di concedervi una piccola coccola goduriosa. Sicuramente, dopo che l’avrete assaggiata non comprerete più nessun’altra crema spalmabile. Inoltre, si tratta di un prodotto molto più sano e genuino rispetto a quelli che si trovano al supermercato; quindi la potrete proporre tranquillamente anche ai bambini per la merenda pomeridiana. Ma, cosa ancora più […]

Non metto le uova nell’impasto dei PANCAKE, sicuramente è la ricetta più buona che abbia mai provato | Solo 85 Kcal!

Settembre 3, 2023Francesca Dolci light News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una colazione buonissima, gustosissima e irresistibile i pancake ai lamponi potrebbero sorprendervi, perché sono irresistibili. Infatti, grazie alla loro morbidezza si scioglieranno in bocca e riusciranno a farvi iniziare bene la giornata Inoltre, li potrete riscoprire anche per la merenda pomeridiana e concedervi in questo modo una coccola golosa. Infatti, non ne avanzerà nemmeno uno: andranno sicuramente a ruba. Poi, è una ricetta realizzata con ingredienti leggeri e sani perfetta per coloro che seguono una dieta ipocalorica, in quanto non contengono farina 00 e tantomeno uova. Per prepararli non occorrerà puntare la sveglia molto prima rispetto al solito, perché […]

Non c’è bisogno per forza di usare zucchero, uova e farina raffinata per preparare i biscotti | Questi hanno solo 30 Kcal!

Settembre 2, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I biscotti alle banane vi faranno apprezzare ancora di più questo frutto. Sono morbidissimi e si sciolgono con delizia in bocca e grandi e piccoli non resisteranno alla loro naturale dolcezza. Una volta assaggiati se ne innamoreranno perdutamente e ve li chiederanno spesso durante la settimana per poter fare colazione o merenda. Sicuramente, sono la scelta ideale per una colazione sana e nutriente, per una merenda un po’ diversa dal solito oppure un dopo cena in cui si ha voglia di qualcosa di dolce ma senza esagerare. Questi biscotti si preparano senza zucchero (la banana li addolcisce naturalmente e consiglio […]

Senza zucchero, uova, olio e burro! Ti basterà del latte e dello yogurt per un dolce favoloso e con sole 150 Kcal

Settembre 1, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un dessert semplice, che si prepara anche abbastanza velocemente e in pochi e semplici passaggi, la ricetta del dolce allo yogurt è quella giusta. Tutti lo apprezzeranno, perché possiede una golosità davvero unica, regalando sempre un’immensa soddisfazione a chiunque avrà la fortuna di assaggiarlo. Quindi, se siete alla ricerca di una piccola delizia da servire dopo cena vi consigliamo di provarlo. Pensate che potrete concedervi un peccato di gola pure se siete a dieta, perché lo yogurt è un alimento con un apporto calorico molto basso. Questo è dovuto al fatto che la sua composizione è data principalmente dalle […]

Faccio sempre colazione con i waffle e crema al cioccolato: li preparo senza mettere farina e zucchero!

Settembre 1, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I waffle al cioccolato sono la colazione e la merenda migliore che potrete fare, perché con la loro dolcezza soddisferanno benissimo la vostra golosità. Infatti, sono delle cialde perfette per chi ama i gusti cioccolatosi e non vuole perdersi la felicità che questo ingrediente riesce a sempre a regalare, poiché incide in modo positivo sull’umore. La loro croccantezza non conosce limiti e, sicuramente, vi lasceranno una sensazione di appagamento grande. Fidatevi, andranno a ruba e tutti quanti se ne innamoreranno. Non sono a basso contenuto calorico, ma sono adatte a chi segue un regime a ridotto contenuto di zuccheri e […]

Li preparo sempre a dieta con la farina d’avena e l’uvetta, poi li cuocio in padella | Solo 65 Kcal!

Agosto 31, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I biscotti di farina d’avena e uvetta sono una vera bontà, pensate che dopo averne provato uno ne vorrete immediatamente mangiare un altro e un altro ancora. Infatti, possiedono una golosità difficile da trovare in altri prodotti e per questo motivo finiranno subito, senza contare che anche il resto della famiglia non saprà resistergli. Sono perfetti per accompagnare una tazza di thè ma, ovviamente, non sono assolutamente da disprezzare da soli oppure da inzuppare nel latte. Inoltre non contengono farina, zucchero e burro; quindi questo vuol dire che si adattano bene a un regime alimentare controllato, consentendo a chi desidera […]

Torta allo yogurt, per farla così alta e soffice la preparo ogni volta così e non sbaglio mai | Solo 190 Kcal!

Agosto 31, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta allo yogurt è un dolce sublime, in quanto nonostante sia molto semplice è di una bontà unica. Una volta che l’avrete assaggiata ve ne innamorerete subito e vi salverete pure la ricetta, visto che così renderete la prima colazione o la merenda speciale. Sicuramente, è un dessert a cui non si riesce mai a dire di no e una fettina tirerà dietro l’altra, quindi per non finirla subito dovrete avere un certo autocontrollo. Tutti ne andranno pazzi e l’accoglieranno con entusiasmo, tanto è vero che grandi e piccoli faranno a gara per finirla. Poi, se per caso state […]

Tiramisù senza mascarpone e savoiardi, quasi più buono della ricetta classica | Solo 90 Kcal!

Agosto 30, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Dopo cena, soprattutto con la calura estiva, portare a tavola un buon semifreddo è la migliore scelta possibile, perché tutti quanti gradiranno moltissimo. Infatti, per queste serate ci vuole il tiramisù light senza mascarpone e senza savoiardi, che non ha niente da invidiare alla ricetta tradizionale. Poi, è assolutamente leggero perché possiede solamente 90 Kcal a fetta diventando in questo modo il dessert ideale per chi è a dieta. In quanto, è così tanto ipocalorico che bilancia la golosità con il mantenimento della linea. Sicuramente piacerà proprio a tutti, perché è talmente gustoso e cremoso da accarezzare il palato, regalandogli […]

Mia suocera pochi giorni fa mi ha fatto provare questa torta cremosa fantastica, ha appena 95 calorie!

Agosto 30, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta alla crema è la migliore alternativa alla classica crema, infatti questa versione è decisamente più leggera e adatta per chi segue una dieta. Me l’ha fatta provare mia suocera pochi giorni fa e vi consiglio di seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette deliziose e della tradizione! Quindi, se siete particolarmente golosi ma volete mantenervi in forma riuscirete a soddisfare le vostre esigenze, in quanto per una volta non dovrete assolutamente temere di assumere troppe calorie. Inoltre, è una ricetta talmente tanto insolita che molto difficilmente non potrà piacere a qualcuno. Indubbiamente, è il migliore […]

Un sol morso e si sciolgono in bocca, 5 minuti in freezer e sono pronti. Solo 60 Kcal!

Agosto 29, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Riuscire a preparare un dolce senza usare il forno, sicuramente, può fare guadagnare tempo e agevolare coloro che per un motivo o un altro sono sempre di corsa. Se non conoscete ricette di questo tipo non c’è problema, perché qui troverete quella del dessert senza cottura che sarà sicuramente di vostro gradimento. Infatti, sostanzialmente si tratta di un dolce al cioccolato che riesce a prendere per la gola proprio tutti, perché questo è un ingrediente che riesce a piacere sempre. Sicuramente, questo dipende dal fatto che il cioccolato possiede un gusto davvero unico che rende ogni cosa golosa, poi potete […]