HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Non mi azzardo più a mettere la farina nei dolci: anche il mio dietologo ama le mie ricette, come questo soffice plumcake!

Aprile 4, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non mi azzardo più a mettere la farina nei dolci: anche il mio dietologo ama le mie ricette, come questo soffice plumcake!

Il plumcake di mandorle, cocco e ricotta è una deliziosa opzione per chi desidera un dolce leggero, ma ricco di sapore, senza rinunciare alla salute. Questo dolce è perfetto per chi segue una dieta equilibrata, per chi cerca uno spuntino sano tra i pasti principali o per chi ha bisogno di uno snack energetico dopo […]

Leggi Tutto

Per placare la fame al mattino, mangio una di queste barrette e sto a posto fino a pranzo!

Aprile 3, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per placare la fame al mattino, mangio una di queste barrette e sto a posto fino a pranzo!

Le barrette energetiche di avena, banana e noci sono un’ottima scelta per chi ha bisogno di uno snack sano e nutriente durante la giornata.  Le barrette di avena, banana e noci sono ricche di fibra e grassi sani grazie all’avena e alle noci, che favoriscono la digestione e la sensazione di sazietà. La banana, poi, […]

Leggi Tutto

Mio figlio non vuole più merendine, ma cerca sempre questo dolce all’arancia e yogurt: è una soddisfazione | Solo 180 Kcal!

Aprile 2, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mio figlio non vuole più merendine, ma cerca sempre questo dolce all’arancia e yogurt: è una soddisfazione | Solo 180 Kcal!

Quando vogliamo concederci una dolce pausa senza compromettere la salute, questo dessert yogurt e arancia è la scelta ideale! Non solo è semplice da preparare, ma permette anche di utilizzare gli scarti derivanti dalla spremitura dell’arancia, riducendo gli sprechi in cucina. Perfetto per chi cerca una merenda leggera e golosa o un fine pasto fresco […]

Leggi Tutto

Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

La torta al cocco e limone è un dolce leggero, fresco e irresistibile, perfetto per chi cerca una pausa golosa senza rinunciare a un tocco di leggerezza. Con il suo equilibrio tra il dolce delicato del cocco e la freschezza del limone, è ideale per ogni occasione, che sia una merenda pomeridiana o un fine […]

Leggi Tutto

Il mio dietologo si è arrabbiato perché non ho seguito la dieta, questa è l’unica torta che posso permettermi di mangiare!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il mio dietologo si è arrabbiato perché non ho seguito la dieta, questa è l’unica torta che posso permettermi di mangiare!

Se stai cercando un dessert che sia al contempo sano e gustoso, la torta allo yogurt e limone è la scelta ideale. Leggera, soffice e fresca, questa ricetta è perfetta per chi vuole concedersi una dolce pausa senza rinunciare alla leggerezza. Grazie all’uso di yogurt greco e dolcificanti naturali, è una versione più sana dei […]

Leggi Tutto

Questo dessert alle mele ha soltanto 30 calorie, ne posso mangiare quanto ne voglio: il dietologo mi ha messo a stecchetto!

Marzo 31, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dessert alle mele ha soltanto 30 calorie, ne posso mangiare quanto ne voglio: il dietologo mi ha messo a stecchetto!

Il dolce alle mele è assolutamente perfetto per il periodo estivo, in quanto si tratta di un semifreddo la cui consistenza assomiglia a quella di un budino. Indubbiamente, è decisamente più buono e goloso di tanti altri dolci al cucchiaio, infatti una solo cucchiaiata sarà sufficiente per innamorarsene. Sicuramente, è il dessert ideale da servire […]

Leggi Tutto

Questi muffin con gocce di cioccolato sono famosi per la loro morbidezza, non ne avanza mai uno dopo che li sforno | Solo 110 Kcal!

Marzo 31, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi muffin con gocce di cioccolato sono famosi per la loro morbidezza, non ne avanza mai uno dopo che li sforno | Solo 110 Kcal!

I muffin di banana e gocce di cioccolato sono un’ottima scelta per chi cerca uno snack sfizioso e nutriente. Perfetti per adulti e bambini, questi muffin sono ideali quando vuoi qualcosa di dolce ma non vuoi rinunciare a un ingrediente naturale come la banana, ricca di potassio e fibre, che aiuta a rendere l’impasto non […]

Leggi Tutto

La torta all’acqua al cocco senza uova, latte e burro. La ricetta di sole 140 calorie!

Marzo 30, 2025GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta all’acqua al cocco senza uova, latte e burro. La ricetta di sole 140 calorie!

La torta all’acqua al cocco è un dolce del tutto dietetico, in quanto è privo di latte, uova e burro. Dunque, questa torta è adatta a chi segue un regime alimentare dimagrante, a chi è intollerante al latte, ma anche ai vegani, insomma, è adatta proprio a tutti. La torta all’acqua al cocco è ideale da preparare per […]

Leggi Tutto

La torta all’arancia dolce e leggera, tutta bontà e salute per una colazione da urlo!

Marzo 30, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta all’arancia dolce e leggera, tutta bontà e salute per una colazione da urlo!

La torta all’arancia è un dolce fresco e profumato, ideale per chi cerca un dessert gustoso ma che non appesantisca. Perfetta per ogni momento della giornata, dalla colazione al dopocena, questa torta è ideale per chi desidera un tocco di dolcezza senza rinunciare alla leggerezza. Con il suo sapore fruttato e la consistenza morbida, può […]

Leggi Tutto

Ne mangerei a quantità senza fermarmi, è il dolce perfetto per dopo le feste: sano, buono e senza farina!

Marzo 29, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangerei a quantità senza fermarmi, è il dolce perfetto per dopo le feste: sano, buono e senza farina!

I muffin al cocco sono una vera delizia per il palato, ma spesso sono troppo carichi di farina e burro, rendendoli un po’ pesanti. Ma cosa succederebbe se vi dicessi che esiste una versione di questi muffin senza farina e burro, ma con solo uova, formaggio spalmabile e dolcificante? Sì, avete capito bene! Questa ricetta […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Tramezzini proteici per la dieta: 5 idee sane, sazianti e complete perfette da gustare anche quando non hai tempo di cucinare! Mag 9

    Quando pensiamo a mangiare sano, spesso immaginiamo piatti tristi o...

  • Le prendo ogni volta e ora che stanno in offerta a 75 centesimi da Eurospin ho fatto il pieno, da altre parti costano pure più di 2 euro! Mag 9

    Eurospin propone fino all’11 maggio una promozione speciale dedicata agli...

  • La cena sana, completa e saziante di 360 calorie: adoro questo sformato di spinaci, ne mangio una bella fetta anche a dieta! Mag 9

    In un’epoca in cui si cerca equilibrio tra benessere e...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy