HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Ottobre 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Dieta e golosità, purtroppo, sono due fattori che non sempre vanno d’accordo e bisogna cercare di farli coesistere, perché un peccato di gola ogni tanto non solo è appagante, ma migliora l’umore. Quindi, per non sbagliare e rendere vani tutti gli sforzi fatti una valida alternativa potrebbe essere la torta di ricotta e cocco in padella, una vera delizia super leggera e decisamente buona a cui non si può resistere. Inoltre, ve la potrete gustare quando più ne avete voglia, a colazione, a merenda o a pranzo. Per prepararla non ci metterete più di 5 minuti, perché il procedimento prevede […]

Leggi Tutto

Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert in 5 minuti, si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert in 5 minuti, si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal!

Avete mai provato il dessert al latte? No? E cosa state aspettando? È ancora meglio del classico budino, garantendovi una dolcissima e golosissima coccola. Infatti, è estremamente morbido e cremoso da sciogliersi in bocca. Basta una sola cucchiaiata per innamorarsene. Indubbiamente, è perfetto per concludere in maniera gioiosa una cena in compagnia di amici e parenti, però non è da disprezzare a merenda o a colazione visto che vi permetterà di fare un pasto buono ed energico. Se avete bambini piccoli è l’alternativa migliore a qualsiasi altro prodotto confezionato, in quanto gli farete mangiare qualcosa di sano, genuino e, soprattutto, […]

Leggi Tutto

Mia suocera ha preparato una torta alle mele pazzesca, ci ha aggiunto il limoncello | Solo 190 Kcal!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mia suocera ha preparato una torta alle mele pazzesca, ci ha aggiunto il limoncello | Solo 190 Kcal!

La torta di mele capovolta al limoncello, che arriva direttamente dalla Costiera Amalfitana, ha tutte le carte in regola per prendervi per la gola. Sicuramente, un dessert così non l’avete mai provato e una volta che l’avrete fatto vi entrerà nel cuore. Questa è la ricetta di mia suocera e vi consiglio di provarla assolutamente, inoltre potete seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette gustose e sfiziose! Se farete provare questa torta agli ospiti state pur certi che nemmeno loro resisteranno al suo gusto delicato e agrumato. Tra l’altro, essere a dieta finalmente non sarà più un […]

Leggi Tutto

Biscotti all’arancia senza uova, farina raffinata e zucchero: per farli così croccanti preparo l’impasto così!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti all’arancia senza uova, farina raffinata e zucchero: per farli così croccanti preparo l’impasto così!

I biscotti all’arancia croccanti sono perfetti per la prima colazione o la merenda, perché scrocchiano deliziosamente sotto i denti e regalano una soddisfazione tutta da provare. Infatti, sono completamente diversi da ogni altra ricetta che vi sia capitato sotto mano, in quanto li troverete estremamente più buoni e golosi di qualsiasi altro biscotto che avete assaggiato finora. Andranno letteralmente a ruba e non farete quasi in tempo a sfornarli che tutta la famiglia li vorrà provare. Quindi, se state cercando qualcosa che riesca a sorprendervi positivamente, sicuramente, questi dolcetti faranno al caso vostro. Poi, non contengono uova e farina raffinata […]

Leggi Tutto

Preparo l’impasto dei biscotti così: senza mettere farina, latte, uova e zucchero | Solo 60 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo l’impasto dei biscotti così: senza mettere farina, latte, uova e zucchero | Solo 60 Kcal!

Siete estremamente golosi? Perfetto, allora i biscotti alle banane soddisferanno le vostre esigenze, lasciandovi pure estremamente felici e contenti. Sicuramente, spariranno talmente tanto velocemente che se non sarete svelti rischierete di non riuscire neanche ad assaggiarli. Inoltre, sono l’ideale sia per coloro che si vogliono mantenere in forma sia per coloro che seguono un regime alimentare vegano, perché sono privi di latte, uova, zucchero e farina. Quindi, si può tranquillamente affermare che sono decisamente leggeri e permettono, ovviamente entro certi limiti, di commettere un peccato di gola senza troppe conseguenze. Non ci metterete nemmeno troppo tempo a prepararli, perché basterà […]

Leggi Tutto

Avena, noci e cioccolato: questi biscotti li preparo senza farina, burro e uova | Sono i miei preferiti!

Settembre 29, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, noci e cioccolato: questi biscotti li preparo senza farina, burro e uova | Sono i miei preferiti!

I biscotti di avena, noci, banane e cioccolato sono dei dolcetti perfetti da accompagnare il caffè o una tazza di latte al mattino. Questi biscotti si preparano senza farina, latte, zucchero, burro e uova ma con ingredienti sani e benefici per la salute.  Tutti ne andranno matti, tanto è vero che dopo averli provati non comprerete più i biscotti al supermercato. Perfetti da mangiarne qualcuno anche quando si è dieta! Il procedimento è facile, intuitivo e veloce ma non solo, in quanto non ci sarà bisogno di cuocere nulla, né in forno né in padella, ma dovranno riposare il tempo […]

Leggi Tutto

Mi ringrazierai! Con questo dessert alla mela e cannella NON HO PIU’ FAME fino a pranzo | Solo 180 Kcal!

Settembre 28, 2023Marilyn AghemoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi ringrazierai! Con questo dessert alla mela e cannella NON HO PIU’ FAME fino a pranzo | Solo 180 Kcal!

Adottare una dieta sana e godere dei piaceri del palato non è sempre possibile, ma ogni tanto concedersi un piccolo dolcetto che solletica il palato può alzare il morale. È importante, però, farlo in modo intelligente per evitare sensi di colpa e conseguenze sulla linea. Ecco perché vi presentiamo un dessert straordinario a base di yogurt, mela e cannella. Un incontro di gusto irresistibile che soddisferà le vostre papille gustative senza esagerare con le calorie. Questo dolce dal ridotto apporto calorico è particolarmente indicato per la colazione, rendendo più leggero il vostro inizio di giornata per non avere fame sino […]

Leggi Tutto

Mangio questo dessert al caffè e non ho più fame per ore, e chi l’avrebbe mai detto | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo dessert al caffè e non ho più fame per ore, e chi l’avrebbe mai detto | Solo 190 Kcal!

Il dessert cremoso al caffè e yogurt è perfetto per commettere, senza troppe conseguenze, un peccatuccio di gola e fare super felice il palato. Sicuramente, è perfetto per una colazione sfiziosa e gustosa, ma fidatevi che non è da disdegnare nemmeno a merenda. Quando lo servirete sparirà talmente velocemente che se non starete attenti non farete in tempo ad assaggiarlo. Quindi vi consigliamo assolutamente di non farvi scappare questa meravigliosa ricetta. Potete prepararlo la sera prima per la mattina dopo, in modo da averlo già pronto per fare colazione. Si prepara in pochissimi minuti e senza nessuna difficoltà, perché bastano […]

Leggi Tutto

Con questa ricetta non metto né zucchero e né burro, questa torta di mele è ancora più buona | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa ricetta non metto né zucchero e né burro, questa torta di mele è ancora più buona | Solo 190 Kcal!

La torta di mele è un classico irrinunciabile, perché è il dolce più buono che esista e concedersene una fettina fa sempre piacere. Infatti la si mangia volentieri per colazione o per merenda, in quanto in ogni momento riesce a regalare delle intense e uniche emozioni. Sicuramente, non ci sarà pericolo che ne possa avanzare, perché tanto i grandi quanto i piccoli impazziranno. Fidatevi, è il dolce perfetto anche da servire agli ospiti. Senza contare che questa ricetta è anche estremamente leggera, povera di grassi e di zuccheri aggiunti, in altre parole è perfetta per coloro che stanno seguendo la […]

Leggi Tutto

Tiramisù alternativo, è diverso da quello classico ma è buonissimo e perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Settembre 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alternativo, è diverso da quello classico ma è buonissimo e perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

La mattina alzarvi dal letto è sempre più difficile? Allora il tiramisù di avena, banane e yogurt greco renderà meno traumatico il risveglio. Infatti, è il dolce migliore da trovare sul tavolo per la colazione. Dopo che lo avrete assaggiato ve ne innamorerete all’istante, senza contare che entrerà nel cuore di tutta la famiglia, diventando il dessert preferito di grandi e bambini. Inoltre, vi sorprenderanno addirittura i tempi di preparazione, in quanto sono talmente veloci e senza difficoltà da permettervi di aver pronto questo dolce in pochi minuti. Inoltre è così leggero da essere perfetto anche per chi è a […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Salvia, pazzesco: mi basta un solo rametto per profumare tutta la mia casa | Ora lo fanno tutti! Dic 5

    La Salvia è molto apprezzata dagli erboristi per le sue...

  • Crema viso, non servono le grandi marche: preparala con questi 2 ingredienti con effetto botox | Risparmi una montagna di soldi! Dic 1

    La pelle del viso ha bisogno di essere nutrita ed...

  • Unisci origano, zenzero e cannella insieme: dopo soltanto 2 minuti mi ringrazierai | Prendo questo rimedio più volte alla settimana! Nov 30

    I disturbi respiratori e gastrici sono una condizione comune che...

  • Bucce di mandarino, non buttarle via: "valgono oro" | Mettile sul davanzale delle finestre | Puoi farci di tutto! Nov 28

    L'inverno è la stagione dei mandarini e possiamo trovarli al...

  • Bucce delle castagne, non buttarle via: "valgono oro" usate così | Non lo sa nessuno! Nov 28

    Con l'arrivo dell'autunno, le castagne diventano protagoniste delle tavole e...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Miglior panettone del mondo 2023, nessuno lo sa ma viene dalla Puglia (e non costa neanche tantissimo): ecco dove comprarlo! Dic 6

    Michele Pirro, dell'Emporio del Caffè a San Marco in Lamis...

  • Eurospin, finalmente è in offerta l'elettrodomestico multifunzione più amato dagli italiani: ora lo paghi molto meno | Corri subito! Dic 6

    Milioni di italiani sono alla ricerca di tantissime offerte convenienti,...

  • Patate e broccoli, quando li cucino così tutti mi chiedono il bis: è fantastico | Solo 290 Kcal! Dic 6

    Per un pranzo o una cena decisamente unico, indimenticabile e...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy