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Metto mele e carote grattugiate nell’impasto di questa torta: è buonissima | Solo 150 Kcal!

Febbraio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto mele e carote grattugiate nell’impasto di questa torta: è buonissima | Solo 150 Kcal!

La torta di mele e carote dietetica è il dessert più succoso che esista, in quanto dà una resa super morbida e umida che vi regalerà una sensazione intensa. Infatti, basta un semplice assaggio per aver subito voglia di mangiarne un’altra fetta. Indubbiamente, migliorerà le vostre colazioni e le vostre merende, tanto è vero che grandi e piccini saranno felici e non vedranno l’ora di potersela gustare. Fidatevi, sarà un dessert decisamente indimenticabile e che vi aiuterà ad ottenere un gran successo con tutti. Poi, come avrete facilmente intuito non vi causerà troppi problemi per la dieta, perché è talmente […]

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Involtini di verza, il ripieno è davvero saporito e buono! Solo 70 calorie

Febbraio 25, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di verza, il ripieno è davvero saporito e buono! Solo 70 calorie

Le verdure non sono solo disdegnate dai più piccoli di casa, in quanto molte volte a non gradirle particolarmente sono proprio gli adulti. Sicuramente, questo accade perché non si è ancora provata la ricetta degli involtini di verza. Grazie alla loro golosità, riescono a conquistare anche chi non ama troppo questo alimento. Infatti, sono decisamente irresistibili e decisamente sfiziosi così da garantirvi una cena superlativa, con la quale prendere per la gola tutta la famiglia e non scontentare assolutamente nessuno. Senza contare che porterete a tavola una pietanza salutare, perché questo prodotto dell’orto è ricco di Vitamina C, che insieme […]

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Metto la crema a scacchiera sulla torta e creo un capolavoro: è golosissima | Solo 190 Kcal!

Febbraio 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto la crema a scacchiera sulla torta e creo un capolavoro: è golosissima | Solo 190 Kcal!

La torta alla crema è il dolce ideale per chi ama le consistenze cremose che si sciolgono in bocca. Infatti, vi piacerà talmente tanto che la farete tutti i giorni e vedrete che non vi stancherà mai, anzi, ogni volta non vedrete l’ora di gustarvela. Sicuramente, nella sua semplicità riesce a essere addirittura più golosa dei dessert più elaborati, in quanto per servire un vero e proprio capolavoro di pasticceria non serve una ricetta stellata. Il suo profumo è decisamente invitante già mentre sta cuocendo, mentre una volta sfornata non resisterete e la vorrete assaggiare subito. Indubbiamente è perfetta per […]

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Preparo questi biscotti soltanto con 3 ingredienti: non uso farina, burro e zucchero | Solo 40 Kcal!

Febbraio 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questi biscotti soltanto con 3 ingredienti: non uso farina, burro e zucchero | Solo 40 Kcal!

I biscotti al cacao sono decisamente buoni e cioccolatosi, tanto è vero che sapranno stuzzicare la curiosità pure di chi non ama troppo questo ingrediente. Infatti, sono secchi e croccanti all’esterno e morbidi e fondenti dentro, una combinazione questa che dà un risultato da leccarsi i baffi, perché mangerete qualcosa di fenomenale. Indubbiamente, avrete a disposizione dei dolcetti unici e golosi da inzuppare in una tazza latte caldo, per accompagnare il caffè oppure da mangiare da soli, colorando ogni momento della giornata. Una volta che ne avrete assaggiato uno, sicuramente, vi verrà voglia di gustarvene un altro e per non […]

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La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!

Febbraio 24, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!

I contorni sono uno di quei piatti che bisogna sempre servire per completare la cena. Quindi, vi consigliamo in questo periodo dell’anno la ricetta della zucca gratinata che si sposa bene con tutti i secondi piatti, oltre ad essere molto buona e saporita. Infatti, questo è uno dei modi migliori per proporre questo ortaggio autunnale a chi non lo ama troppo, in quanto così ne apprezzerà appieno il gusto grazie alla sua consistenza bella croccante fuori, ma estremamente delicata dentro.  Sicuramente, piacerà parecchio anche ai più piccoli di casa che solitamente non gradiscono i prodotti dell’orto e che fanno dei […]

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Preparo questa torta con 2 mele: non metto né farina 00, né burro e né latte | Solo 140 Kcal!

Febbraio 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa torta con 2 mele: non metto né farina 00, né burro e né latte | Solo 140 Kcal!

La torta di mele vi consentirà di regalarvi una dolce coccola che vi lascerà a bocca aperta. Se vi farete scappare questa ricetta sarà davvero un peccato, perché è un vero capolavoro della pasticceria tradizionale. Inoltre, con questo dolce farete immensamente felici tutta la famiglia che non si farà assolutamente pregare per assaggiarla, anzi, non appena la sfornerete troverete grandi e piccini già pronti a mangiarla. Quindi, non vi sorprenderà sapere che sparirà alla velocità della luce. Fortunatamente, la preparazione è talmente tanto facile e sbrigativa che la potrete rifare pure subito, in quanto per realizzare l’impasto sono sufficienti pochissimi […]

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Parmigiana bianca di zucchine, buona quanto quella alle melanzane: la preparo così | Solo 210 Kcal!

Febbraio 24, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Parmigiana bianca di zucchine, buona quanto quella alle melanzane: la preparo così | Solo 210 Kcal!

In alternativa alla classica parmigiana di melanzane, che anche se buona alla lunga può stufare, vi proponiamo una ricetta allo stesso modo ghiotta e interessante. Quella della parmigiana bianca di zucchine, un vero e proprio capolavoro culinario che conquisterà addirittura i più piccolini di casa. Infatti, questo piatto può essere servito tranquillamente come secondo oppure come pasto unico, ottenendo sempre un riscontro positivo da parte di tutta la famiglia. Indubbiamente, tutti si alzeranno da tavola pienamente soddisfatti e con un bel sorriso, in quanto molto raramente capita di gustare un pranzo o una cena così deliziosa. Tra l’altro, è talmente […]

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Tutti chiederanno il bis! Questa pizza rustica di patate è andata a ruba | Solo 250 Kcal!

Febbraio 24, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tutti chiederanno il bis! Questa pizza rustica di patate è andata a ruba | Solo 250 Kcal!

Per una cena completamente nuova e del tutto diversa dal solito, così da dare un tocco di colore alla vostra tavola, l’ideale sarebbe servire una deliziosa e golosissima pizza rustica di patate. Fidatevi, andrà letteralmente a ruba e riscuoterà addirittura più successo della classica pizza. Infatti, una volta sfornata non avrete bisogno di chiamare la vostra famiglia perché accorrerà da sola, attirata dal suo irresistibile profumo. Una volta assaggiata, tutti se ne innamoreranno grandi e piccini. Poi, la sua leggerezza permette di concedersene una fetta senza dover pensare troppo alla dieta, in questo modo mantenersi in forma non sarà più […]

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La cena con tante verdure non è mai stata così saporita e buona, ed è senza farina! Solo 250 Kcal

Febbraio 23, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena con tante verdure non è mai stata così saporita e buona, ed è senza farina! Solo 250 Kcal

Perdere peso mangiando è assolutamente possibile e, soprattutto, senza doversi accontentare di piatti scialbi, tristi e talmente tanto insapori da far passare l’appetito. Perché, grazie alla ricetta della frittata cavolo, patate e peperoni (che è consigliata dai dietologi) manterrete la forma fisica con sfiziosità. Infatti, si tratta di una pietanza leggera e saporita che vi regalerà grandi soddisfazioni, così essere a dieta non sarà più un problema.  E, se avete dei bambini piccoli riuscirete a fargli assaggiare le verdure evitando i loro soliti capricci. Ma, non possiamo sicuramente tralasciare di parlare delle proprietà benefiche degli ingredienti, perché il cavolo è […]

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Patate e melanzane a fette, le dispongo a strati in teglia con pomodoro e formaggio | Solo 270 Kcal!

Febbraio 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate e melanzane a fette, le dispongo a strati in teglia con pomodoro e formaggio | Solo 270 Kcal!

Con lo sformato di patate e melanzane non vorrete più alzarvi da tavola, perché è uno di quei piatti gustosi che non si vorrebbe mai smettere di mangiare. Resterete sorpresi dal successo che riscuoterete con tutta la famiglia, la quale sarà assolutamente entusiasta del pranzo o della cena e, per una volta, non sentirete nessuna lamentela. Infatti, è un piatto soddisfacente che tutti ameranno già dopo il primo assaggio e, di conseguenza, più di uno chiederà di poter fare il bis. Sicuramente, proporrete questa pietanza più volte durante la settimana e nessuno si stancherà mai di mangiarla, anzi. Poi, anche […]

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