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Ho avuto la geniale idea di saltare il riso in padella, pressarlo e compattarlo e guarda che risultato!

Dicembre 17, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ho avuto la geniale idea di saltare il riso in padella, pressarlo e compattarlo e guarda che risultato!

Riuscire a preparare qualcosa che accontenti sempre tutti non è mai facile, perché in famiglia ognuno ha i suoi gusti e molti difficilmente si riesce in questa impresa. Ecco perché invece di preparare il riso al solito modo, ho avuto l’idea di pressarlo e rosolarlo in padella fino a renderlo croccante e poi di servirlo […]

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Sparisce in un attimo nonostante sia dietetica, questa lasagna di melanzane me la invidiano tutti | Solo 400 Kcal!

Dicembre 10, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Sparisce in un attimo nonostante sia dietetica, questa lasagna di melanzane me la invidiano tutti | Solo 400 Kcal!

La lasagna di melanzane e macinato magro è un piatto delizioso e salutare che offre numerosi benefici per la salute. Questa lasagna è una versione leggera e sana del classico piatto italiano, che può essere gustata da chiunque, anche durante una dieta. Uno dei principali benefici di questa lasagna è l’uso di melanzane al posto […]

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Questa lasagna di melanzane posso mangiarla anche a dieta ferrea, è stata una fortuna | Solo 230 Kcal!

Novembre 23, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Questa lasagna di melanzane posso mangiarla anche a dieta ferrea, è stata una fortuna | Solo 230 Kcal!

La lasagna di melanzane è uno dei piatti più amati in Italia. È un piatto ricco di sapori e consistenze che si fondono perfettamente insieme. Ma oltre al suo gusto delizioso, la lasagna di melanzane offre anche numerosi benefici per la salute. Uno dei principali benefici della lasagna di melanzane è la presenza di melanzane […]

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Questa vellutata ai funghi porcini mi riempie e fa passare la fame, in inverno è perfetta | Solo 230 Kcal!

Novembre 14, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Questa vellutata ai funghi porcini mi riempie e fa passare la fame, in inverno è perfetta | Solo 230 Kcal!

La vellutata di funghi porcini è un piatto delizioso e nutriente che può portare numerosi benefici per la salute. Questa zuppa cremosa è preparata con ingredienti naturali come il brodo vegetale, le patate, il porro e l’olio extravergine di oliva. È spesso servita con crostini croccanti e un cucchiaino di parmigiano grattugiato per aggiungere un […]

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Parmigiana di zucca, metti tutto a crudo in teglia e inforna a 200°C. Ha solo 190 Kcal!

Novembre 4, 2024FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette Light
Parmigiana di zucca, metti tutto a crudo in teglia e inforna a 200°C. Ha solo 190 Kcal!

Nella stagione autunnale, sicuramente, c’è solo un piatto che a tavola occupa quello che può essere definito il posto d’onore. Ovvero la parmigiana di zucca, la quali riuscirà a fare ingolosire tutti. Infatti, si tratta di un piatto cosi squisito che renderà la vostra cena semplicemente superlativa. Ed è strano, ma riuscirà a piacere anche […]

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La parmigiana di zucca, un primo piatto gustosissimo e sfizioso con sole 190 calorie!

Settembre 24, 2024FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette Light
La parmigiana di zucca, un primo piatto gustosissimo e sfizioso con sole 190 calorie!

La parmigiana di zucca è un secondo piatto davvero molto sfizioso, in quanto è buonissima nonostante non si debba grigliare o friggere la zucca, la quale va messa semplicemente a crudo. Inoltre, questa ricetta (che tra l’altro rimane morbida e filante) è anche relativamente veloce da preparare. Quindi questo vuol dire che non sarà assolutamente […]

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Ciorba Turca, finalmente ho preparato questa famosa ricetta che sento sempre nelle serie turche che guardo!

Settembre 18, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ciorba Turca, finalmente ho preparato questa famosa ricetta che sento sempre nelle serie turche che guardo!

Vi piace sperimentare ricette nuove e molto gustose anche se non nostrane? Perfetto, la ciorba turca saprà sicuramente stuzzicare la vostra curiosità. La ciorba turca, nota anche come “Çorba”, è una zuppa tradizionale della cucina turca che può essere preparata in molte varianti, ma una delle più famose è la “çorba di lenticchie” (mercimek çorbası). […]

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Mangio questa zuppa super salutare e nutriente dopo le vacanze per perdere qualche chilo e integrare tutti i nutrienti!

Agosto 31, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questa zuppa super salutare e nutriente dopo le vacanze per perdere qualche chilo e integrare tutti i nutrienti!

La zuppa di verdure è sana, nutriente e molto saporita, non si può non amarla e vedrete che riuscirete ad accontentare tutta la famiglia. Questa zuppa di verdure si prepara con le patate, carote, sedano, cipolla, piselli e brodo vegetale e offre una serie di benefici nutrizionali per la salute. E’ una fonte eccellente di […]

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Quest’anno ho preparato le conserve di pomodoro in barattolo come faceva mia nonna, così ce le ho per tutto l’inverno!

Agosto 17, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Quest’anno ho preparato le conserve di pomodoro in barattolo come faceva mia nonna, così ce le ho per tutto l’inverno!

Se desideri realizzare una conserva estiva perfetta da accompagnare a salumi e formaggi stagionati, oltre che da utilizzare come condimento per vari primi piatti, ti suggeriamo di provare la conserva di pomodori, preparata seguendo il metodo tradizionale della nonna. La ricetta è davvero semplice e veloce: non è necessario essere chef esperti per cimentarsi nella […]

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Impasto ricotta e spinaci assieme con pochissima farina e preparo degli gnocchi favolosi per pranzo | Solo 260 Kcal!

Agosto 5, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Impasto ricotta e spinaci assieme con pochissima farina e preparo degli gnocchi favolosi per pranzo | Solo 260 Kcal!

Per un pranzo o una cena che accontenti tutta la famiglia, facendo riscoprire sia ai grandi sia ai bambini la gioia di sedersi a tavola, non dovete assolutamente perdervi il primo piatto di gnocchi di ricotta e spinaci. Infatti, è una primo estremamente buono e sfizioso che stuzzicherà l’appetito di tutti. Gli gnocchi di spinaci […]

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