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Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

Marzo 15, 2023FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

La pasta è indubbiamente la principale portata dei pranzi degli italiani, quindi non gusta quando si riesce a condirla in modo sfizioso e goloso. Un esempio è un buon pesto di zucchine, che vi aiuterà a rendere i vostri primi piatti meno noiosi, così da rendere il momento del pasto decisamente più interessante. Infatti, questo […]

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Pesto di broccoli e noci, io lo preparo così: è il condimento che uso di più per la pasta | Fa impazzire tutti!

Febbraio 28, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto di broccoli e noci, io lo preparo così: è il condimento che uso di più per la pasta | Fa impazzire tutti!

La pasta, indubbiamente, è un alimento che sulle tavole degli italiani non manca mai però condirla sempre, costantemente allo stesso identico modo alla lunga potrebbe stancare. Quindi, se vi piace sperimentare delle cose nuove non potete perdervi la ricetta del pesto di broccoli e noci, che darà ai vostri primi un tocco di sapore in […]

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Con la crema di broccoli e il salmone affumicato farcisco le sfoglie di lasagna | Solo 240 Kcal!

Febbraio 13, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Con la crema di broccoli e il salmone affumicato farcisco le sfoglie di lasagna | Solo 240 Kcal!

Verdure e pesce, purtroppo, sono due alimenti che non tutti amano e consumano regolarmente, quindi occorre presentarli in modo più sfizioso. Ma come? Preparando ad esempio i cannelloni ripieni di crema di broccoli e salmone affumicato, un primo piatto decisamente alternativo da deliziare il palato. Indubbiamente, sono meglio dei classici cannelloni con la carne e […]

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Gnocconi di patate, mai provati con questa salsa spettacolare: si sciolgono in bocca!

Gennaio 28, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocconi di patate, mai provati con questa salsa spettacolare: si sciolgono in bocca!

Il primo piatto è la pietanza che apre le danze per iniziare al meglio il pasto, quindi per riuscire a fare in modo che stuzzichi l’appetito dovrebbe essere super speciale. Ma cosa fare? Gli gnocconi di patate sono un’ottima alternativa per riuscire ad accontentare tutti. Infatti, a renderli estremamente deliziosi ci pensa il suo creativo […]

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Mi basta il pollo e il riso per preparare una cena saporitissima e sfiziosa | Solo 210 Kcal!

Gennaio 26, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Mi basta il pollo e il riso per preparare una cena saporitissima e sfiziosa | Solo 210 Kcal!

Siete rientrati tardi e avete poca voglia di mettervi ai fornelli? Di contro vi secca accontentarvi della prima cosa che capita? Bene, non dovrete farlo. Infatti con lo sformato di pollo e riso non solo ottimizzerete i tempi (non ci vuole molto a prepararlo) ma, soprattutto, avrete un piatto eccezionale. La vostra famiglia sarà felice […]

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Ho preparato una zuppa di fagioli e verdure saporitissima: l’hanno mangiata tutti | Solo 290 Kcal!

Gennaio 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato una zuppa di fagioli e verdure saporitissima: l’hanno mangiata tutti | Solo 290 Kcal!

Per una cena bella calda, che con il freddo di quest’ultimo periodo sicuramente non dispiace, una buona zuppa di fagioli è decisamente ciò che ci vuole. Infatti, questo semplice piatto fa venire la voglia di mangiarlo spesso. Ogni cucchiaiata vi regalerà un’inebriante e avvolgente soddisfazione, così che alla fine vi alzerete da tavola con lo […]

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Melanzane e spaghetti al forno, preparo questa ricetta così: tutti chiedono il bis | Solo 290 Kcal!

Gennaio 10, 2023FrancescaAlimenti e nutrizioneNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e spaghetti al forno, preparo questa ricetta così: tutti chiedono il bis | Solo 290 Kcal!

In cucina vi piace sperimentare? Amate mangiare sempre cose nuove e stuzzicanti? Perfetto, avete trovato proprio la ricetta che fa per voi. Le melanzane e spaghetti al forno sono un piatto estremamente saporito e profumato che riuscirà a prendervi per la gola, stuzzicandovi piacevolmente l’appetito. Questa ricetta piacerà immensamente addirittura ai più piccoli di casa, […]

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Lasagna al forno? Si, ma con le melanzane è ancora più buona! Solo 250 calorie

Gennaio 1, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna al forno? Si, ma con le melanzane è ancora più buona! Solo 250 calorie

Per il pranzo, sicuramente, con la lasagna di melanzane farete un gran bel figurone. Si tratta di un piatto sfizioso, ma allo stesso tempo nutriente e buono. Inoltre, non solo delizierete il palato ma farete bene anche all’organismo perché le melanzane possiedono molte proprietà benefiche. Tanto è vero che, grazie alla loro altissima concentrazione di […]

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Pasta al forno? Si, ma con il cavolfiore è ancora più buona e saporita. Fatela così!

Dicembre 30, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Pasta al forno? Si, ma con il cavolfiore è ancora più buona e saporita. Fatela così!

Con pochi e semplici ingredienti riuscirete a preparare un primo piatto gustoso (più della classica lasagna), filante ed estremamente sano che uscirà dai canoni della tradizionale cucina italiana. Ma di cosa stiamo parlando? Della buonissima pasta e cavolfiore al forno, una ricetta che piacerà addirittura ai bambini che storcono il naso davanti alla verdura. In […]

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Gnocchi vongole e patate, un primo piatto fresco e gustoso: lo prepari al volo | Piacerà proprio a tutti!

Dicembre 24, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Gnocchi vongole e patate, un primo piatto fresco e gustoso: lo prepari al volo | Piacerà proprio a tutti!

Nonostante siamo a Settembre fa ancora caldo, quindi con queste temperature ancora un po’ troppo alte potrebbe essere l’ideale preparare un primo piatto tipicamente estivo, ovvero gli gnocchi vongole e patate! Inoltre, se avete amici e/o parenti a cena stiate sicuri che farete un figurone, in quanto questa è una pietanza che farà venire l’acquolina […]

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