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Asparagi e parmigiano! La pasta fatta così non è mai stata così buona e saporita, ed è anche dietetica

Maggio 30, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Asparagi e parmigiano! La pasta fatta così non è mai stata così buona e saporita, ed è anche dietetica

I rigatoni con gli asparagi vi permetteranno di gustarvi un ottimo piatto di pasta, il quale vi lascerà talmente stupefatti che lo rifarete spesso e volentieri. Infatti, così riuscirete a rendere ancora più interessante e sfiziosa questa verdura. E, se avete invitato degli ospiti a pranzo o a cena state sicuri che proponendogli un primo […]

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Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Per un pranzo estremamente sfizioso, molto light ed estremamente nutriente gli gnocchi piemontesi, o per essere più precisi i rabaton, sono davvero l’ideale. Infatti sono l’ideale per riuscire a soddisfare le esigenze alimentari di tutti, in quanto sono un piatto vegetariano talmente tanto buono e gustoso che sarà amato addirittura dai più piccolini di casa. […]

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Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette Light
Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

La gastronomia italiana offre una varietà di piatti davvero golosi, i quali riescono sempre a piacere a tutti e a rendere il momento del pasto semplicemente magico, perché sono di una sfiziosità unica. Il timballo di riso alla parmigiana riesce a regalare un tripudio di gusto che manderà in visibilio le papille gustative. Addirittura i […]

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Le lasagne di melanzane, un primo piatto salutare e gustoso che ha solo 210 calorie!

Maggio 10, 2022Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le lasagne di melanzane, un primo piatto salutare e gustoso che ha solo 210 calorie!

Le lasagne di melanzane è un primo piatto facile e leggero che può essere preparato in pochissimo tempo. La melanzana oltre ad essere uno degli ingredienti essenziali della nostra cucina, si presta bene a moltissime ricette e varianti. E’ possibile preparare primi piatti, secondi piatti o dei contorni sfiziosi e salutari. Inoltre è una verdura […]

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I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!

Maggio 2, 2022Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!

I cannelloni di zucchine rappresenta un primo piatto salutare e originale da preparare per pranzo o per cena, ma può far parte anche di un buon antipasto se avete ospiti a casa. La zucchina è un ortaggio molto versatile che può essere usata per fare tantissime preparazioni in cucina, frittate, al forno, fritte, creme, vellutate. […]

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Lasagne scarola, funghi e noci: così non sono mai state così buone e saporite. Solo 260 Kcal!

Aprile 29, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne scarola, funghi e noci: così non sono mai state così buone e saporite. Solo 260 Kcal!

Seguire un regime alimentare particolare, a maggior ragione se dietetico, comporta il dover fare delle rinunce e di mangiare solo piatti sani ma insapori. Quindi, per rendere più interessante il pranzo le lasagne vegane con scarola, funghi, olive e noci sono sicuramente l’ideale. Soprattutto tenendo conto conto che si possono proporre anche a vegetariani e […]

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La prepari in 10 minuti! La lasagna di zucchine e noci fatta così è saporita e buona; solo 270 Kcal

Aprile 22, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La prepari in 10 minuti! La lasagna di zucchine e noci fatta così è saporita e buona; solo 270 Kcal

Il pranzo in famiglia è un momento speciale, in quanto, riunirsi tutti intorno al tavolo per mangiare insieme è una vera gioia. Quindi, per rendere il tutto ancora più meraviglioso, ci vuole un primo da urlo. Le lasagne con zucchine, noci e primosale vi faranno venire l’acquolina in bocca anche solo a guardarle. Infatti, queste […]

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La zuppa bruciagrassi, perfetta anche per abbassare il colesterolo e la glicemia. Solo 220 Kcal!

Aprile 9, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa bruciagrassi, perfetta anche per abbassare il colesterolo e la glicemia. Solo 220 Kcal!

Per rimettersi in forma non è detto che ci si debba accontentare di piatti scialbi, tristi e poco appetitosi. Sicuramente, questo non succederà con la zuppa bruciagrassi che vi consentirà di consumare una cena gustosa, ma senza ingrassare, così da bilanciare perfettamente la sfiziosità con la perdita di peso. Inoltre, questa zuppa è ottima per […]

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Il brodo di verdure che depura il corpo ed elimina il grasso in 5 giorni (consigliato dai dietologi)

Marzo 30, 2022Maria Di BiancoDietaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il brodo di verdure che depura il corpo ed elimina il grasso in 5 giorni (consigliato dai dietologi)

Bere questa zuppa per diversi giorni di seguito ti aiuterà ad eliminare le tossine e a perdere quei chili in più. E’ tempo di zuppe, puree e brodi caldi. Se in questo momento ti sei proposto di perdere peso, ma non hai voglia di mangiare insalate e frullati freddi, non preoccuparti.  I piatti leggeri al cucchiaio possono diventare i […]

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Prepara questo ripieno delizioso e farcisci gli involtini di melanzane. Troppo buono! Solo 65 Kcal

Marzo 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Prepara questo ripieno delizioso e farcisci gli involtini di melanzane. Troppo buono! Solo 65 Kcal

La carne, benché faccia bene, non si può mangiare sempre perché il troppo storpia e a tavola bisogna variare. Però, le verdure non sempre piacciono a tutti e quindi le si deve presentare bene. Come? Preparando dei deliziosi involtini di melanzane con riso, peperoni e carote che piaceranno a grandi e piccini, in quanto sono […]

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  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

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