Tortine alle fragole, il dolce salva-linea che sazia e non fa ingrassare!
Spesso si pensa che per tenere sotto controllo glicemia, peso corporeo e fame nervosa, sia necessario rinunciare ai dolci. Eppure, con gli ingredienti giusti,…
Archivio
Categoria: Dolci light Veg
La ricetta della mini torta fredda allo yogurt che preparo la sera per la mattina: è golosa e fresca (in estate è davvero il top)
Questa mini torta yogurt e biscotti è una di quelle colazioni furbe che prepari in cinque minuti la sera e poi la mattina ti…
Crema furba al cacao: sono mesi ormai che la faccio con 3 ingredienti e la spalmo dovunque, è buona, nutriente e soprattutto sana con solo 145 Kcal!
La crema furba al cacao è una ricetta velocissima, semplice e sorprendente, perfetta quando hai voglia di qualcosa di dolce ma non vuoi preparare…
Biscotti alle mandorle, banana e cioccolato con latte vegetale: sono super sani, golosi e apportano tanti nutrienti buoni!
Gli snack alle mandorle sono una ricetta furba, sana e anti-spreco, perfetta quando vuoi preparare qualcosa di dolce senza esagerare. Con pochi ingredienti ottieni…
Dessert al cocco e cioccolato con un ripieno morbido che si sciogli in bocca: sono venuti freschi, cremosi e super facili
I dolcetti di cocco e yogurt greco sono quei dessert freddi che sembrano molto più elaborati di quanto siano davvero. In realtà servono solo…
Con questo caldo faccio sempre questa torta fredda, metto savoiardi sotto e ci verso questa crema: ha solo 175 Kcal ed è un buon compromesso per la dieta!
Questo dessert senza forno con savoiardi e crema al latte è uno di quei dolci semplici che risolvono la voglia di qualcosa di cremoso…
Torta cocco e menta più sana con ricotta, senza burro e con molti meno zuccheri
La torta cocco e menta più sana con ricotta è una versione più leggera della classica torta verde alla menta, ma pensata per mantenere…
Dessert freddo al latte e cioccolato: goloso e buono da gustare al cucchiaio soprattutto in estate
Questo dessert freddo al latte e cioccolato è uno di quei dolci al cucchiaio che sembrano molto più complicati di quello che sono. In…
Biscotti al Cocco, sono perfetti per chi ha il diabete: con soli 3 ingredienti si preparano in 15 minuti!
I biscotti al cocco sono un’opzione golosa, sana e semplice da preparare, perfetta per chi cerca uno spuntino leggero o una merenda nutriente senza…
Gelato con crema di nocciole e cioccolato: in estate non può mai mancare nel mio freezer, è buono, sano e non metto su peso!
Il gelato healthy alla banana con crema di nocciole e cioccolato fondente è una ricetta facilissima, fresca e super cremosa, perfetta quando hai voglia…