Secondi piatti Vegetariani Archivi - Pagina 2 di 57 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Non metto la farina, questa pizza la preparo grattugiando le zucchine | Solo 360 Kcal!

Marzo 14, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza senza farina o per essere più precisi la pizza di zucchine, è l’alternativa migliore per chi ama questo piatto ma non vuole mettere su peso. Infatti, contiene solamente 360 Kcal e la si può mangiare più volte durante la settimana, cosa questa che comunque vi verrà voglia di fare a prescindere, perché è troppo buona. Quindi, vi consigliamo di provarla anche se non siete a dieta e soprattutto di proporla ai bambini, in quanto così riuscirete a fargli consumare le verdure in una maniera più sfiziosa e interessante. Fidatevi, otterrete un successo talmente grande che nemmeno nei vostri sogni […]

Ho preparato un rotolo salato usando soltanto le verdure: è senza uova | Solo 230 Kcal!

Marzo 14, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Il rotolo di carote, ceci e peperoni fa venire voglia di mangiarlo tutti i giorni, tra l’altro senza il pericolo che possa stancare perché è davvero delizioso. Infatti, è completamente diverso da ogni altra pietanza che avete mai assaggiato e, una volta provato, non lo dimenticherete tanto facilmente. Quindi, non sarà assolutamente strano che non vediate l’ora di proporlo agli amici e ai parenti, i quali mostreranno il vostro stesso entusiasmo. Prenderete per la gola pure i piccoli di casa e per una volta non dovrete faticare per fargli consumare le verdure e i legumi, in quanto glieli proporrete in […]

Cotolette di cavolfiore, con questa salsa poi sono ancora più buone | Solo 50 Kcal!

Marzo 13, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per saziarsi adeguatamente appagando il palato, le cotolette di cavolfiore sono super perfette! Sicuramente, otterrete un grade successo pure con i bambini, i quali purtroppo non sono dei grandissimi estimatori di questi ortaggi, quindi vi consigliamo vivamente di provarle subito. Senza ombra di dubbio, non avrete da pentirvene perché ogni morso sarà una vera gioia. Infatti, a renderle così speciali ci pensano la loro croccantezza esterna e la loro morbidezza interna, che combinate con la salsa di melanzane come contorno formano un vero e proprio capolavoro. Inoltre, essere a dieta grazie a questa ricetta non sarà più un grosso problema […]

Torta salata, l’ho preparata così: non ho fatto in tempo a mangiarla che è finita subito | Solo 230 Kcal!

Marzo 13, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

State cercando una ricetta diversa dal solito la quale vi stuzzichi il palato e non vi annoi? Allora vi proponiamo la torta salata di pasta sfoglia ai broccoli, porro e parmigiano. Grazie a questa ricetta farete un pranzo, una cena oppure una merenda estremamente buona e talmente saporita da rendere ogni momento speciale. Inoltre, volendo la potrete proporre pure come aperitivo casalingo e offrire ai vostri ospiti uno stuzzichino, decisamente buono, migliore di quello del bar. Poi, un altro piccolo (ma non per questo trascurabile) vantaggio di questa torta è il fatto che sia particolarmente light, quindi questo vuol dire […]

Ceci e uova, li mescolo assieme e preparo una cena fantastica per tutti | Solo 60 Kcal!

Marzo 12, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I vostri figli hanno difficoltà a mangiare i legumi? Provate a risolvere proponendogli le polpette di ceci, una ricetta questa che li lascerà senza fiato! Infatti, sono talmente semplici da preparare e così buone che si fa fatica a credere che siano realizzate con i ceci. Chiunque ne sarà conquistato e, piaceranno talmente tanto, che non ci sarà pericolo che ne possano avanzare, anzi, a momenti non farete in tempo a metterle sul piatto che saranno già sparite. Inoltre, la loro leggerezza è tale che consente un piccolo strappo alla regola a chi segue un regime alimentare controllato. Poi, prepararle […]

Melanzane, funghi e formaggio: questo sformato al forno ha conquistato tutti | Solo 180 Kcal!

Marzo 12, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un buon contorno, che comunque si può tranquillamente servire anche come secondo, lo sformato di melanzane, funghi e formaggio non teme rivali e rende felici adulti e bambini. Sicuramente, con questo piatto i vostri pranzi e le vostre cene avranno un tocco di sfiziosità in più, perché ogni ingrediente si rivela estremamente gustoso, appagante e appetitoso. Quindi, è molto probabile che diventerà uno dei vostri piatti preferiti e sicuramente vorrete farlo provare a tutti. Non vi dovrete nemmeno preoccupare di contare le calorie nel caso in cui foste a dieta, in quanto è una ricetta relativamente leggera da non […]

Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!

Marzo 11, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La focaccia ripiena di melanzane, peperoni e formaggio farà letteralmente impazzire tutta la famiglia. Infatti, è talmente soffice che renderà il momento del pranzo o della cena una vera e propria festa, perché per una volta sedersi a tavola non sarà solo un dovere ma anche un piacere. Ovviamente, non esiste niente di meglio che vedere apprezzate le proprie fatiche, specialmente quando di solito non si ottengono i risultati sperati. Quindi, è evidente che questa ricetta debba essere provata! Inoltre, per prepararla non avrete bisogno di mettervi ad impastare e di sporcarvi le mani, in quanto il composto si ottiene […]

Involtini di verza, li riempio di riso e formaggio e poi li cuocio nel pomodoro: vanno a ruba!

Marzo 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Se esiste un secondo migliore della carne? Sicuramente gli involtini di verza ripieni di riso sono un secondo piatto sano, nutriente e saporitissimo. Infatti, grazie a questa ricetta finalmente risolverete il problema del pranzo o della cena e metterete d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Anzi, potete essere certi che riscuoteranno un gran bel successo sia con gli adulti sia con i bambini, che li accoglieranno con un entusiasmo che raramente hanno riservato a qualsiasi altro piatto. Tra l’altro, nel caso in cui invece avete ospiti, sappiate che andrete incontro alle esigenze di coloro che seguono anche una dieta […]

Broccoli e cavolfiore li cucino così: ora questi ortaggi li mangiano tutti | Solo 290 Kcal!

Marzo 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Volete fare amare le verdure anche ai più piccoli di casa? Allora, per non sbagliare, vi consigliamo lo sformato di broccoli e cavolfiori, una pietanza a cui nemmeno i più restii resisteranno. Infatti, il suo sapore è talmente delizioso che una volta servito basteranno ben pochi minuti per finirlo, in quanto tutta quanta la famiglia si armerà di forchetta e mangerà con estremo entusiasmo. Sicuramente, un risultato così eccezionale non ve lo aspetterete e probabilmente non credete nemmeno di ottenerlo, però vi assicuriamo che sarà proprio così e se non siete convinti non vi resta che provare. Renderete estremamente felici […]

Polpette di zucchine, preparo l’impasto così e le cuocio in forno: non metto farina | Solo 40 Kcal!

Marzo 9, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le ricette migliori sono quelle più semplici, perché per realizzare un pranzo o una cena, fortunatamente, non occorre diventare matti per creare dei piatti da veri gourmet. Infatti, le polpette di zucchine light sono una pietanza relativamente semplice ma non per questo meno stuzzicante delle altre, in quanto sono sufficientemente morbide e saporite da far impazzire tutti. Nessuno resterà indifferente, soprattutto perché a far brontolare lo stomaco ci pensa il loro profumo che già durante la cottura facendo venire voglia di sedersi a tavola. Poi, sono talmente irresistibili che volendo le potrete proporre addirittura ogni giorno, visto che la vostra […]