Secondi piatti Vegetariani Archivi - Pagina 3 di 42 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!

Luglio 30, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una cena gustosa, dove anche il palato più difficile da accontentare rimarrà soddisfatto, ci vuole il gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci. Indubbiamente, oltre ad essere un piatto gustoso è anche nutriente e sano. La preparazione è semplicissima ed anche veloce. Così se non avete tempo di preparare un piatto elaborato, potete ripetere questa ricetta tutte le volte che volete. Ma vediamo come realizzare questo gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci! La ricetta del gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci, così non l’avete mai fatto! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 1 […]

Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Luglio 29, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta la famiglia al completo. Infatti, questo secondo piatto (che volendo si può servire come piatto unico) riuscirà a far brontolare lo stomaco già durante la cottura. In quanto, sprigionerà un’irresistibile profumo che avvolgerà tutta la casa. La soddisfazione che regalerà al palato sarà così grande che, grandi e piccoli, vi chiederanno di prepararlo spesso e volentieri perché, difficilmente si ci stancherà di una pietanza così deliziosa. Indubbiamente, questa è una ricetta molto originale che vi permetterà […]

Grattugia le zucchine e versa il composto | La cena non è mai stata così veloce e saporita, solo 280 Kcal!

Luglio 27, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con le omelette di zucchine, sicuramente, pure i più piccoli riusciranno ad apprezzare le verdure e a mangiarle senza trasformare la cena in una tragedia. Infatti, questo è un secondo piatto talmente tanto sfizioso che piacerà a tutti e che non avanzerà. Tra l’altro, richiedendo poco tempo le potrete preparare anche quando siete di fretta, così da evitare di portare a tavola un qualcosa di poco appetitoso. Indubbiamente, questa è una ricetta molto interessante che almeno una volta dovrebbe essere provata, soprattutto perché non ve ne pentirete! Anzi, ne sarete assolutamente soddisfatti e deliziati. Ma vediamo come realizzare questa ricetta […]

Focaccia, si! Ma fatela con le verdure: fatta così è buonissima e anche dietetica. Solo 160 Kcal!

Luglio 25, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

In alternativa alla pizza, che per quanto buona sia non è comunque troppo leggera, si può optare per una sfiziosissima focaccia di patate e verdure con poco olio. Indubbiamente, si tratta di una preparazione estremamente sana e genuina. Per quanto riguarda le verdure spiccano per quantità soprattutto le zucchine, degli ortaggi estremamente ipocalorici, ricchissime di fibre, le quali aiutano a regolare l’intestino. Ma vediamo come realizzare questo impasto semplice e veloce. La ricetta della focaccia di patate e verdure, buonissima e dietetica! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 40-42 minuti Tempo totale: 55 minuti Porzioni: 12 fette Calorie: […]

Prepara questo impasto e cuoci in padella, la cena non è mai stata così buona. Solo 90 Kcal!

Luglio 25, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Riuscire a far mangiare le verdure ai più piccoli di casa, scongiurando i capricci, non è semplice ma con un poco di fantasia si può renderle più appetibili. Come? Preparando delle buone frittelle di zucchine e verdure, le quali conquisteranno proprio tutti. Perché, nella loro semplicità sono pure meglio della carne. Prepararle non è assolutamente difficile, infatti bastano solamente 10 minuti e il procedimento non prevede nessun passaggio complicato. Quindi, potrete cimentarvi anche se non siete bravi in cucina. Inoltre, non si può negare che sia un piatto super sano e adatto alla dieta, perché la zucchina è uno degli […]

1 zucchina, 2 uova e farina: ecco cosa preparo con questi ingredienti | Tutti mi chiedono di rifarla spesso!

Luglio 24, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una colazione salata, oppure per una cena estremamente deliziosa, potrete provate con la frittata di zucchine, la quale piacerà pure ai bambini. Infatti, in questo modo porterete a tavola una preparazione molto più buona anche della carne e, soprattutto, che permetterà di apprezzare le verdure come meritano. Quindi, se vi state chiedendo se provarla ne vale la pena: la risposta è si! Pensate che non avrete problemi nemmeno se siete a dieta, questo grazie alla zucchina che è un ortaggio con un apporto calorico molto basso, oltre ad essere ricca di fibre. Ma vediamo come preparare questa frittata di […]

Ciambellone salato, farciscilo così e lo mangerai a pranzo e anche a cena. Solo 210 Kcal!

Luglio 23, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un piatto rustico, sfizioso e decisamente buono il ciambellone salato farcito riuscirà a regalarvi un’esplosione di sapore. Prepararlo è facilissimo, per l’impasto (tra tutti gli ingredienti) spicca particolarmente il latte, invece per il ripieno si utilizza la mozzarella, che sicuramente rende il tutto molto filante e appetitoso. Ma vediamo come realizzare questo ciambellone salato sfiziosissimo! La ricetta del ciambellone salato farcito, così saporito non l’ho mai mangiato! Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di riposo: 40 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Tempo totale: 1 ora e 25 minuti Porzioni: 10 fette Calorie: 210 a fetta Ingredienti 250 gr […]

Avete mai pensato di cucinare le uova così? Questa cena è così buona che la faccio ogni sera, solo 190 Kcal!

Luglio 22, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Avete voglia di qualcosa di sfizioso ma senza dover passare troppo tempo in cucina? Allora la ricetta della frittata uova e pomodori fa proprio al caso vostro. Infatti, nella sua semplicità è in grado di regalare al palato la giusta dose di gusto per essere appetitosa. Tanto è vero che piacerà anche ai bambini. Poi, è indubbiamente una preparazione sana e genuina perché l’uovo è un alimento completo e ricco di proteine. Inoltre è una buona fonte di Vitamina A (che insieme alla Vitamina E agisce come antiossidante), di Vitamina B1, di Vitamina D utile per fissare il Calcio nelle […]

Mai assaggiata una ricetta così buona e saporita, tante verdure e poca farina! Solo 170 Kcal

Luglio 18, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Esiste qualcosa di più buono delle pizza e che sia più leggera? La risposta è si, perché la ricetta di verdure dietetica vi regalerà la stessa soddisfazione. Infatti, si tratta di un piatto speciale a cui nemmeno i più piccolini di casa sapranno resistere, in quanto possiede una sfiziosità e un sapore unici. Subito dopo il primo morso farà venir voglia di chiedere una seconda fetta. Indubbiamente, è la preparazione ideale per convincere tutti a mangiare le verdure. Infatti con questa ricetta saranno presentati in maniera diversa, risultando più appetitose del solito. Ma vediamo come preparare questa ricetta! La ricetta di […]

Patate e peperoni, i burger più buoni e saporiti che ho mai assaggiato. Solo 130 Kcal!

Luglio 16, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per non mangiare sempre carne, si può optare per una variante vegetariana come i burger di patate e peperoni, che sono altrettanto sfiziosi. Infatti, possiedono un sapore davvero unico e la loro croccantezza è una vera gioia per il palato, tanto è vero che tutta la famiglia vi chiederà di prepararli spesso e volentieri durante la settimana. La ricetta è velocissima, facile e tutti possono prepararla. Questo è un buon modo per far mangiare le verdure anche ai più piccoli di casa, che con la carne si sa nella maggior parte delle volte non ci vanno matti. Potete decidere anche […]