Secondi piatti Vegetariani Archivi - Pagina 5 di 72 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Cena di appena 210 calorie di sole verdure, la preparo così e tutti mi chiedono il bis!

Agosto 25, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Se volete sorprendere la famiglia, dovete portare in tavola lo sformato di zucchine, patate e pomodori. Infatti, è un secondo piatto a base di verdure estremamente saporito e sfizioso a cui non si riesce proprio a resistere, non a caso tutti vi chiederanno il bis e state pur certi che non ne avanzerà. Sicuramente, una ricetta così interessante non l’avete ancora provata e probabilmente riuscirà a destare la vostra curiosità, perché è davvero difficile trovare un secondo di verdure come questo. Una porzione può essere consumata senza troppi problemi addirittura a dieta. Riuscirete ad ottenere un risultato perfetto anche se […]

Non uso le uova per l’impanatura e non friggo nulla, le melanzane le impano così | Solo 55 Kcal!

Agosto 25, 2023Francesca Antipasti Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane impanate senza uova, grazie alle loro 40 Kcal, sono l’alternativa migliore per coloro che seguono una dieta e non vogliono rinunciare alla bontà. Infatti, rispetto alla ricetta classica questa è decisamente più light e quindi crea meno problemi a chi sta cercando di rimettersi in forma, consentendogli però di evitare di fare l’ennesima rinuncia. Si tratta di una pietanza decisamente buona, sfiziosa e croccante che rende questi ortaggi più appetitosi. Anche agli occhi dei bambini lo saranno, i quali verso questi alimenti hanno costantemente un’avversione totale. Tra l’altro, questa è una ricetta davvero sana e genuina e, per […]

Nessuno fa più storie, neanche i bambini da quando cucino i broccoli così | Solo 75 Kcal!

Agosto 24, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di broccoli, senza ombra di dubbio, vi faranno innamorare di questi ortaggi anche se non ne andati matti, in quanto sono di una bontà davvero unica. Infatti sono la scelta perfetta per un pranzo, una cena, una merenda salata, uno spuntino fuori pasto oppure un aperitivo. Queste polpette vi faranno amare questi ortaggi, spesso detestati sia da grandi che piccini. Sono leggere, ipocaloriche e quindi perfette per essere gustate anche a dieta. Inoltre, sono pure facilissime da preparare e volendo le potrete fare pure all’ultimo minuto, tanto è vero che capita spesso di rientrare tardi e non avere […]

Frittelle di zucca: preparo l’impasto senza mettere la farina | Con questa ricetta puoi farci anche una torta salata!

Agosto 23, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Preferite le colazioni e gli spuntini salati a quelli dolci? Per rendere questi momenti più speciali vi consigliamo le frittelle di farina d’avena e zucca. Oltre ad essere molto buone sono anche particolarmente salutari, così non solo soddisferete il palato ma farete anche del bene al vostro organismo. Sicuramente, la vostra famiglia apprezzerà e fidatevi che sarà un successo addirittura con i bambini, che le troveranno di proprio gradimento e ne mangeranno una dietro l’altra. Quindi, si può tranquillamente affermare che queste frittelle siano l’ideale per chi ama questo ortaggio, in quanto darete vita a un piatto decisamente gustoso. Vi […]

Hai 1 zucchina? Prepara queste frittelle light, ci vorranno pochissimi minuti. Solo 60 Kcal!

Agosto 21, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Il fritto, sicuramente, regala al palato una gioia senza paragoni ma purtroppo non è la cottura più salutare che esista, perché oltre ad essere particolarmente calorico, in eccesso non fa molto bene. Quindi, per non dover rinunciare a mangiare qualcosa di sfizioso occorre optare per delle ricette più sane, come quella delle frittelle di zucchine e ricotta al forno, così da mandare in visibilio le papille gustative. Infatti, benché non sia necessario friggere la verdura si otterrà ugualmente un piatto ricco e saporito, che piacerà proprio a tutti e in particolar modo ai bambini. I quali, in questo modo potranno […]

Quando ho voglia di qualcosa di sfizioso per cena preparo questi muffin salati | Solo 90 Kcal!

Agosto 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I muffin di zucchine vi permetteranno di creare un piatto sfizioso e originale, il quale aiuterà ad approcciarsi meglio a questi ortaggi a chi non li ama molto. Infatti, sono perfetti per una gita fuori porta (per intenderci un pic nic), per una merenda salata, come aperitivo oppure come secondo piatto. Indipendentemente da quando deciderete di mangiarli, li troverete sempre buonissimi e particolarmente deliziosi. Sicuramente, sono la scelta ideale per proporre qualcosa di diverso alla famiglia e accontentare tutti, in quanto per una volta non ci saranno lamentele. Il segreto del loro successo è racchiuso nel formaggio, un ingrediente che […]

Guarda cosa preparo per cena con le zucchine grattugiate, la mangerei ogni giorno | Solo 150 Kcal!

Agosto 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza salata di zucchine e verdure vi farà apprezzare molto di più questi ortaggi, perché li cucinerete in una maniera talmente sfiziosa che li vorrete mangiare così quasi ogni giorno. Infatti, questa è un’alternativa genuina alla classica pizza oppure a un secondo a base di carne. Anche i bambini apprezzeranno e renderete così il pasto decisamente più buono e gustoso. Tra l’altro, niente vi vieta di utilizzare questa ricetta addirittura come aperitivo, così da dare agli amici l’impressione di essere al bar, senza contare che potrete concedervene una fetta pure per merenda. Ha una resa talmente leggera e povera […]

Con le zucchine preparo degli involtini favolosi, li farcisco così: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Agosto 19, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Gli involtini di zucchine sono un secondo piatto vegetariano strepitoso che lascerà a bocca aperta tanto i grandi quanto i più piccolini di casa. Infatti, sono buonissimi e soprattutto super gustosi! Tanto è vero che di mangiarli non ve ne stancherete mai, anzi, non dispiacerà trovarli a tavola anche ogni giorno. Indubbiamente, a renderli estremamente speciali è il loro ripieno alla ricotta, il quale regala un tocco di irresistibile delicatezza. Inoltre, è un secondo a basso contenuto di carboidrati che si sposa perfettamente con un regime alimentare controllato. Vi divertirete pure a prepararli, in quanto ogni singolo passaggio del procedimento è […]

Non serve mangiare sempre la carne, con questa ricetta ho mangiato soltanto verdure a cena | Solo 95 Kcal!

Agosto 19, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le cotolette di zucchine e patate al forno vanno bene sia per pranzo sia per cena, in quanto sono di una sfiziosità talmente unica che rendono il pasto una vera e propria festa soprattutto per i più piccoli. Infatti, cucinare in questo modo gli ortaggi vuol dire esaltarne il sapore, regalandogli un tocco di bontà in più che tutta la famiglia apprezzerà. Possono essere una soluzione interessante anche per un aperitivo, per una merenda salata oppure per una gita fuori porta. Sicuramente, grazie a questa ricetta nessuno storcerà più il naso davanti alla verdure, anzi. Inoltre, siccome si utilizzano ingredienti […]

Con le melanzane preparo una cena saporitissima: non metto carne macinata | Solo 140 Kcal!

Agosto 18, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Senza utilizzare la carne ma, ottenendo lo stesso un gustoso successo, potete portare a tavola degli ottimi e graditi burger di melanzane (o cotolette), regalando una cena speciale a tutta quanta la famiglia. Infatti, questi burger hanno un sapore unico da renderli semplicemente irresistibili. Non ci sono dubbi che ne avanzeranno, caso mai è vero proprio il contrario, perché non farete praticamente in tempo a servirli che saranno già finiti. Poi, è il metodo migliore per consumare le verdure, soprattutto tenendo conto che sono alimenti che molti non apprezzano. Quindi trovare un modo sfizioso di presentarle è assolutamente geniale. Tra […]