Secondi piatti Vegetariani Archivi - Pagina 4 di 57 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Patate e melanzane a fette, le dispongo a strati in teglia con pomodoro e formaggio | Solo 270 Kcal!

Febbraio 23, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con lo sformato di patate e melanzane non vorrete più alzarvi da tavola, perché è uno di quei piatti gustosi che non si vorrebbe mai smettere di mangiare. Resterete sorpresi dal successo che riscuoterete con tutta la famiglia, la quale sarà assolutamente entusiasta del pranzo o della cena e, per una volta, non sentirete nessuna lamentela. Infatti, è un piatto soddisfacente che tutti ameranno già dopo il primo assaggio e, di conseguenza, più di uno chiederà di poter fare il bis. Sicuramente, proporrete questa pietanza più volte durante la settimana e nessuno si stancherà mai di mangiarla, anzi. Poi, anche […]

Le melanzane non le friggo più da quando ho provato questa ricetta: sono buonissime | Solo 230 Kcal!

Febbraio 22, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane al forno sono il piatto ideale per il pranzo, la cena o per l’antipasto così da regalare con un tocco di creatività, un pasto decisamente gustoso a tutta la famiglia, bambini compresi. La cosa più interessante è il fatto che non avrete affatto l’impressione di star mangiando una pietanza a base di melanzane, così le potrete proporre pure a chi non le ama particolarmente. Sicuramente, una volta che le porterete a tavola non ci sarà il pericolo che ne possano avanzare, in quanto andranno letteralmente a ruba. Inoltre, rallegreranno la giornata anche se siete a dieta visto che […]

Zucchine e patate, ho preparato una cena spettacolare con questi 2 ingredienti | Solo 180 Kcal!

Febbraio 21, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine e patate è uno di quei piatti che piacciono a tutti, perché è sufficiente sfizioso da stuzzicare il palato e soprattutto l’appetito. Infatti, non troverete nessun’altra pietanza a base di verdure così ricca e gustosa, in quanto è davvero unica e inimitabile, rallegrando il momento del pasto di tutti. Sicuramente, nessuno avrà da lamentarsi e non troverete opposizione nemmeno da parte dei bambini, che per una volta non faranno capricci e mangeranno con estremo entusiasmo. Inoltre, andrete incontro pure alle esigenze di coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, perché gli presenterete un secondo piatto […]

Mi basta una melanzana e una cipolla per preparare una schiacciata di verdure saporitissima | Solo 120 Kcal!

Febbraio 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un pasto unico o per un antipasto, la schiacciata di melanzane e cipolla è a dir poco perfetta, in quanto placherà la vostra voglia di sfiziosità. Infatti, ha una consistenza particolarmente croccante che vi farà sgranare gli occhi dallo stupore. Sostanzialmente, si tratta di una focaccia ma a differenza di quella classica è al 100% vegetale, quindi soddisfa benissimo le esigenze di chi segue una dieta vegana oppure vegetariana. Inoltre, si adatta molto bene a un regime alimentare controllato e per una volta non sarà un problema concedersi un piccolo, saporito e stuzzicante pasto. E, fidatevi, avrete un riscontro […]

Quando non hai tempo, prepara questa frittata di patate filante: è saporitissima | Solo 250 Kcal!

Febbraio 18, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Siete costantemente alla ricerca di un secondo saporito e sfizioso? Allora dovete provare la frittata di patate ripiena, una meraviglia culinaria che vi risolverà la cena in pochissimo tempo. Infatti, è la ricetta ideale per quando non si ha voglia di cucina e tanto meno di andare a fare la spesa, aiutandovi così a svuotare il frigorifero dagli avanzi. Il risultato finale vi lascerà letteralmente sbalorditi, in quanto un piatto del genere probabilmente non vi era ancora capitato di assaggiarlo. Sicuramente, a rendere speciale questa frittata ci pensa la sua consistenza bella croccante fuori ma morbida dentro, senza contare che […]

Broccoli impanati, li cuocio al forno e non uso l’olio: sono croccantissimi | Anche i bambini li hanno mangiati!

Febbraio 17, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I broccoli al forno sono l’idea migliore per cucinare questa verdura, in quanto ne esalterete il sapore e li renderete di gran lunga più appetitosi. Infatti, restano croccanti al punto giusto e per questo motivo ingolosiscono pure chi di solito non li ama, senza contare che con la salsa di accompagnamento il tutto sarà ancora più delizioso. Quindi se non sapete cosa servire per il pranzo, la cena oppure come antipasto vi consigliamo caldamente questa ricetta e vi assicuriamo che non ve ne pentirete. Di mangiarli non vi stancherete mai e li farete spesso e volentieri. E se per caso […]

Le melanzane le preparo così: ci spalmo questo pesto, le ripiego e poi inforno | Solo 90 Kcal!

Febbraio 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un antipasto sfizioso, grazie al quale aprirete il pranzo o la cena in modo super interessante, potete provare a presentare delle melanzane impanate con pesto di rucola e formaggio (senza friggere). Scommettete che lascerete la famiglia, gli amici e i parenti a bocca aperta? Sicuramente, sono la soluzione migliore per consumare le verdure a coloro che ne hanno una vera e propria avversione, perché così non solo le apprezzeranno ma inizieranno ad amarle. E, riscuoteranno talmente tanto successo che grandi e piccini vi chiederanno di farle spesso. Questa ricetta vi consentirà addirittura di fare uno strappo alla regola qualora […]

Preparo uno sformato di broccoli su una deliziosa crema di patate per cena | Solo 290 Kcal!

Febbraio 14, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I broccoli al formaggio vi faranno amare questi ortaggi ancora di più, in quanto ve li gusterete in una maniera che ancora non avete provato. Infatti, otterrete uno sformato cremoso e morbido che avvolgerà il palato con il suo sapore ricco e pieno. Addirittura i bambini ne saranno molto entusiasti, perché finalmente si troveranno nel piatto delle verdure cucinate in modo sfizioso. Poi, questa ricetta fornisce un apporto calorico basso che si sposa bene con la dieta, così per una sera chi sta seguendo un regime alimentare controllato non si dovrà accontentare di pietanze tristi e insapori. Tra l’altro, il […]

Le polpette di verza senza uova, buone anche per i bambini. Solo 40 calorie!

Febbraio 13, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Se cercate un secondo piatto al 100% vegetariano, che si riveli anche tanto gustoso quanto sfizioso, allora la ricetta delle polpette di verza senza uova è esattamente quello che può fare al caso vostro. Infatti, si stratta di una pietanza davvero molto semplice ma estremamente buona che piacerà indistintamente a tutti, soprattutto ai bambini. Che come ben sappiamo il più delle volte si rifiutano di mangiare le verdure. Cosa che comunque non accadrà con queste polpette, le divoreranno! Inoltre, grazie alla loro leggerezza e facilità di preparazione (ci impiegherete davvero pochissimo tempo) è possibile proporle per pranzo, oppure per cena, […]

Sbatti le uova, aggiungi il latte e inforna: questa ricetta la preparo con 3 ingredienti | Solo 110 Kcal!

Febbraio 11, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La frittata al forno è un piatto buono e sfizioso che vi aiuterà a risolvere in modo delizioso il pranzo oppure la cena e accontentare tutti. Grandi e piccini non si faranno pregare per mangiarla, anzi, non vedranno proprio l’ora di sedersi a tavola per riuscire a gustarsene una bella e succosa fetta. Indubbiamente, si tratta di un piatto molto sfizioso della classica frittata in padella e nessuno resterà insoddisfatto. E’ la classica ricetta salva cena che si prepara con pochi ingredienti e all’ultimo minuto, perché basta mescolare assieme gli ingredienti e infornare mentre apparecchiate la tavola. Vi entrerà nel […]