Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!
Una ricetta facile, buona e veloce che si cuoce in padella, senza forno, lievitazioni e impasti. Con soli 3 ingredienti, un po’ di burro…
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La torta di mele paesana che si fa col pane raffermo, un dolce gustoso e con 190 calorie!
La torta paesana alle mele non ha solo il pregio di essere molto buona e veloce da preparare, in quanto la sua ricetta prevede…
Il pan bauletto dolce da gustare come vuoi e quando vuoi. Solo 50 calorie!
Per accompagnare ogni tipologia di portata, oppure in alternativa per realizzare dei buonissimi e gustosi finger food, il pan bauletto dolce senza glutine e…
Muffins al cacao e acqua light, per una merenda delicata e leggera di sole 100 calorie!
I deliziosi piccoli adorabili muffins, ormai fanno parte anche della nostra tradizione pasticcera. Ma non sono di origine italiana; come probabilmente sapete già, essi…
Le castagne bollite, come cuocerle alla perfezione per uno spuntino goloso di 130 calorie!
Con l’arrivo dell’autunno, che di conseguenza porta anche a un abbassamento delle temperature, sicuramente la castagne bollite sono il piatto ideale da gustare e…
Il ciambellone del bicchiere, un dolce senza bilancia, facile e veloce con sole 160 calorie!
Il ciambellone del bicchiere è un dolce buonissimo che si adatta a tutte le stagioni, inoltre non solo è super goloso da mangiare ma…
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!
Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali…
Biscotti integrali al miele senza burro e latte, per uno spuntino goloso e di sole 50 calorie!
I biscotti sono un alimento molto amato da grandi e piccoli. Questi biscotti integrali al miele hanno il vantaggio di essere leggeri al punto…
Tartufi di wafer e ricotta, 3 ingredienti, pronti in 10 minuti e con sole 30 calorie!
Quando parliamo dei tartufi di wafer e ricotta ci riferiamo a dei dolcetti, o per essere più precisi a dei piccoli assaggi, il cui…
Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!
Probabilmente non tutti sanno che i ravioli al vapore, in realtà, altro non so che una sfiziosa rivisitazione dei classici ravioli cinesi, un piatto…
