
Volevo una cena senza carboidrati, così ho fatto queste frittelle al formaggio buone e saporite: la scelta migliore che potessi fare!
Maggio 12, 2026 · Francesca
Queste frittelle al formaggio, uova e cipolle sono una di quelle ricette che, a leggerle così, sembrano quasi strane, ma poi quando le fai…

Rotolo chetogenico al cioccolato con panna al cacao, il dolce furbo che preparo quando voglio qualcosa di goloso ma low carb
Maggio 12, 2026 · Francesca
Questo rotolo chetogenico al cioccolato è una di quelle ricette che sembrano più complicate di quello che sono davvero. Ha una base morbida al…

Ho messo insieme verdure grigliate, ceci, avocado e tonno ed è uscita un’insalata buonissima
Maggio 11, 2026 · Maria Di Bianco
Questa insalata nasce un po’ così… quando hai verdure in frigo e vuoi qualcosa di fresco ma che sia anche completo, non la solita…

Non è proprio leggerissima, però questa ganache al caffè è così buona che basta poca per togliersi lo sfizio nei dolci, nel caffè o in un piccolo bicchierino!
Maggio 11, 2026 · Maria Di Bianco
La ganache al caffè è una di quelle preparazioni che, appena la assaggi, capisci subito perché è così amata. Cremosa, vellutata, con quel sapore…

Per mio marito ho preparato questo sformato di zucchine sabbioso ieri sera, bello croccante e saporito e con solo 500 Kcal!
Maggio 11, 2026 · Maria Di Bianco
Questo sformatino di zucchine sabbiose è una di quelle ricette che all’inizio sembrano quasi troppo semplici per essere così buone, e invece poi le…

Sto facendo la dieta keto prima dell’estate e stasera mangio questa bella pizza keto senza farina, intera ha 460 kcal: facile, veloce e anche buona!
Maggio 11, 2026 · Maria Di Bianco
Questa pizza keto in padella è una di quelle ricette che tornano utili più spesso di quanto si pensi. Si fa in poco tempo,…

Per l’estate ho deciso di mangiare low carb, al mattino inizio con questi biscotti keto senza farina: quelli normali non mi mancano per niente!
Maggio 11, 2026 · Francesca
Questi biscotti alle mandorle sono una di quelle ricette che mi piacciono perché si fanno con pochi ingredienti e senza troppi passaggi. Niente lavorazioni…

Gelato cremoso al caffè, lo preparo in bottiglia così: ogni volta finisce all’istante!
Maggio 10, 2026 · Francesca
Il gelato cremoso al caffè è perfetto contro il caldo estivo, in quanto è così rinfrescante che va giù con piacere, regalando tanta golosità. …

Li preparo mentre esce il caffè e niente bilancia: pancake allo yogurt pronti in un lampo, li faccio ogni mattina in 5 minuti (con solo 180 kcal)
Maggio 10, 2026 · Maria Di Bianco
Li ho inventati una mattina in cui avevo voglia di dolce, ma non di accendere il forno. Sai quei giorni in cui ti dici…

Pizza di lenticchie: croccante fuori, morbida dentro e super diversa dalla solita pizza
Maggio 10, 2026 · Francesca
Questa pizza di lenticchie è una di quelle ricette che all’inizio ti fanno pensare “mah… vediamo”. Cioè, una pizza senza farina classica, fatta con…