Semi di sesamo, 25 grammi al giorno per sfruttare questi 9 benefici incredibili!
I semi di sesamo hanno un alto valore nutritivo, quindi sono in grado di generare una serie di benefici per la salute se consumati…
Archivio
Tag: abbassare il colesterolo
Mirtillo rosso: protegge il cuore, lo stomaco e riduce il rischio di diabete e colesterolo
Il succo di mirtillo rosso è una bevanda che, inclusa in una dieta sana ed equilibrata, può apportare alcuni benefici per la salute. Il…
Colesterolo alto, fate attenzione alle mani e ai piedi se notate questi sintomi!
Normalmente il colesterolo alto non presenta sintomi molto evidenti, ma a volte può generare dei segnali premonitori che dovrebbero essere presi in considerazione. Il…
Vitamina B3, aumenta il colesterolo buono fino al 35% e abbassa quello cattivo del 15%
L’alimentazione gioca un ruolo importante sui livelli di colesterolo, così come sui valori di HDL (colesterolo buono) e LDL (colesterolo cattivo). Pertanto, alcune vitamine hanno una maggiore influenza su questa…
Bucce d’ananas e cannella: è questa la bevanda che abbassa il colesterolo e brucia i grassi
Il colesterolo è una sostanza cerosa essenziale per il corretto funzionamento del corpo perché è responsabile della produzione di ormoni e vitamina D, tra le…
Lupini, il legume super proteico e ricco di fibre che dovresti assolutamente mangiare
Come già saprai, avere un livello elevato di colesterolo nel sangue rappresenta un notevole rischio per la salute. Le placche di colesterolo restringono progressivamente le arterie,…
Lenticchie, un legume dalle mille proprietà da includere nella dieta
Le lenticchie sono ricche di fibre e ci danno una sensazione di pienezza quindi, se le combiniamo con altri ingredienti sani, possono aiutarci a…
Albicocche, il frutto di maggio che regola colesterolo e glicemia, migliora anche la vista
L’albicocca è uno dei frutti estivi più apprezzati. Di colore arancione, simile alle pesche, dalla polpa succosa e dal sapore molto dolce, questo frutto racchiude proprietà…
Piselli, abbassano il colesterolo e la glicemia e aiutano ad andare in bagno
I piselli a metà tra verdura e legumi, sono verdure fresche che possono essere consumate crude e contengono un’alta concentrazione di vitamine, enzimi e…
Aglio, un potente antibiotico che abbassa il colesterolo e protegge lo stomaco
Oggi questo alimento è l’ingrediente principale di molte ricette della cucina mondiale. Inoltre, la sua coltivazione si è diffusa in quasi ogni angolo del pianeta. Oltre ad…