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Torta allo yogurt ultra dietetica: la mangerete a colazione, pranzo e cena. Solo 70 Kcal!

Dicembre 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt ultra dietetica: la mangerete a colazione, pranzo e cena. Solo 70 Kcal!

Oggi vi proponiamo un dolce che vi farà venire l’acquolina in bocca, perché la torta allo yogurt è così soffice e cremosa che, inevitabilmente, è assolutamente golosa e irresistibile. Infatti, una volta provata nessuno potrà più farne a meno e fidatevi che subito dopo averla sfornata, sparirà dal piatto velocemente. Inoltre, grazie alla presenza dello yogurt preparerete un dessert sano e genuino, in quanto questo alimento contiene una buona quantità di Vitamina A, Vitamine del gruppo B (in particolare quella B2), calcio e fosforo. Questi ultimi, per chi non lo sapesse, sono due sali minerali che aiutano a mantenere la […]

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Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Per una colazione leggera ma ricchissima di gusto, senza ombra di dubbio, ci vuole una golosissima torta nuvola con yogurt greco la quale, vi farà iniziare benissimo la giornata. Non contenendo olio, burro e farina si rivela adatta anche per chi ha deciso di mettersi a dieta, in questo modo tutti potranno concedersi una fetta di dolce senza sensi di colpa. Inoltre, siccome l’ingrediente principale di questa preparazione è lo yogurt greco anche gli sportivi, che magari seguono un regime alimentare più restrittivo, non avranno problemi. Infatti contenendo un numero di proteine tre volte superiore rispetto al classico yogurt, indubbiamente, […]

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Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Novembre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Per una colazione, una merenda o un fine pasto decisamente golosi ci vuole la torta alle mele con lo yogurt. Infatti, possiede una morbidezza tale da sciogliersi  in bocca subito dopo il primo morso. E, se volete un tocco di golosità in più, accompagnatela con una tazza di thè. Sicuramente, piacerà tantissimo sia agli adulti che ai bambini che faranno a gara per mangiarla, tanto è vero che non farete in tempo a sfornarla che sarà già bella che finita. Inoltre, se avete ospiti a cena e non avete idea di cosa servire per dessert niente vi vieta di provare […]

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Torta di ricotta e yogurt, ha solo 150 Kcal ed è così cremosa che si scioglie in bocca!

Novembre 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di ricotta e yogurt, ha solo 150 Kcal ed è così cremosa che si scioglie in bocca!

Dopo un’ottima cena, ovviamente, ci vuole un buon dessert per concludere bene il pasto e soddisfare il palato, lasciando in questo modo tutti gli ospiti a bocca aperta. E, indubbiamente, l’ideale è una buona torta di ricotta e yogurt, la quale possiede una sofficità tale da renderla davvero molto irresistibile. In quanto, nessuno ha mai assaggiato un dolce più delizioso e goloso di così. Inoltre, la si può consumare anche per la merenda pomeridiana e fare la felicità dei bambini, perché non ci sono dubbi che l’apprezzeranno tantissimo. E, dopo, non vorranno sentire più nemmeno nominare le merendine confezionate. Nella […]

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La torta allo yogurt solo 3 ingredienti, super dietetica e cremosissima. Solo 150 Kcal!

Settembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt solo 3 ingredienti, super dietetica e cremosissima. Solo 150 Kcal!

Per la prima colazione, oppure per un break pomeridiano completamente diverso rispetto al solito, ci vuole un dolcetto che sia in grado di far venire l’acquolina in bocca a chiunque solamente a guardarlo. Ma esiste davvero qualcosa in questo senso? La risposta, ovviamente, è si perché con la torta allo yogurt greco il successo è davvero assicurato. In quanto, conquisterà sia i grandi sia i piccoli di casa. Poi, se la servirete dopo un buon pranzo e/o cena in compagnia non c’è dubbio che i vostri ospiti gradiranno. Tanto è vero che riuscirete a concludere il pasto nel migliore dei […]

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Una torta allo yogurt così dietetica non l’avete mai mangiata. Ha solo 80 Kcal!

Settembre 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta allo yogurt così dietetica non l’avete mai mangiata. Ha solo 80 Kcal!

Per gustarsi una fetta di torta cremosa allo yogurt, sicuramente, ogni momento della giornata è quello giusto! Infatti, è talmente squisita che si rivela ottima per la colazione, la merenda oppure per concludere lietamente un sostanzioso pasto. Sicuramente, i bambini l’apprezzeranno molto, anche gli adulti non resteranno indifferenti, tanto è vero che non farete quasi in tempo a portarla a tavola che, veloce come un lampo, sarà già bella che finita. Inoltre, benché sia un dessert veramente squisito che fa venire l’acquolina in bocca solo a guardarlo, questa è una torta che non contiene molte calorie e si sposa benissimo […]

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La torta allo yogurt, un dolce cremoso e dietetico che ha solo 140 calorie a fetta!

Settembre 2, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt, un dolce cremoso e dietetico che ha solo 140 calorie a fetta!

La torta allo yogurt è una ricetta leggerissima e facile da preparare che piacerà a tutti. Anche se può sembrare per aspetto e consistenza a una cheesecake, ha un sapore più fresco, cremoso e leggero, ed è un’opzione molto appropriata per quelle persone che di solito non consumano formaggi. La preparazione di questa ricetta è semplicissima, basterà aggiungere poco alla volta tutti gli ingredienti e mescolare. Lo yogurt naturale è un alimento che offre molti benefici per la salute. Regola il bruciore di stomaco e la flora intestinale. Contiene calcio, fosforo e magnesio, che sono minerali necessari per mantenere sano il sistema […]

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La torta allo yogurt e frutti di bosco, con pochissime calorie. Solo 90 Kcal!

Agosto 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt e frutti di bosco, con pochissime calorie. Solo 90 Kcal!

Essere golosi, ovviamente senza esagerare, non è sicuramente un peccato mortale e non c’è niente di male a cercare di soddisfare la propria voglia di dolce. Ovviamente, bisogna però prestare un po’ di attenzione al numero di calorie assunte e non solo per mantenere la forma fisica.  Quindi, se volete concedervi un piccolissimo peccato di gola provate la torta soffice allo yogurt, la quale vi sorprenderà per bontà e leggerezza, perché sono due caratteristiche che si sposano benissimo. Infatti, grazie a questa semplice ricetta non dovrete preoccuparvi troppo di mettere a repentaglio la dieta, in quanto ogni porzione contiene un […]

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La torta allo yogurt e fragole, il dolce così soffice che si scioglie in bocca. Solo 200 Kcal!

Agosto 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt e fragole, il dolce così soffice che si scioglie in bocca. Solo 200 Kcal!

La golosità è uno di quei peccati di gola che, molto spesso e volentieri, tutti commettono in quanto resistere ai dolci non è così semplice come potrebbe sembrare. Se poi si ci trova davanti la torta allo yogurt di fragole, allora, cedere alla tentazione non è assolutamente possibile perché è davvero buonissima e gustosa. Infatti, piacerà tantissimo sia agli adulti sia ai bambini che se la divoreranno in un solo boccone e, di conseguenza, finirà alla velocità della luce rischiando di lasciare qualcuno a bocca asciutta. Poi è ottima per potersi concedere una pausa pomeridiana diversa dal solito, anche se […]

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La torta soufflé allo yogurt light, un cucchiaio tira l’altro. Solo 100 Kcal!

Agosto 3, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta soufflé allo yogurt light, un cucchiaio tira l’altro. Solo 100 Kcal!

Siete stufi della classica torta allo yogurt? Allora, la torta soufflé può fare proprio al caso vostro, in quanto è altrettanto buona e gustosa. Infatti, è molto difficile che non piacerà a qualcuno perché possiede una golosità che va ben oltre le aspettative, senza contare che la sua morbidezza è così soffice che si scioglie letteralmente in bocca. Sicuramente, una volta sfornata e portata in tavola tanto gli adulti quanto in bambini faranno a gara per mangiarla. L’idea, ovviamente, è consumare questa torta per colazione e iniziare la giornata con il buonumore, però non è da disprezzare per la merenda […]

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