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Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Al pomeriggio fa sempre piacere riuscire a concedersi una merenda genuina, leggera e golosa con cui fare una piccola pausa per poi rimettersi a lavoro. E, la ricetta della torta cremosa proteica si rivela perfetta anche per coloro che stanno seguendo una dieta. In quanto, contiene soli 20 gr di farina, lo yogurt greco e soprattutto niente zucchero. Tutti ingredienti sani e che apportano solo benefici all’organismo. Lo yogurt greco è un alimento super proteico, tanto è vero che il suo consumo è indicato per chi fa attività sportiva, perché aumenta la massa muscolare e migliora in modo positivo le […]

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Torta golosa allo yogurt e limone? Da quando l’ho fatta non riesco più a fermarmi, è troppo buono!

Maggio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta golosa allo yogurt e limone? Da quando l’ho fatta non riesco più a fermarmi, è troppo buono!

La torta allo yogurt è talmente tanto buona che viene voglia di farla tutti i giorni. E non sarà impossibile perché si prepara in soli 5 minuti. Indubbiamente, così potrete avere sempre a vostra disposizione un fantastico dessert con cui coccolarvi il palato. Così da riuscire a soddisfare la vostra golosità in ogni singolo momento della giornata. E, se siete a dieta potrete pure mettere da parte i sensi di colpa per esservi concessi un momento di dolcezza. In quanto, è talmente leggera che non comprometterà i sacrifici fatti. Inoltre, gli ingredienti li avrete già in dispensa quindi non vi […]

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Yogurt e pesche! La torta più buona di quella alle mele, provatela a fare così. Ha solo 180 Kcal

Maggio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e pesche! La torta più buona di quella alle mele, provatela a fare così. Ha solo 180 Kcal

Avete in mente di preparare un dolce unico, speciale e indimenticabile? Allora non potete perdervi la ricetta della torta allo yogurt, la quale conquisterà tutti. Infatti è semplicemente strepitosa, leggera e super golosa da lasciarvi letteralmente senza fiato, perché ha un gusto delicato ma contemporaneamente gustoso a cui non si può proprio resistere. Tra l’altro, la si può anche proporre per una festa di compleanno per servire una torta originale e diversa dal solito, sorprendendo tanto gli invitati quanto il festeggiato. Prepararla, poi, è estremamente facile e veloce così da permettervi di realizzarla se avete poco tempo, o anche per […]

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Dolce dietetico in 5 minuti e 4 ingredienti? Prepara la torta allo yogurt e mirtilli, ha solo 150 calorie!

Maggio 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce dietetico in 5 minuti e 4 ingredienti? Prepara la torta allo yogurt e mirtilli, ha solo 150 calorie!

Per un dessert davvero speciale, magari da servire al termine di una cena importante per stupire i propri ospiti, la torta allo yogurt e mirtilli è super perfetta. Infatti, non avendo zuccheri aggiunti va bene anche per chi sta seguendo una dieta. Poi è estremamente morbida e così golosa che basterà assaggiarla per esserne conquistati subito. Per prepararla sono sufficienti 3 minuti e pochissimi ingredienti, i quali si rivelano tutti estremamente sani e genuini, non a caso lo yogurt è un tipo di alimento con un apporto calorico decisamente basso. Questo è dovuto principalmente al fatto che è composto dalle […]

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Torta yogurt alle mele, oltre ad essere bella è anche buona e dietetica. Solo 170 calorie!

Maggio 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta yogurt alle mele, oltre ad essere bella è anche buona e dietetica. Solo 170 calorie!

La torta di mele e yogurt non è solamente buona, infatti si presenta talmente bene che invoglia chiunque ad assaggiarla, promettendo già così una vera e propria gioia al palato. Sicuramente, questo non è il classico dolce a cui tutti siamo abituati ma ha una marcia in più, perché grazie alle sua golosità non la si dimentica facilmente. Senza contare che le mele garantiscono una preparazione sana e genuina, perché sono particolarmente ricche di Vitamina C e di Potassio. La presenza dello yogurt rende questa torta cremosa e così leggera che finirà in un baleno. Anche le calorie per fetta […]

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Torta allo yogurt, così morbida e delicata che ne mangerete una seconda fetta! Ed è anche senza burro

Maggio 7, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, così morbida e delicata che ne mangerete una seconda fetta! Ed è anche senza burro

La torta allo yogurt è talmente tanto golosa, semplice e deliziosa che probabilmente la farete tutti i giorni, infatti nessuno riesce a resistere a un dolcetto così buono. Soprattutto perché è perfetta per ogni momento della giornata, indipendentemente che decidiate di gustarvela per colazione, per merenda o dopo cena vi regalerà sempre delle soddisfazioni. E, fidatevi, vi verrà voglia di mangiarla già mentre sta cuocendo perché il suo profumo avvolgente si spanderà dentro casa. Facendo venire l’acquolina in bocca indistintamente ai grandi e ai più piccoli. Sicuramente, questo è un dessert che non vi creerà dei problemi se state seguendo […]

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Torta allo yogurt e miele, il dolce a strati altissimo e soffice. Solo 190 calorie!

Aprile 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt e miele, il dolce a strati altissimo e soffice. Solo 190 calorie!

I classici dolci, benché siano molto buoni, se proposti troppo spesso rischiano di stufare e far passare la voglia di concedersi una fetta di dessert, rinunciando in questo modo ad una piccola coccola. Per questo motivo variare deve essere quasi un imperativo, cercando sempre delle ricette il più golose possibile. Come ad esempio quella della torta allo yogurt e miele che regala la giusta semplicità abbinata alla gustosità. Infatti, è una vera e propria golosità che vale la pena di assaggiare almeno una volta e che non vi deluderà. Anzi, molto probabilmente ve ne innamorerete all’istante. Prepararla non è assolutamente […]

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Yogurt, farina e uova! La torta 3 ingredienti super dietetica di sole 120 calorie

Aprile 15, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt, farina e uova! La torta 3 ingredienti super dietetica di sole 120 calorie

La colazione non deve essere solo energica, in quanto un tocco di dolcezza in più aiuterebbe ad affrontare meglio la giornata. Quindi, con il latte o il caffè vi consigliamo la torta allo yogurt senza zuccheri. Infatti, questo è un dessert estremamente leggero che si potrà consumare anche si sta seguendo un regime alimentare controllato. Così che tutti possano concedersi un piccolo, ma innocuo peccato di gola. E, se avete dei bambini piccoli gliela potete proporre come merenda avendo la certezza che venga apprezzata. Perché, è talmente buona e golosa da riuscire a fare dimenticare le classiche merendine. Poi, non […]

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3 ingredienti! La torta allo yogurt senza zucchero, burro, olio e latte. Ha solo 140 calorie!

Aprile 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti! La torta allo yogurt senza zucchero, burro, olio e latte. Ha solo 140 calorie!

La torta allo yogurt si prepara senza farina e zucchero, rendendo il tutto estremamente più leggero ma contemporaneamente senza nulla togliere alla golosità. Infatti, assomiglia molto a una cheesecake. Indubbiamente, otterrete un dessert dalla consistenza morbida e umida, regalandovi una vera e propria coccola perfetta per ogni momento della giornata. I bambini la preferiranno di gran lunga alle classiche merendine confezionate, in questo modo potranno fare colazione o merenda con un’alternativa più sana. Visto che lo yogurt è un alimento piuttosto genuino. Non a caso fornisce un apporto calorico basso, in quanto è composto soprattutto da proteine. In questo caso, […]

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Torta cremosa allo yogurt 4 ingredienti senza farina, burro e olio! Solo 80 Kcal

Aprile 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta cremosa allo yogurt 4 ingredienti senza farina, burro e olio! Solo 80 Kcal

È arrivata l’ora di merenda, avete un certo languorino, ma niente di soddisfacente con cui placarlo? In questo caso l’ideale sarebbe preparare qualcosa, come ad esempio la torta solo yogurt che richiede solamente 5 minuti e soddisfa qualunque palato. Infatti, nonostante la sua semplicità è di una golosità davvero unica che conquisterà tanto i grandi quanto i bambini.  In questo modo, avranno a loro disposizione un dolcetto sano e genuino da gustarsi. E, se per caso vi sono capitati ospiti a cena all’improvviso niente vi vieta di servirla come dessert, così da rimediare velocemente concludendo anche la serata molto lietamente. […]

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