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Torta allo yogurt, la mattina non riesco a starne senza: è deliziosa e con poche calorie! Solo 120 Kcal

Agosto 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, la mattina non riesco a starne senza: è deliziosa e con poche calorie! Solo 120 Kcal

La torta allo yogurt greco è tanto soffice quanto buona, tanto è vero che piacerà a tutta la famiglia e non ci sarà pericolo che ne possa avanzare. Infatti, non appena sfornata sia i grandi sia i piccoli faranno a gara per assaggiarla e, inevitabilmente, finirà velocemente. Ma non sarà un problema, in quanto prepararla non richiede troppo tempo e non è nemmeno difficile, quindi la potrete rifare pure subito. E, il fatto che sia leggera farà la felicità di chi sta seguendo una dieta e non vuole rinunciare ai dolci, perché ogni tanto un peccato di gola ci vuole […]

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Yogurt, uova e della farina: mai fatta una torta così | Sparisce in 3 minuti | Solo 140 Kcal!

Agosto 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt, uova e della farina: mai fatta una torta così | Sparisce in 3 minuti | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt è talmente soffice che assomiglia a una nuvola, tanto è vero che si scioglie deliziosamente in bocca regalando un piacere unico. Prepararla non è assolutamente difficile, poi è leggerissima perché è senza burro, olio, lievito e glutine, quindi oltre a poter essere gustata da chi è a dieta è indicata anche per gli intolleranti. L’ideale, ovviamente, è consumarla per la prima colazione insieme a una tazza di thè, di latte o caffè, però niente e nessuno vieta di concedersene una fetta per merenda oppure dopo cena. Indubbiamente, tutti l’ameranno e una volta finita (più o meno […]

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Yogurt, uova e un po’ di farina: ecco cosa ci preparo! E’ così buona che la mangio sempre | Solo 120 Kcal!

Agosto 10, 2022FrancescaDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt, uova e un po’ di farina: ecco cosa ci preparo! E’ così buona che la mangio sempre | Solo 120 Kcal!

Con la ricetta della torta allo yogurt, in soli 5 minuti (cottura esclusa), avrete la possibilità di gustarvi una fetta di dolce golosa e morbidissima. Perfetta per la colazione, sicuramente, non è da disdegnare per merenda oppure dopo cena, in quanto in ogni momento regalerà sempre tanta soddisfazione. Tutti ne andranno pazzi, infatti non farete in tempo a sfornarla che grandi e piccoli vorranno assaggiarla, finendola talmente tanto velocemente che non ne rimarrà nemmeno una briciola. Se non l’avete mai provata vi consigliamo di farlo, fidatevi che non ve ne pentirete e vi piacerà così tanto che la rifarete spesso […]

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La torta con cuore morbido all’albicocca, fresca e con poche calorie. Solo 160 Kcal!

Agosto 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta con cuore morbido all’albicocca, fresca e con poche calorie. Solo 160 Kcal!

Le torte, per la loro golosità e semplicità, sono una tipologia di dolci che difficilmente non piacciono, tanto è vero che ogni volta che se ne serve una difficile ne avanzi anche solo una briciola. Quindi, se farete assaggiare alla famiglia o agli amici la torta cremosa ripiena alle albicocche, sicuramente, non farete nemmeno in tempo ad appoggiarla sul tavolo che sarà già sparita, perché è tanto buona quanto golosa. Infatti, piacerà tantissimo sia ai grandi sia ai bambini, i quali potranno fare una merenda sana, genuina e così gustosa da dimenticarsi delle merendine confezionate. Inoltre, essendo anche leggerissima non […]

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Hai della marmellata da consumare? Fai questa torta e aggiungi lo yogurt, è super deliziosa! Solo 160 Kcal

Luglio 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai della marmellata da consumare? Fai questa torta e aggiungi lo yogurt, è super deliziosa! Solo 160 Kcal

Per preparare un dessert all’ultimo minuto, così da soddisfare la propria golosità velocemente provate la torta allo yogurt e marmellata. È talmente tanto morbida che si scioglie in bocca, regalando a chiunque una piccolissima e dolcissima coccola con cui fare colazione o merenda. Inoltre, grazie allo yogurt e alla marmellata anche chi è a dieta potrà concedersi in tutta tranquillità un peccatuccio di gola. Perché, la rendono particolarmente leggera ed esente dai sensi di colpa. Non a caso il primo ingrediente fornisce un apporto calorico basso, in quanto è composto principalmente da proteine.  Invece, per quanto riguarda la marmellata è […]

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Torta allo yogurt, ecco come farla così alta e morbida | E’ proprio buona, solo 165 Kcal!

Luglio 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, ecco come farla così alta e morbida | E’ proprio buona, solo 165 Kcal!

Buona, soffice e leggera, ecco tre aggettivi per descrivere la torta allo yogurt che vi farà letteralmente impazzire, tanto e vero che la preparerete addirittura tutti i giorni senza stancarvene. Indubbiamente, è perfetta per la colazione così da scacciare con golosità le ultime tracce di sonno, iniziando la giornata in modo super energico e meraviglioso. Sicuramente, piacerà immensamente tanto ai grandi quanto ai bambini, i quali faranno a gara per gustarsela non appena sarà pronta. Perché, già mentre sta cuocendo sprigiona un profumo irresistibile. Tra l’altro, anche nel caso in cui foste a dieta non vi dovete preoccupare, non dovrete […]

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Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Luglio 29, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Per un dolce completamente diverso dal solito, che riuscirà a ingolosire tutti quanti, la torta allo yogurt e frutti di bosco è super perfetta! Perché, oltre a sciogliersi in bocca possiede un profumo talmente tanto avvolgente che, di conseguenza, la rende irresistibile. Inoltre, la presenza dello yogurt permette di apportare non pochi benefici all’organismo, in quanto è un alimento che contiene un numero di calorie molto moderato. Le proteine presenti (particolarmente ricche di amminoacidi essenziali) gli conferiscono un alto valore biologico. Tra l’altro, è una buonissima fonte di Vitamine del Gruppo B (in particolare B2), Vitamina A, Calcio e Fosforo […]

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La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

Luglio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

I dolci, anche per chi non è particolarmente goloso, rappresentano un qualcosa di speciale perché riescono sempre a rendere migliore le giornate, alzando l’umore. Quindi se volete gustarvi un ottimo dessert, tra l’altro anche particolarmente leggero, la torta allo yogurt senza farina e olio è super perfetta. In quanto, possiede meno calorie rispetto alla ricetta classica. Infatti, questa torta non solo è deliziosa ma anche estremamente delicata, tanto è vero che si sposa benissimo con il caffè, il latte e il thè, ma anche da sola non è assolutamente da disdegnare, anzi il contrario. Così, se avete voglia di fare […]

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La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

I dolci sono una tentazione a cui pochissimi sanno resistere, perché quando si presenta la possibilità di commettere un peccatuccio di gola, purtroppo, si cede. Poi, se davanti si ci trova la torta di yogurt alla vaniglia e albicocche la propria golosità sale alle stelle, perché questo è un dessert super gustoso che riesce a conquistare anche i palati più raffinati. Inoltre, volendo potrete anche farci una sana e golosa colazione, iniziando in questo modo la giornata con un bel pieno di energia e con il buonumore. Sicuramente, una volta provata diventerà una delle vostre torte preferite e magari la […]

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Hai 1 tazza di yogurt? Fai questa torta cremosissima SENZA burro e farina, ha solo 95 Kcal!

Luglio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai 1 tazza di yogurt? Fai questa torta cremosissima SENZA burro e farina, ha solo 95 Kcal!

Per accompagnare una buona tazza di thè, che si può bere sia a colazione sia a merenda, occorre sicuramente avere a portata di mano una fetta di dolce semplice, leggero, sano e soprattutto delizioso. Quindi, per riuscire a soddisfare tutti questi requisiti, ci vuole la torta delicata allo yogurt che tra l’altro è anche dietetica, un piccolo vantaggio questo che vi aiuterà a rimanere in forma, perché le calorie che contiene sono davvero bassissime. Poi, non contiene nemmeno farina ma al suo posto viene utilizzato l’amido di mais, che abbinato allo yogurt regala un dessert la cui dolcezza è davvero […]

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