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La ciambella allo yogurt con sole 140 calorie, aggiungi questi 2 ingredienti e non ti pentirai!

Luglio 31, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ciambella allo yogurt con sole 140 calorie, aggiungi questi 2 ingredienti e non ti pentirai!

Per una colazione sopra le vostre aspettative, che riesca a regalarvi un dolce risveglio e un inizio di giornata energico, ci vuole un dolce buono, soffice e genuino. E, la ciambella allo yogurt è decisamente la scelta giusta su cui puntare, perché non piace solamente ai bambini ma anche ai grandi che, in questo modo, possono accompagnare con golosità il proprio caffè. Sicuramente questa ricetta non la conoscono tutti, quindi è molto probabile che la maggior parte della persone se la sia persa ed è un vero peccato, in quanto è un dessert davvero strepitoso e gustoso. Infatti, per innamorarsene […]

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La torta cremosa ai lamponi e yogurt, per mantenersi in forma. Ha solo 180 Kcal!

Luglio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta cremosa ai lamponi e yogurt, per mantenersi in forma. Ha solo 180 Kcal!

I dolci, per la loro incredibile golosità, sono un qualcosa a cui in tanti fanno molta fatica a rinunciare e, se si decide di mettersi a dieta, potrebbe essere un grosso problema perché hanno troppe calorie. Però, per riuscire a concedersi una piccola e dolce coccola la ricetta della torta cremosa ai lamponi e yogurt può essere una soluzione. Perché, non contiene né burro né farina e quindi è talmente leggera da essere perfetta per la dieta. Poi è davvero buonissima, infatti tutti quanti l’apprezzeranno e ne verranno conquistati già dopo il primo assaggio. In quanto, possiede un gusto delicato […]

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La torta allo yogurt 5 vasetti, super soffice e cremosa. Solo 120 Kcal!

Luglio 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt 5 vasetti, super soffice e cremosa. Solo 120 Kcal!

Per avere un dessert morbido, goloso e buono bastano ingredienti semplici, sani e genuini che permettono di ottenere una vera e propria delizia. Infatti, la torta allo yogurt 5 vasetti è un dolce che vi lascerà letteralmente a bocca aperta perché è golosissima, talmente tanto che piacerà ai grandi e ai piccini. Inoltre si adatta benissimo alle esigenze di chi è a dieta, in quanto non contiene grassi, farina e lievito, rivelandosi perfetta anche per tutti coloro che soffrono di determinate intolleranze alimentari. Indubbiamente, è il dessert ideale da servire a colazione, a merenda oppure a fine pasto, perché in […]

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Solo 3 ingredienti, la torta allo yogurt super dietetica senza burro, latte e zucchero con 120 Kcal!

Luglio 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 3 ingredienti, la torta allo yogurt super dietetica senza burro, latte e zucchero con 120 Kcal!

Cucinare richiede tempo e, di conseguenza, quando si è di fretta si rinuncia fin troppo spesso a preparare qualsiasi cosa, rischiando di perdersi delle vere chicche. Come la torta allo yogurt, la quale non solo si realizza in pochissimo tempo, ma è anche molto buona e golosa, tanto è vero che riesce a piacere a tutti. Infatti, sarà sufficiente assaggiarla per non poterne più fare a meno, perché è così tanto morbida e soffice che non solo si scioglie in bocca ma, soprattutto, conquista addirittura i palati più difficili. Per riuscire a gustarsi al meglio questa torta, sicuramente, è consigliabile […]

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Mai mangiata una torta così cremosa, senza burro e davvero leggerissima. Ha solo 110 Kcal!

Luglio 3, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai mangiata una torta così cremosa, senza burro e davvero leggerissima. Ha solo 110 Kcal!

Riuscire a sorprendere tutta la famiglia non è mai una cosa facile, infatti ognuno ha i suoi gusti e le sue preferenze, quindi al momento del dolce non è poi così strano che qualcuno possa restare scontento. Ma, grazie alla torta super cremosa vedrete solamente un gran sorriso sul viso di grandi e piccini, in quanto è talmente buona e golosa che piacerà a tutti. Questo è un dessert talmente tanto delizioso che se lo farete assaggiare ai vostri amici, sicuramente, vi chiederanno di dargli ricetta perché ne saranno letteralmente conquistati. E, voi farete un figurone. In quanto, questa è […]

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Semifreddo yogurt e fragole ultra dietetico, il dolce consigliato dai nutrizionisti. Solo 90 Kcal!

Luglio 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Semifreddo yogurt e fragole ultra dietetico, il dolce consigliato dai nutrizionisti. Solo 90 Kcal!

Il dessert yogurt e ricotta è una gioia per gli occhi e il palato, perché oltre ad essere bello da vedere è davvero squisitissimo, tanto è vero che piacerà a tutti. Infatti, questa è una preparazione leggera, morbida e assolutamente gustosa che riesce a prendere per la gola tanto i grandi quanto i bambini piccoli. Inoltre, avendo anche un contenuto di grassi davvero bassissimo si rivela un dolce con un apporto calorico molto contenuto. In quanto, viene realizzato con ingredienti genuini che lo rendono perfetto per la dieta. Così, anche coloro che hanno intenzione di perdere peso possono concedersi una […]

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Dopo aver provato questa torta versata di albicocche, la faccio tutti i giorni. Solo 160 Kcal!

Giugno 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dopo aver provato questa torta versata di albicocche, la faccio tutti i giorni. Solo 160 Kcal!

Il momento del dessert, che arriva sempre dopo aver consumato un ottimo pasto, deve essere goloso quel tanto che basta a farsi venire l’acquolina in bocca. E, la torta versata può sicuramente riuscire a soddisfare egregiamente il palato, perché è una vera e propria delizia a cui resistere è praticamente impossibile. Infatti tutti quanti, indipendentemente che si tratti di bambini oppure adulti, ameranno questo dolce semplice e sano che regala un’esplosione di gusto. In quanto a dargli un tocco in più ci pensa la marmellata di albicocche, una farcitura questa che difficilmente non piace e con cui si può deliziare […]

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Grattugia 6 mele e aggiungi 2 yogurt, poca farina per una torta davvero deliziosa. Solo 135 Kcal!

Maggio 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Grattugia 6 mele e aggiungi 2 yogurt, poca farina per una torta davvero deliziosa. Solo 135 Kcal!

Cedere a un peccato di gola fa sicuramente bene allo spirito, peccato però che non sia lo stesso per quanto riguarda la linea. Perché, la passione per i dolci non si adatta a un regime alimentare dietetico. Quindi, se si vuole mantenere la forma fisica, ma senza rischiare di potersi mangiare un dessert solamente con gli occhi, occorre una ricetta sana e leggera. Ad esempio quella della torta allo yogurt e mele, che si prepara utilizzando pochissima farina e pochissimo zucchero, in modo tale da ottenere un ottimo dolce da consumare pure seguendo una dieta. Poi è davvero deliziosa, infatti […]

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Una torta così dietetica e buona che non hai mai mangiato. Senza farina, burro e latte e con 80 Kcal!

Maggio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta così dietetica e buona che non hai mai mangiato. Senza farina, burro e latte e con 80 Kcal!

La golosità, purtroppo, può essere un punto molto debole quando si segue una dieta, in quanto è davvero molto difficile non cedere alla tentazione. In questo modo, si rischia di vanificare tutti gli sforzi fatti per rimettersi in forma e sarebbe un peccato, soprattutto per il fatto che esistono ricette che hanno un bassissimo apporto calorico. Come ad esempio la torta allo yogurt senza farina, la quale non contiene grassi e si può mangiare anche se si sta seguendo un regime alimentare controllato. Inoltre è anche buonissima, talmente tanto che piacerà indistintamente ai grandi e ai piccini, i quali potranno […]

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La torta keto allo yogurt sofficissima SENZA farina, burro e latte. Ha solo 190 Kcal!

Maggio 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta keto allo yogurt sofficissima SENZA farina, burro e latte. Ha solo 190 Kcal!

Quando si vuole mangiare qualcosa di dolce si cerca sempre di optare per preparazioni che siano leggere, semplici e golose quanto basta per soddisfare il palato. Il problema, però, è che riuscire a trovare una ricetta che rispetta tutti questi requisiti non è sempre facile ma, per fortuna, un dessert così esiste e si può fare a casa. Infatti, grazie alla torta keto allo yogurt vi potrete gustare una vera e propria delizia di sole 190 Kcal a porzione, così da non doverci rinunciare nemmeno se state seguendo un dieta e non volete mettere su peso. Nonostante a prima vista […]

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