torta di mele Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Con lo yogurt e 2 mele: ecco cosa ci preparo! Questa torta finirà all’istante | Solo 170 Kcal!

Agosto 14, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una dolce merenda, oppure come dessert dopo un lauto pasto, non c’è niente di meglio della torta allo yogurt e mele per accontentare il palato. Infatti è buona, ma contemporaneamente leggera grazie alla presenza dello yogurt, un alimento benefico e con un basso contenuto calorico. Preparare questa torta è facilissimo e la presenza delle mele in questa ricetta rende davvero tutto molto più goloso ma anche salutare. Ma vediamo come prepararla! La ricetta della torta allo yogurt e mele, assaggiala e la farai ogni giorno! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 40 minuti Tempo totale: quasi 1 […]

Torta di mele versata, fatela così e si scioglierà in bocca già dal primo morso. Solo 190 kcal!

Luglio 29, 2022Francesca Uncategorized

La torta versata alle mele non è il classico dolce della nonna, perché possiede una morbidezza tale da regalarle una marcia in più che consentirà di sciogliersi in bocca dopo il primo morso. Sicuramente è perfetta per essere gustata a colazione, a merenda oppure subito dopo cena, soprattutto quando si hanno ospiti che si vuole sorprendere con qualcosa di diverso. Inoltre, in questo modo si avrà la certezza che grandi e piccoli consumino la mela, un frutto che apporta veramente tantissimi benefici all’organismo. Ma vediamo come realizzare questo dolce! La ricetta della torta versata alle mele, buonissima e leggera! Tempo di […]

Mele, yogurt e crema pasticcera: la torta golosa per tutti, ma proprio tutti! Solo 190 Kcal

Luglio 28, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una dolce colazione ci vuole una buona fetta di torta alle mele, yogurt e crema. Questa ricetta si sposa bene con un tazza di latte oppure di caffè. Indubbiamente, in questo modo si consumerà un dessert estremamente sano e genuino grazie alla presenza della mela, un frutto ricco di fibre che aiuta sensibilmente il tratto intestinale contro la stipsi. Invece lo yogurt è un alimento con un basso apporto calorico, il quale viene garantito dalla sua composizione data dalle proteine e dal basso contenuto di grassi e zuccheri. Ottimo quindi da inserire nella dieta. Ma vediamo come preparare questa […]

Basta con la torta della nonna! Guardate cosa riesco a fare con lo yogurt e 3 mele; ha solo 140 Kcal

Luglio 22, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I dolci a base di frutta sono un ottimo, per non dire proprio furbo, espediente per far consumare questo sano e genuino alimento ai più piccoli di casa. E, con la torta di mele e yogurt servirete un dessert dove è presente molta più frutta rispetto all’impasto, mentre lo yogurt greco è un valore aggiunto che sicuramente aiuta ad arricchire il tutto. Infatti, questo ingrediente estremamente proteico si adatta benissimo alla dieta dello sportivo. In quanto, non solo migliora le prestazioni ma aiuta anche ad aumentare la massa muscolare. Inoltre ha una concentrazione di zuccheri di molto inferiore rispetto allo […]

Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal!

Luglio 19, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alla torta allo yogurt e mele senza bilancia, né zucchero porterete in tavola un dessert strepitoso. Il quale, si rivelerà anche estremamente leggera e digeribile perché non ha il burro. Inoltre, non dovendo pesare gli ingredienti, ottimizzerete sensibilmente i tempi. In quanto per prepararla non vi ci vorranno più di 10 minuti, dopodiché non resterà che infornare. Sicuramente, grazie alla presenza dello yogurt e delle mele vi permetterà di consumare un dolce morbido, succoso ma soprattutto dietetico. Vediamo come prepararlo! La ricetta della torta allo yogurt e mele senza bilancia, delizioso! Tempo di preparazione: 10 minuti Cottura: 40 minuti […]

Versate l’impasto sulle mele e infornate, la torta veloce che sta facendo impazzire il web. Solo 190 Kcal!

Luglio 3, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele è il dolce perfetto da servire in ogni occasione, tanto è vero che piace sempre a tutti e nessuno ne disdegna mai una fetta, in quanto è di una golosità unica. Poi, se si riesce anche a prepararla senza che si ci impieghi troppo tempo, il tutto diventa ancora meglio. Soprattutto in questo periodo dove fa parecchio caldo e si suda ad ogni minimo movimento. Infatti, grazie a questa ricetta non vi ci vorranno più 5 minuti! Così, in maniera super veloce e senza dover seguire un procedimento troppo complicato otterrete un dessert molto buono e […]

Mela e crema pasticcera, la mia nonna la prepara sempre ed è sempre tanto golosa. Solo 190 Kcal!

Luglio 2, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete invitato degli amici a cena, ma non avete idea di cosa preparare per il dessert? In questo caso, se siete intenzionati a fare bella figura, la torta alle mele e crema vi potrà aiutare. Infatti, nonostante la si prepari con ingredienti semplici e genuini è altamente golosa, morbida e umida al punto giusto da sciogliersi in bocca. Indubbiamente, una volta assaggiata non la si dimenticherà troppo facilmente e verrà voglia di cucinarla spesso, per la gioia di tutta la famiglia al completo. E, non guasta nemmeno il fatto che il procedimento non richieda delle competenze da grandi pasticceri. Così, si […]

Senza burro e olio! La torta di mele alla crema è ancora più buona e ha solo 150 calorie

Luglio 1, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele senza olio e burro, senza ombra di dubbio, è il dolce ideale per una colazione o una merenda completamente diversa dal solito. Inoltre, si rivela anche particolarmente leggera e adatta a un regime alimentare controllato, in altre parole se siete a dieta potrete concedervi un piccolo peccatuccio di gola senza rimpianti. Senza contare che la mela è un frutto che possiede tantissime proprietà, tanto è vero che assumerla regolarmente può solo fare bene all’organismo apportandogli dei benefici non indifferenti. Infatti è ricchissima di Vitamina C e fibre che aiutano a migliorare la funzionalità intestinale e quindi […]

Quando non avete tempo, la torta di mele in pasta sfoglia è la ricetta perfetta!

Giugno 21, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele in pasta sfoglia, grazie alla sua semplicità e velocità, è l’ideale quando si desidera mangiare un dolce ma si ha poco tempo a disposizione. Inoltre, è anche molto più golosa rispetto alla ricetta tradizionale, quindi non vi deluderà. Infatti, per soddisfare il palato non servono preparazioni troppo elaborate, perché basta il dolce giusto e ogni singolo momento della giornata diventa una festa. Non a caso è ottima per una prima colazione energica, per una pausa pomeridiana super deliziosa oppure per concludere con un tocco di gustoso la cena. Tra l’altro, non vi dovrete privare di un […]

Torta di mele light, tutta mele e poco impasto è ancora più buona. Solo 160 Kcal!

Giugno 20, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele light, grazie alle sue sole 160 Kcal, è decisamente più leggera rispetto a quella tradizionale, ma non solo, perché, contenendo più frutta che impasto ha una golosità maggiore. Infatti, questa caratteristica le conferisce una consistenza praticamente perfetta che la rende irresistibile. Tanto è vero che non appena assaggiata tutti faranno a gara per mangiarne un’altra fetta. Poi, la preparazione è talmente tanto facile (e veloce) che tutti potranno prepararla senza problemi. Indubbiamente, si tratta di un dessert che si può gustare in qualsiasi momento della giornata, in quanto è perfetta per colazione da accompagnare al caffè […]