Risotto alla zucca cremoso, non metto né burro né panna: lo preparo al volo così per tutta la famiglia! Leggi tutto
Soltanto noci e banane, guarda cosa ci preparo a colazione con questi 2 ingredienti: è a basso indice glicemico! Leggi tutto
Non ho mai mangiato delle patate più buone, altro che fritte! Tutti ne vanno matti, solo 180 Kcal! Leggi tutto
Insaporisco il cavolfiore così e lo cuocio al forno: per fortuna lo mangiano tutti a casa | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele! Leggi tutto
Yogurt e ricotta: fai questa torta | Mai avuto un dolce così soffice e buono. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Patate al forno, per averle saporite e dietetiche aggiungi questo ripieno | Senza olio | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Involtini di zucchine, farciteli così | La cena saporita e anche dietetica, solo 70 Kcal! Leggi tutto
Colazione di appena 250 Kcal, toglie la fame fino a pranzo: il segreto è usare questi ingredienti! Leggi tutto