
Ho fatto questi pancake di mele stamattina e sono venuti eccezionali, le mele dentro sembrano una crema: sono già finiti tutti!
Luglio 3, 2026 · Francesca
I pancake alle mele sono una di quelle colazioni che sembrano semplici, ma hanno quel qualcosa in più. Qui non mettiamo la mela direttamente…

Tortine alle fragole, il dolce salva-linea che sazia e non fa ingrassare!
Luglio 2, 2026 · Francesca
Spesso si pensa che per tenere sotto controllo glicemia, peso corporeo e fame nervosa, sia necessario rinunciare ai dolci. Eppure, con gli ingredienti giusti,…

Sformato di zucchine al forno, pronto in 10 minuti: la cena saziante, leggera e buona buona!
Giugno 29, 2026 · Francesca
Questo sformato di zucchine è una ricetta semplice, di quelle che si preparano con pochi ingredienti e senza troppi passaggi. Ha una consistenza morbida,…

Con questo caldo faccio sempre questa torta fredda, metto savoiardi sotto e ci verso questa crema: ha solo 175 Kcal ed è un buon compromesso per la dieta!
Giugno 29, 2026 · Francesca
Questo dessert senza forno con savoiardi e crema al latte è uno di quei dolci semplici che risolvono la voglia di qualcosa di cremoso…

La ricetta dei muffin di melanzane, li preparo con la ricotta e poca farina!
Giugno 27, 2026 · Francesca
I muffin di melanzane riscuoteranno molto successo, sono buoni, gustosi e anche sfiziosi da renderli interessanti agli occhi di tutti. Grazie alla combinazione di…

Biscotti al Cocco, sono perfetti per chi ha il diabete: con soli 3 ingredienti si preparano in 15 minuti!
Giugno 27, 2026 · Francesca
I biscotti al cocco sono un’opzione golosa, sana e semplice da preparare, perfetta per chi cerca uno spuntino leggero o una merenda nutriente senza…

Ho preparato questi bocconcini di pollo burro e aglio e sono venuti croccanti fuori, morbidi dentro e super profumati
Giugno 27, 2026 · Francesca
Il pollo burro e aglio in padella è una di quelle ricette semplici, ma molto furbe. Perché il petto di pollo, diciamolo, da solo…

Focaccia con fiocchi d’avena e formaggio, la puoi farcire sopra come vuoi e la prepari in 10 minuti
Giugno 26, 2026 · Francesca
Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una di quelle ricette un po’ improvvisate, ma molto furbe. Non è una focaccia classica…

Non faccio colazione senza questi pancake al mattino, li faccio con le mele e la cannella: vengono sofficissimi, sani e super golosi!
Giugno 26, 2026 · Francesca
I pancake mele e yogurt sono una colazione morbida, profumata e molto semplice da preparare. Hanno quel sapore un po’ da torta di mele…

Insalata d’orzo, basta un piatto ed apporto tutti i nutrienti di cui ho bisogno: è saziante e tanto tanto buona!
Giugno 25, 2026 · Francesca
Per un piatto speciale, sorprendente e appetitoso vi consigliamo l’insalata d’orzo, buona, salutare e nutriente. Sicuramente è il primo piatto ideale con l’arrivo della…