Dieta Plank: il Menù Settimanale che ti fa dimagrire velocemente!
La Dieta Plank è un regime alimentare iperproteico che punta sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento delle proteine. Creata dalla nutrizionista e dietista australiana…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Queste sono le 6 migliori colazioni bruciagrassi, low carb e proteiche: mi tengono sazia fino a pranzo!
Quante volte ti sei svegliato con voglia di qualcosa di dolce, ma hai finito per sentirti gonfio o affamato dopo un’ora?È il classico effetto…
Le polpette di melanzane, buonissime, facili e leggerissime. Solo 33 calorie a polpetta!
Preparare le polpette di melanzane è davvero molto semplice ed è una delle ricette più gustose e nutrienti che possiamo fare. Un’opzione salutare e…
6 primi piatti sazianti per dimagrire, perfetti da mangiare per tutta la settimana: zero fame e zero rimorsi!
Se pensi che stare a dieta significhi rinunciare alla pasta, ai piatti saporiti o dover contare le calorie con ansia… ti sbagli di grosso!…
Dieta per diabetici: menù settimanale, cosa mangiare e cosa eliminare dalla dieta
Dieta per diabetici: menù settimanale, cosa mangiare e cosa eliminare dalla dieta La dieta per diabetici gioca un ruolo fondamentale nel controllo della glicemia…
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Con questa dieta la tua pelle sarà più giovane e luminosa, mangia questo e sembrerai 10 anni più giovane!
Prendersi cura della propria pelle non è solo una questione di applicare creme o lozioni specifiche, ma anche di scegliere con attenzione gli alimenti…
Questo prezzo non lo trovi da nessun’altra parte, le ho prese entrambe da Lidl a circa 20 euro: sono buone e economiche!
Fino al 4 maggio, Lidl propone due dispositivi ortopedici della linea Sensiplast: la fascia per schiena e la fascia per ginocchio, entrambe con inserto…
Butulino nelle conserve, il killer invisibile nella tua dispensa: come riconoscerlo e prevenirlo prima che sia troppo tardi!
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Non buttare più le scorze d’arancia! Mettile in un barattolo di vetro con l’aceto
Per salvare le proprietà meno note degli agrumi, la Federazione Agrumi insegna che l’aceto, mescolato con la buccia d’arancia, è uno dei migliori alleati…