Il finto tiramisù senza tuorli e mascarpone, super dietetico e gustoso con sole 130 calorie!
Il finto tiramisù è un dolce freddo che somiglia moltissimo sia per sapore che per consistenza al classico tiramisù. E’ un dolce veloce e…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
La ricetta della torta giapponese rivisitata, un dolce gustoso e leggerissimo
La torta giapponese rivisitata è un dolce soffice e sfizioso fatto solo con ingredienti sani e light. E’ una torta facilissima e veloce da…
Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!
Se pensi che il pane faccia ingrassare, ti sbagli! Questo alimento offre diversi benefici all’organismo e quindi è fondamentale nella nostra dieta quotidiana. Esistono diversi tipi di…
La torta al cocco super dietetica e leggera con meno di 80 calorie
Se state cercando un dolce super light da concedervi anche quando state a dieta, questa torta al cocco è proprio quella che fa per…
Il rotolo al limone senza panna e latte, un dolce fresco e leggero con sole 80 calorie!
Il rotolo al limone è un dolce fresco e gustoso che si prepara in 10 minuti. Si tratta di un semplice pan di spagna…
I 6 alimenti che causano l’alito cattivo e che non sospetteresti mai!
Una routine di igiene orale composta da spazzolino, filo interdentale e collutorio è il modo migliore per mantenere la bocca fresca e pulita. Anche…
La torta in tazza al cocco e limone che si prepara in 2 minuti e con sole 190 calorie!
Questa soffice torta al cocco monodose cuoce nel microonde in meno di due minuti. La torta è anche senza farina di frumento e senza glutine,…
Fiocchi di neve senza uova, un solo morso e si sciolgono in bocca!
Nel famoso rione Sanità di Napoli c’è una pasticceria storica e molto rinomata, la pasticceria Poppella. Da questo luogo è nata una leggenda: i…
La torta allo yogurt al limone senza bilancia: facile e buona con sole 190 calorie!
Ecco una ricetta che ti permetterà di preparare una tradizionale torta allo yogurt al limone, un dessert molto semplice che ti richiederà solo circa…
Il tortino al cioccolato con un ripieno cremoso, un dolce squisito dalle 1000 sorprese!
Il tortino di cioccolato è un’idea più che ottima da preparare come dolce in vacanza, ci farà anche risparmiare tempo visto che possiamo conservarlo…