
Tartufi al cocco e ananas, un boccone che si scioglie in bocca. Solo 5 minuti e con 40 calorie l’uno!
Luglio 3, 2020 · Maria Di Bianco
Questi tartufi al cocco e ananas sono molto facili da preparare e deliziosi. Basteranno soli 5 minuti per preparare questo delizioso dessert. La grandezza di…

I biscotti cookies senza uova e burro per una colazione sana e ricca di nutrienti.
Luglio 2, 2020 · Maria Di Bianco
Questi cookies al cioccolato sono dei biscotti salutari e nutrienti che puoi facilmente preparare. Mangiare dei biscotti con gocce di cioccolato senza rimpianti, è possibile.…

La cheesecake al formaggio, morbidissima, dietetica e ha solo 120 calorie!
Luglio 1, 2020 · Maria Di Bianco
La cheesecake è, senza dubbio, uno dei dessert più deliziosi e popolari in tutto il mondo. Esistono molti modi per prepararla. Molti la cuociono…

La torta in tazza al limone, un dolce gustoso e dietetico che ha solo 140 calorie!
Luglio 1, 2020 · Maria Di Bianco
Questa torta in tazza al limone senza zucchero è un dolce gustoso che puoi mangiare a colazione o come spuntino e che possiamo facilmente cuocere…

La torta di mele senza burro, olio e zucchero: gustosa, dietetica e con sole 130 calorie!
Luglio 1, 2020 · Maria Di Bianco
Fare una torta di mele senza burro, olio e zucchero è una delle migliori opzioni come spuntino o per una colazione salutare. Stare attenti alla…

Le merendine kinder delice, gustose, buone e con sole 140 calorie!
Giugno 29, 2020 · Maria Di Bianco
Le Kinder Delice sono delle merendine che sicuramente ci riporteranno alla nostra infanzia. E’ possibile preparare queste merendine a casa e mangiarle come spuntino,…

La crema pasticcera all’arancia senza uova, buona, gustosa e con sole 100 calorie!
Giugno 26, 2020 · Maria Di Bianco
La crema pasticcera all’arancia senza uova è una variante dell’originale, con un leggero sapore di frutta fresca. È una delizia e un contributo di…

La dieta di 1400 calorie al giorno: perfetta per dimagrire e raggiungere il tuo peso forma!
Giugno 25, 2020 · Maria Di Bianco
Quando si sceglie una dieta, devono essere valutati diversi fattori, come l’obiettivo da raggiungere, le caratteristiche del metabolismo e dello stile di vita di…

Ecco la migliore colazione raccomandata dai nutrizionisti: 5 ricette buone e salutari!
Giugno 24, 2020 · Maria Di Bianco
La colazione è il pasto più importante della giornata per migliorare le prestazioni e garantire il benessere. Le quantità variano da persona a persona,…

La dieta per l’ansia: ecco come ridurla e controllarla al meglio con il cibo!
Giugno 24, 2020 · Maria Di Bianco
La dieta per ridurre e controllare l’ansia dovrebbe includere alimenti ricchi di magnesio, omega 3, fibre, probiotici e triptofano, come ad esempio banane, avena…