La torta in tazza alle fragole, un dolce che si prepara in 1 minuto. Ha solo 180 calorie!
Il mug cake alle fragole è una torta in tazza ideale da preparare all’ultimo minuto per una colazione o uno spuntino veloce per la…
Archivio
Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Il flan giapponese, un dolce al cucchiaio magico, cremoso e leggero. Solo 210 calorie!
Il flan giapponese è un dolce buonissimo, costituito da 3 parti con una consistenza diversa. Questo dolce viene gustato al cucchiaio ed è davvero…
Il riso al latte, un’alternativa sana e cremosa per colazione. Ha solo 170 calorie!
Il riso al latte è un dolce gustoso, cremoso e facile da preparare che potete consumare a colazione o quando avete voglia di qualcosa…
La torta di pere morbidissima, veloce e gustosa che ha sole 190 calorie!
La torta di pere è un dolce ricco, nutriente e davvero leggerissimo e facile da preparare. Potete consumarlo a colazione con una tazza di…
La torta di fragole morbida, fresca e buonissima che ha solo 130 calorie!
La torta di fragole è un dolce fresco, leggero e facilissimo da preparare. Ha un sapore ricco e gustoso che delizierà il palato di…
Il latte fritto, un dolce cremoso all’interno e croccante fuori. Solo 110 calorie!
Il latte fritto è uno dei dessert spagnoli più deliziosi e popolari. Lo puoi trovare sia nei ristoranti che nelle pasticcerie di tutta la Spagna,…
La torta al limone senza farina e burro: gustosa, leggera e ha solo 150 calorie!
La torta al limone senza farina e burro è un dolce leggero e salutare, facile da preparare e velocissimo. E’ un dolce che può…
Dolcetti farciti con crema: una ricetta facile, buona, leggera e ha solo 140 calorie!
Questi dolcetti ripieni di crema somigliano molto ai famosi winner taco, anche se sono una versione light e meno calorica. La base al cioccolato…
La torta in tazza con gocce di cioccolato che si prepara in 1 minuto. Ha solo 200 calorie!
La mug cake è la ricetta ideale per fare una sorpresa ad una amica, al vostro marito, o una merenda dolce per i vostri…
La torta sofficissima senza burro: morbida, veloce e leggera che ha solo 170 calorie!
Questa torta senza burro è facile e veloce da preparare, inoltre ha pochissimi ingredienti. E’ fatta con la maizena e questo rende la torta…