L’anguria è uno dei frutti più amati dell’estate. Non solo è deliziosa e rinfrescante, ma ha anche numerosi benefici per la salute. Questo frutto è ricco di acqua, vitamine e minerali, ma ha anche un basso contenuto calorico, rendendolo una scelta perfetta per coloro che cercano di mantenere una dieta sana ed equilibrata. L’anguria contiene anche licopene, un antiossidante che ha dimostrato di avere proprietà anti-cancro. Inoltre, il consumo regolare di anguria può aiutare a mantenere i livelli di pressione sanguigna sotto controllo e migliorare la salute dell’apparato digerente grazie alla sua alta presenza di fibre. Quindi, la prossima volta […]