News Archivi - Pagina 171 di 455 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Il trucco dei due rametti di rosmarino, lo conosci? Ti spiego cosa puoi farci!

Maggio 15, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali

Chi non ama il rosmarino come condimento sul cibo? In un delizioso risotto con zucca e speck oppure su fragranti e croccanti patate al forno. Ma lo sai che questa erba può essere utilizzata anche in molti altri modi in casa? Scopriamo insieme 4 usi che non conosci del rosmarino! Rametti di rosmarino, ecco cosa puoi farci! #1 Eliminare la puzza in cucina Hai presente quella cattiva puzza di fritto che c’è in cucina o quell’odore persistente di cavolo bollito? Alle volte non serve ricorrere ad aiuti chimici ma basta qualche rametto di rosmarino. Prendi un pentolino con acqua, metti […]

Crema spalmabile alla ricotta, molto più dietetica della maionese e anche più buona. Solo 120 Kcal!

Maggio 15, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per farcire i toast, le piadine, i panini oppure le patatine in alternativa alla maionese si può utilizzare una sfiziosa crema spalmabile alla ricotta light, che con leggerezza vi regalerà una vera soddisfazione. Infatti possiede un gusto decisamente unico e speciale, il quale arricchirà tutti i vostri piatti rendendo il momento del pasto ancora più interessante. Prepararla è estremamente facile e veloce, così potrete portarla in tavola anche se siete di fretta e, cosa forse ancora più importante, senza sporcare eccessivamente la cucina e gli utensili. Poi, la ricotta è un latticino estremamente sano e genuino adatto anche a coloro […]

Hai il latte in scadenza? Prepara questa torta: è alta, soffice e soprattutto golosa! Solo 140 Kcal

Maggio 15, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta al latte caldo è una vera e propria chicca di pasticceria, infatti è uno dei dolci più buoni e gustosi che potrete mai mangiare, perché è talmente tanto morbida da togliervi letteralmente il fiato. Sicuramente, è il dessert ideale da proporre quando si vuole fare una bella figura con gli ospiti, oppure se desiderate fare una buona e nutriente colazione o una pausa pomeridiana super deliziosa. Fidatevi, una volta provata non riuscirete più a farne a meno e la vostra famiglia vi chiederà di prepararla spesso. Sicuramente, è perfetta per coloro che non vogliono rinunciare ai dolci, alla […]

Prepara la crema all’arancia e farcite la torta. E’ golosissima e sofficissima, ha solo 130 calorie!

Maggio 15, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il pan di spagna è una buonissima base per preparare tantissimi dolci, come ad esempio la torta con crema all’arancia. Una piccola ma, contemporaneamente, grande meraviglia che conquisterà tutti quanti. Infatti possiede una morbidezza unica che la fa sciogliere in bocca, regalando al palato un vero e proprio piacere che vi toglierà il fiato. In quanto, un dessert così goloso nessuno lo ha ancora mangiato. Ovviamente, l’ideale è consumarla a colazione oppure a merenda per fare il pieno di energia e dedicarsi, con molto più slancio, alle proprie incombenza giornaliere. Anche se non guasta nemmeno dopo pranzo, a maggior ragione […]

La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

Maggio 14, 2022Maria Di Bianco Dieta News Salute e Benessere

La Dieta del Finocchio è un regime alimentare molto utile per dimagrire, appiattire la pancia e depurare l’organismo. Il finocchio è uno dei cibi più apprezzati, perché dona freschezza ed è in grado di depurare l’intestino. La Dieta del Finocchio va seguita solo per una settimana, e ci aiuterà a perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non è consigliabile superare i sette giorni. Oltre al finocchio, è possibile integrare durante la giornata anche delle tisane a base di finocchio. Ma anche frullati, passati, cottura al vapore, alla griglia. Ecco perché […]

Il pasticcio di zucchine e verdure, mangiatelo spesso se volete perdere peso. Solo 140 Kcal!

Maggio 14, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Riuscire a fare apprezzare le verdure ai più piccoli di casa, purtroppo, può trasformarsi in una vera e propria impresa titanica. Perché, è difficile che le mangino senza mettersi a fare i soliti capricci. Sicuramente, molto dipende dal modo in cui si decide di proporgliele perché, fidatevi, se gli presenterete il pasticcio di zucchine e verdure lo faranno sparire alla velocità della luce. Infatti, questa è una pietanza che riesce a fare gola solamente a guardarla. Perché, per far brontolare lo stomaco stuzzicando così l’appetito basta il suo profumo, che è davvero molto inebriante. E, se deciderete di farlo provare […]

Rustica in pasta brisée: la millefoglie di patate fatta così è ancora più buona! Solo 260 Kcal

Maggio 14, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un piatto unico, oppure in alternativa un secondo da urlo la rustica in pasta brisée è sicuramente la scelta migliore su cui bisogna puntare. Infatti, si tratta di una millefoglie di patate estremamente sfiziosa, grazie alla quale tutti saranno contenti. Con questa ricetta potrete pure dimenticarvi quelle più elaborate, perché con meno lavoro e un minimo sforzo servirete lo stesso una cena fantastica dove, sia i grandi sia i piccoli si leccheranno i baffi. Non a caso questa è una preparazione che fa venire voglia di mangiarsela con gli occhi, in quanto a far brontolare lo stomaco ci pensa […]

Torta alle mele con tanta tanta crema, così golosa e cremosa non l’ho mai provata! Solo 180 Kcal

Maggio 14, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una prima colazione un po’ più speciale, soprattutto quando si ci deve alzare presto, sarebbe perfetto una buona fetta di torta di mele con la quale iniziare splendidamente la propria giornata. E, considerando che per prepararla occorrono solamente 5 minuti potrete servila fresca e farla al momento. Sicuramente questo è un dessert molto sano e leggero, il quale è perfetto anche per chi sta seguendo una dieta ipocalorica e vuole tenersi in forma. Così, più nulla impedirà a qualcuno di dover rinunciare a commettere un peccatuccio di gola. Inoltre la mela è un frutto estremamente genuino, che apporta molteplici […]

Ciambella alla marmellata di albicocche, l’avete mai fatta così soffice e golosa? Solo 180 Kcal!

Maggio 14, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Una tazza di latte, di thè oppure di caffè può diventare più gustosa se accompagnata da una golosa fetta di ciambella con marmellata di albicocche, un dolce che vi conquisterà dopo il primo assaggio. Infatti è così tanto soffice e deliziosa che piacerà a tutti. Prepararla non è assolutamente difficile, ci vogliono giusto un paio di minuti e non richiede competenze da pasticceri professionisti. Anzi, il procedimento è talmente facile che non avrete nessun problema. Gli ingredienti da utilizzare si reperiscono in ogni supermercato ma, probabilmente, li avrete già in casa perché si impiegano spesso in cucina. Sicuramente, questo è […]

Glicemia alta, il frutto di maggio perfetto per chi soffre di diabete (lo abbassa del 19%). E’ consigliato mangiarne 2 porzioni!

Maggio 13, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Le fragole sono uno dei frutti più apprezzati, rinfrescanti e salutari che possiamo trovare. Le fragole sono un frutto ricco di vitamine e sostanze nutritive che possono aiutare a controllare molte malattie come il diabete. Fragole, il frutto di aprile-maggio perfetto per chi soffre di diabete La prima cosa da notare è che le fragole sono uno dei frutti che hanno meno zucchero nella loro composizione. Solo con questo si può già capire che le persone con diabete possono godere liberamente del consumo di questo alimento. Si può dire che su una scala da 1 a 100, le fragole avrebbero un indice glicemico di […]