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Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Luglio 29, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Per un dolce completamente diverso dal solito, che riuscirà a ingolosire tutti quanti, la torta allo yogurt e frutti di bosco è super perfetta! Perché, oltre a sciogliersi in bocca possiede un profumo talmente tanto avvolgente che, di conseguenza, la rende irresistibile. Inoltre, la presenza dello yogurt permette di apportare non pochi benefici all’organismo, in quanto è un alimento che contiene un numero di calorie molto moderato. Le proteine presenti (particolarmente ricche di amminoacidi essenziali) gli conferiscono un alto valore biologico. Tra l’altro, è una buonissima fonte di Vitamine del Gruppo B (in particolare B2), Vitamina A, Calcio e Fosforo […]

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Bicarbonato nel frigo, lascialo lì tutta la notte: pazzesco | Non sai quanti soldi risparmio alla fine del mese!

Luglio 29, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneFai Da TeNews
Bicarbonato nel frigo, lascialo lì tutta la notte: pazzesco | Non sai quanti soldi risparmio alla fine del mese!

I cattivi odori nel frigorifero sono un problema molto comune, soprattutto in estate a cause delle alte temperature. Prima di conoscere le migliori soluzioni per evitarlo, è importante sottolineare che i cattivi odori che emana un frigorifero non sono necessariamente legati al suo funzionamento. Alcuni dei motivi per cui il frigorifero potrebbe rilasciare cattivi odori è dovuto alla decomposizione dei cibi al suo interno. Sfortunatamente, il cattivo odore può permeare anche gli alimenti che sono in condizioni ottimali. Pertanto, è importante controllare e, una volta buttato via l’alimento andato a male, impedire che questo si ripeta. Se aprendo il frigorifero […]

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Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Luglio 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta la famiglia al completo. Infatti, questo secondo piatto (che volendo si può servire come piatto unico) riuscirà a far brontolare lo stomaco già durante la cottura. In quanto, sprigionerà un’irresistibile profumo che avvolgerà tutta la casa. La soddisfazione che regalerà al palato sarà così grande che, grandi e piccoli, vi chiederanno di prepararlo spesso e volentieri perché, difficilmente si ci stancherà di una pietanza così deliziosa. Indubbiamente, questa è una ricetta molto originale che vi permetterà […]

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Zucchine, attenzione a questo segnale: diventano velenose | NON le portare in tavola!

Luglio 28, 2022GiusyAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Zucchine, attenzione a questo segnale: diventano velenose | NON le portare in tavola!

L’estate è ormai quasi alle porte e negli orti degli italiani si cominciano a raccogliere le prime verdure e i primi ortaggi di stagione. Fra questi, emergono le gustosissime zucchine. Molto versatile in cucina, la zucchina è la protagonista di diverse pietanze estive. Il suo sapore delicato si abbina facilmente a tanti ingredienti che siano di carne, pesce o altra verdura. In varie zone d’Italia si coltivano tipi di zucchine con caratteristiche e, soprattutto, forme diverse, come la zucchina cilindrica, che è quella più consumata e ha la buccia verde chiaro, quella tonda di Nizza o di Piacenza e lo […]

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Tappo di sughero nel frigo, lascialo lì tutta la notte | Questo trucco sta salvando milioni di persone!

Luglio 28, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Tappo di sughero nel frigo, lascialo lì tutta la notte | Questo trucco sta salvando milioni di persone!

Non c’è dubbio che l’elettrodomestico più importante in cucina, subito dopo i fornelli, sia il frigorifero. Il frigorifero è responsabile della conservazione degli alimenti facilmente deperibili. Tuttavia, a causa di una serie di motivi come una conservazione impropria, le alte temperature di quest’ultimo periodo e una pulizia trascurata, porta allo sviluppo di un odore sgradevole. I cattivi odori del frigorifero sono molto comuni, poiché conserviamo tutti i tipi di cibo al suo interno, soprattutto in estate. A volte può capitare che un forte odore permei il frigorifero al punto da essere molto difficile da rimuovere. Frigorifero, mai avuto così: ecco […]

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Carne macinata, cucinatela così e sarà deliziosa e anche dietetica. Solo 50 Kcal!

Luglio 28, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Carne macinata, cucinatela così e sarà deliziosa e anche dietetica. Solo 50 Kcal!

Per un pranzo o una cena deliziosa, che sia anche indimenticabile e apprezzata da tutti, la ricetta della carne macinata gustosa in padella è perfetta perché, renderà il pasto assolutamente speciale. Infatti, questo è un piatto decisamente sfizioso a cui nessuno riuscirà a resistere e che si mangerà volentieri. E, se per caso state seguendo un dieta per cercare di perdere peso non sarà necessario rinunciare a questa pietanza. In quanto, la leggerezza di questa ricetta è tale da non compromettere la linea. Senza contare che la carne, a patto però che non si ecceda in maniera sproporzionata con il […]

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Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

Luglio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

La torta di banane, cacao e ricotta non contiene né lo zucchero né la farina, eppure è ugualmente così dolce e soffice da lasciare tutti quanti a bocca aperta. Infatti, questo è un dessert estremamente goloso a cui nessuno riuscirà a resistere e, poco ma sicuro, una volta pronta sia i grandi sia i più piccoli di casa faranno letteralmente a gara per mangiarla. Inoltre, è una preparazione parecchio sana e genuina grazie anche alla presenza della frutta come la banana, un’eccellente fonte di Vitamine del Gruppo B, di Potassio e di fibre utili per regolare l’intestino. Ma vediamo ora […]

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La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

Luglio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

I dolci, anche per chi non è particolarmente goloso, rappresentano un qualcosa di speciale perché riescono sempre a rendere migliore le giornate, alzando l’umore. Quindi se volete gustarvi un ottimo dessert, tra l’altro anche particolarmente leggero, la torta allo yogurt senza farina e olio è super perfetta. In quanto, possiede meno calorie rispetto alla ricetta classica. Infatti, questa torta non solo è deliziosa ma anche estremamente delicata, tanto è vero che si sposa benissimo con il caffè, il latte e il thè, ma anche da sola non è assolutamente da disdegnare, anzi il contrario. Così, se avete voglia di fare […]

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Gelato, MAI mangiare la punta del cornetto | L’errore che facciamo tutti ogni estate, assurdo!

Luglio 27, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Gelato, MAI mangiare la punta del cornetto | L’errore che facciamo tutti ogni estate, assurdo!

Chi non mangia un bel gelato fresco d’estate? La maggior parte delle persone spesso ricorre a gelati confezionati, più economici e facilmente reperibili rispetto ai gelati artigianali. Ma sappiamo che i gelati confezionati sono ricchi di zuccheri e conservanti, senza dimenticare la quantità di olio di palma che contengono. Per questo i gelati, come tutti gli snack industriali, vanno consumati con moderazione o del tutto evitati. Infatti, sarebbe meglio preparare un bel gelato sano a casa con ingredienti come frutta, latte e yogurt. Ma purtroppo non tutti hanno il tempo di preparare a casa il proprio gelato. Uno degli ultimi studi suggerisce […]

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Petto di pollo con verdure: così saporito e buono non l’ho mai mangiato! Solo 300 Kcal

Luglio 27, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo con verdure: così saporito e buono non l’ho mai mangiato! Solo 300 Kcal

La cena è uno dei pochi momenti che si può passare con tutta la famiglia, quindi perché non cercare di renderla perfetta? Come? Preparando semplicemente il petto di pollo con verdure in padella. Infatti, si tratta di un secondo piatto così tanto sfizioso e semplice a cui nessuno saprà resistere. Tra l’altro non avrete problemi nemmeno se state seguendo una dieta, perché grazie al pollo questa preparazione risulta talmente leggera da non mettere a rischio, in nessun modo, la forma fisica. Infatti, questa è una carne bianca molto magra con pochissimi grassi, zero colesterolo e una ricchezza di proteine, Vitamine […]

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