News Archivi - Pagina 172 di 455 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

E’ questo il miglior olio per friggere (lo dice questo studio). Tra i peggiori c’è l’olio di girasole!

Maggio 13, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Quale olio usare per la frittura per averla buona ma anche più salutare? Per rispondere a questa domanda, uno studio ha confrontato 4 tipi di oli per verificare quale fosse il migliore sia dal punto di vista qualitativo che dell’utilizzo. Olio per friggere: questo è il migliore secondo questo studio Molto spesso capita di domandarci quale sia il tipo d’olio migliore da usare in cucina per la frittura, un metodo di cottura di sicuro non molto salutare, ma estremamente sfizioso da concedersi di tanto in tanto. Al supermercato è possibile acquistare diversi tipi di oli. Una grande varietà che spesso […]

Non bastano le fibre! E’ questo il trucco per risvegliare l’intestino pigro e combattere la stitichezza

Maggio 13, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali Salute e Benessere

La sindrome dell’intestino pigro è una condizione con sintomi di stitichezza e movimenti intestinali dolorosi. La sindrome dell’intestino pigro può essere cronica, con sintomi che sono presenti abbastanza spesso se non sempre. Ma i cambiamenti dello stile di vita e le modifiche dietetiche possono aiutare a migliorare i sintomi. Cerchiamo di capire insieme cosa puoi fare per aiutare il tuo intestino. Intestino pigro: ecco i sintomi per riconoscere questo fastidioso problema La pigrizia intestinale è un disturbo di cui, nonostante l’ampia diffusione, si parla ancora poco e che spesso viene confuso con patologie come stitichezza e stipsi. Alcuni dei sintomi […]

Torta di mele speciale: la ricetta facile e veloce che sta spopolando sul web si fa così!

Maggio 13, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con la ricetta della torta di mele edizione speciale avrete un dessert più goloso, con un impastato più ricco e con un procedimento del tutto diverso dal solito, il quale vi porterà via solo pochi minuti. Sarà sufficiente assaggiarla una volta per innamorarsene, tanto è vero che diventerà il vostro dolce preferito per fare colazione, la merenda oppure per concludere nel migliore dei modi i vostri pasti. Tra l’altro, siccome nonostante la frutta sia un alimento che fa indubbiamente bene non sempre la si consuma quotidianamente. Quindi, questo può essere un modo furbo per mangiarla. E, soprattutto, farla assumere ai […]

Crinkle, i biscotti alla ricotta morbidi, golosi ma soprattutto dietetici (senza burro, olio e uova). Solo 50 Kcal!

Maggio 13, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I crinkle, o per essere più precisi dei piccoli e prelibati biscotti alla ricotta, riusciranno a conquistare tanto i grandi quanto i bambini perché sono morbidi dentro, croccanti fuori e decisamente golosi. Infatti per innamorarsene basta solamente un assaggio! Sono perfetti per ogni singolo momento della giornata, quindi potrete tranquillamente gustarveli quando più ne avete voglia e senza troppi sensi di colpa. Perché, sono leggeri e poco calorici! Poi non dimenticate che la ricotta è un tipo di formaggio buono, delicato e soprattutto genuino in quanto è particolarmente ricca di riboflavina e retinolo. È anche un alimento nutriente, digeribile e […]

Pizza di zucchine, vi serviranno solo 4 ingredienti! La ricetta facile, veloce ma soprattutto dietetica: 150 Kcal

Maggio 12, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza di zucchine in teglia è una ricetta molto semplice, veloce e soprattutto sfiziosa che vi permetterà di consumare una cena piacevole e super sana. Infatti, per prepararla saranno sufficienti pochissimi minuti e questo è un vantaggio per coloro che non hanno tempo. In quanto, così nessuno sarà più costretto ad accontentarsi quando torna tardi da lavoro. Inoltre, in questo modo farete felici pure i bambini che gradiranno decisamente di più le verdure, evitando di dover perdere tempo a convincerli evitando che facciano i loro soliti ed estenuanti capricci. Sostanzialmente si tratta di una torta salata, la quale volendo […]

4 mele e 10 minuti per questa deliziosa torta di mele in 4 semplici passaggi. Ha solo 150 Kcal!

Maggio 12, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Oggi vi proponiamo la ricetta della torta semplice alle mele, con la quale potrete fare un’ottima colazione, una pausa pomeridiana dolce oppure concludere deliziosamente tutti i vostri pasti. Questo non è il classico dessert perché molto più buono e goloso, infatti possiede una morbidezza unica che lo fa sciogliere in bocca dopo il primo morso. È anche estremamente leggera, quindi se state seguendo un regime alimentare ipocalorico non vi dovete preoccupare, e non vi dovrete rassegnare al fatto che per voi una fetta di dolce faccia male. Tutto questo, ovviamente, è per merito di un frutto come la mela che […]

Dolce cremoso? Preparalo così, si fa in 2 minuti ed è buonissimo! Ha solo 160 calorie

Maggio 12, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

In solo 2 minuti e con pochissimi ingredienti potrete preparare il dessert all’ananas, un dolce al cucchiaio morbido e cremoso con cui prendere per la gola tutti. Infatti, benché sia estremamente semplice è di una golosità immensa e sono davvero pochi coloro che riescono a resistergli. Sicuramente, è l’ideale da servire dopo cena per chiudere il pasto con un tocco di classe. Quindi, se per caso vi state chiedendo se ne vale la pena provarlo, la risposta non può che essere affermativa. Tra l’altro, non ci sarà pericolo che ve ne pentirete. Inoltre è un dolce leggero, quindi questo vuol […]

Patatine fritte surgelate: troppi zuccheri, sale e additivi. McCain tra i peggiori! La classifica

Maggio 12, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News

Le patatine fritte surgelate sono un contorno internazionale amato da grandi e piccoli, già tagliate e pronte per essere fritte o cotte al forno, ma dovrebbero essere consumate sempre entro i limiti soprattutto dai più piccoli di casa. Spesso, per mancanza di tempo in cucina si acquistano quelle surgelate, già tagliate e precotte. La loro base dovrebbe essere costituita da soli due ingredienti, patate e olio. Tuttavia, un nuovo test Francese evidenzia che in questo prodotto sono presenti elevate tracce di zuccheri, sale ed altri additivi. Patatine fritte surgelate: troppi zuccheri, sale e additivi. Ecco le marche migliori e peggiori! […]

Pesce surgelato richiamato dai supermercati per elevate quantità di mercurio, ecco i lotti ritirati!

Maggio 12, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il pesce grasso è molto prezioso dal punto di vista nutrizionale, ma a volte il suo consumo solleva dubbi quando sentiamo che contiene elevate quantità di mercurio. Fortunatamente, non tutti i pesci hanno la stessa quantità di mercurio. Il fattore principale è la sua quantità di grasso. Questo perché il mercurio “si attacca” meglio al grasso che ad altre aree del corpo del pesce. Pertanto, i pesci grassi, che hanno più grasso, possono contenere più mercurio. D’altra parte, quando si tratta di pesce e mercurio, anche le dimensioni contano. Sappiamo già che il pesce grosso mangia il pesce piccolo. E se il pesce piccolo […]

Una cena veloce e dietetica, preparate il pollo così e infornate. Solo 140 Kcal!

Maggio 11, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Trovare una ricetta che faccia venire voglia di prepararla tutti i giorni, effettivamente, non è mai semplice. Perché, mangiare sempre le stesse identiche cose può venire a noia. Ma, grazie a questa ricetta col pollo potete essere sicuri che questo non accadrà, in quanto è un piatto particolarmente sfizioso e saporito da fare felici tutti quanti. Infatti, riuscirete a conquistare addirittura i bambini che, sorprendendovi, non faranno i loro soliti capricci. Ma, una volta finito vi chiederanno se potranno fare il bis, magari pure sorridendo. Sicuramente, è una pietanza che potrete portare in tavola durante un pranzo o una cena […]