Categoria: Dolci light

Con questa torta cremosissima allo yogurt ho fatto centro: è senza farina, facile e così leggera che sembra quasi una nuvola

Questa torta allo yogurt greco è uno di quei dolci semplici che sembrano quasi troppo delicati per essere veri. Non ha farina, ma usa…

La torta furba da fare in 10 minuti e da mangiare anche la sera: senza burro, senza zucchero ma così buona e con meno di 70 calorie a fetta!

La torta allo yogurt è uno di quei dolci che non passano mai di moda: semplice, genuina e leggera, perfetta sia per la colazione…

Sembra quasi una caprese a vederla, l’ho fatta versando il latte caldo sui fiocchi d’avena e poi ho aggiunto il cacao: è venuta una torta morbida e golosa

La torta d’avena e cacao è un dolce semplice, nutriente e naturalmente dolce, perfetto per colazione o merenda. Non contiene zucchero aggiunto: la dolcezza arriva…

Amo tanto i bounty al cocco e questa è la mia versione fit cremosa di 165 Kcal, è diventata la mia nuova ossessione estiva!

Questo Healthy Bounty è nato in uno di quei momenti in cui hai voglia di qualcosa di dolce, ma non vuoi proprio buttarti sul…

Ho frullato i fiocchi d’avena e li ho mescolati con caffè e cioccolato: li tengo spesso pronti per la colazione o il dopo palestra

I biscotti con fiocchi d’avena e cioccolato sono una ricetta golosa ma più nutriente rispetto ai classici biscotti da dispensa. Si preparano con fiocchi…

In estate nel fine settimana faccio sempre questa torta fredda cioccolato e crema per tutta la famiglia: è veloce, golosa e accontento tutti!

Questa torta fredda con biscotti al cioccolato è un dolce freddo a strati, cremoso e molto goloso. Si prepara con una crema semplice alla…

Ho finalmente fatto i famosissimi mochi allo yogurt e fragole, non ci vuole niente: si sciolgono in bocca, sono leggeri e anche super golosi con solo 125 Kcal!

Quando ho visto ovunque questi mochi allo yogurt, lo ammetto, ho pensato: “Sì, vabbè, sarà una di quelle ricette belle nei video ma un…

La mia torta caprese che preparo direttamente in tazza si fa in 2 minuti, ha solo 300 calorie, 4 ingredienti e mi salva sempre la colazione

C’è una ricetta che faccio almeno due volte a settimana quando mi sveglio con quella voglia un po’ irrefrenabile di qualcosa di dolce, ma…

Ho preparato questo gelato d’avena e cacao senza gelatiera ed è venuto cremoso, nutriente, super cioccolatoso e molto saziante

Il gelato d’avena, cacao e banane è una ricetta fresca, cremosa e molto semplice da preparare, perfetta quando hai voglia di un dolce freddo…

Questa torta fredda al latte e yogurt sembra quasi un dessert al cucchiaio, ha solo 100 Kcal e la mangio anche la sera se ne ho voglia!

Questa torta latte e yogurt è un dolce cremoso, delicato e profumato, perfetto se ti piacciono le torte morbide tipo budino o flan. Non…