
Non uso più farina nei dolci ma ho fatto comunque due crostatine alla marmellata senza zucchero niente male: perfette anche per mia mamma che ha il diabete!
Agosto 14, 2026 · Maria Di Bianco
Queste crostatine senza farina sono nate proprio per cambiare un po’ la solita versione con mela e mandorle, ma senza perdere quel risultato bello…

Piadine d’avena proteiche, sono perfette per una cena veloce e saziante a dieta
Agosto 13, 2026 · Francesca
Le piadine d’avena, cipolle e ricotta sono una ricetta salata semplice, leggera e molto pratica. Non sono le classiche piadine sottili da arrotolare, ma…

Caprese con crema di feta: fresca, cremosa e pronta in pochi minuti
Agosto 13, 2026 · Maria Di Bianco
Questa caprese con crema di feta è una di quelle ricette che sembrano semplicissime, e infatti lo sono, però appena la porti a tavola…

Ciambella di pavesini al cacao con ricotta e cocco: fresca, cremosa e senza cottura
Agosto 13, 2026 · Maria Di Bianco
Questa ciambella di pavesini è uno di quei dolci freddi che sembrano più difficili di quello che sono. In realtà non si cuoce nulla:…

Melanzane in padella con salsa di pomodoro e aglio (170 calorie)
Agosto 12, 2026 · Francesca
Gli spaghetti di melanzane sono una sorprendente alternativa vegetale ai classici primi piatti. Pensati per chi segue un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati, sono…

Quest’anno ho deciso di congelare le melanzane, così ce le ho per tutto l’inverno, ma è meglio congelarle crude, cotte o sbollentate? Così sicuro non le rovini!
Agosto 12, 2026 · Maria Di Bianco
Le melanzane si possono congelare, però diciamolo subito: una volta scongelate non tornano mai identiche a quelle fresche. La loro polpa è spugnosa, trattiene…

La mattina faccio colazione con questa mattonella al caffè, la fai in 5 minuti e senza usare creme pesanti: così resta leggera e non mi sento in colpa!
Agosto 12, 2026 · Maria Di Bianco
Questa è la classica mattonella fredda al caffè che prepari in poco tempo, metti in frigo e il giorno dopo è ancora più buona.…

Ho fatto questo rotolo di melanzane al forno e sembrava una parmigiana arrotolata: morbido, filante e con la crosticina sopra che fa venire fame subito
Agosto 12, 2026 · Francesca
Questo rotolo di melanzane è una di quelle ricette che sembrano più elaborate di quello che sono davvero. In pratica usi le melanzane a…

Insalata di fagiolini con patate e pesto: semplice, fresca e super saporita
Agosto 12, 2026 · Maria Di Bianco
Questa insalata di fagiolini con patate e pesto è una di quelle ricette che sembrano semplicissime, e infatti lo sono, però quando le porti…

Rotolo al cioccolato senza cottura: fresco, cremoso e più leggero (pronto da tagliare a fette)
Agosto 12, 2026 · Maria Di Bianco
Questo rotolo al cioccolato senza cottura è uno di quei dolci furbi che sembrano molto più elaborati di quello che sono. Non devi accendere…