
Pesto di zucca e pinoli buono per primi piatti e sul pane: cremoso, leggero e senza panna
Ottobre 4, 2026 · Maria Di Bianco
Quando ho della zucca già cotta e voglio trasformarla in qualcosa di diverso dalla solita vellutata, preparo questo pesto. Viene morbido, profumato al rosmarino…

Torta di mele, noci e cacao dell’autunno: senza farina, morbida e senza zucchero
Ottobre 4, 2026 · Francesca
Questa è una di quelle torte che sembrano molto più golose di quanto siano in realtà: tanta mela, cacao amaro, qualche noce e una…

Torta tenerina alla zucca: cremosa, fondente e con molto meno burro
Ottobre 3, 2026 · Maria Di Bianco
Quando arriva il periodo della zucca, questa è una di quelle torte che sembra molto più golosa e ricca di quanto sia davvero. Rimane…

Quadrotti di mele e crema pasticcera: soffici, cremosi e senza burro
Ottobre 3, 2026 · Maria Di Bianco
Quando ho voglia della classica torta di mele, ma vorrei qualcosa di un po’ più goloso, questi quadrotti sono una bellissima via di mezzo…

Zuppa cremosa di ceci e lenticchie: ricca di fibre e proteine vegetali, senza panna
Ottobre 2, 2026 · Francesca
Quando ho voglia di una cena calda e cremosa, questa zuppa di ceci e lenticchie è una di quelle ricette che preparo volentieri perché…

Torta mele e cacao: senza farina, senza burro e senza zuccheri aggiunti
Ottobre 2, 2026 · Francesca
Quando ho voglia di un dolce al cacao ma non di preparare una torta ricca di burro e zucchero, questa è una delle ricette…

Pizza di patate e zucchine: croccante ai bordi, morbida dentro e con poco olio
Ottobre 2, 2026 · Francesca
Quando ho voglia di qualcosa che ricordi una pizza o una focaccia, ma senza preparare impasti con lievitazione, questa pizza di patate e zucchine…

Biscotti ricotta e avena con mirtilli, noci e uvetta: senza burro, morbidi e ricchi di fibre
Ottobre 2, 2026 · Francesca
Quando ho voglia di preparare dei biscotti un po’ diversi dal solito, questi con ricotta e avena sono perfetti: restano morbidi all’interno, leggermente rustici…

Torta soffice alle banane: senza burro, morbida e naturalmente dolce
Ottobre 1, 2026 · Francesca
Quando mi restano delle banane molto mature, questa è una delle torte più semplici che preparo per la colazione. La banana dà già dolcezza…

Salsa cremosa di peperoni, ceci e feta: senza maionese, saporito e pronto in 5 minuti
Ottobre 1, 2026 · Maria Di Bianco
Quando ho voglia di qualcosa da spalmare sul pane o da mettere al centro di un aperitivo, questo dip di peperoni è una di…