
Con tonno, ricotta e basilico preparo una pasta cremosa facilissima, pronta in pochi minuti e senza panna: perfetto quando hai poco tempo!
Giugno 22, 2026 · Maria Di Bianco
La pasta tonno e ricotta è un primo piatto semplice, veloce e molto cremoso, perfetto quando hai bisogno di preparare qualcosa di buono in…

Questa salsa chimichurri argentina mi è entrata nel cuore: si fa in 10 minuti, perfetta per insaporire carne, bruschette e verdure alla griglia
Giugno 22, 2026 · Maria Di Bianco
La prima volta che ho sentito parlare della salsa chimichurri ero scettica: “una salsa tutta verde, a base di prezzemolo? E cosa avrà mai…

Cheesecake alla frutta più sana, la ricetta con meno burro e senza zucchero: nessuno si è accorto della differenza
Giugno 22, 2026 · Maria Di Bianco
La cheesecake senza glutine più sana con eritritolo e confettura è una versione alleggerita della classica cheesecake fredda gluten free. Rimane cremosa, fresca e…

Frittelle di zucchine e carote al forno, a cena mi accontento con poco ma mangio bene e sano
Giugno 22, 2026 · Francesca
Le frittelle di zucchine e carote al forno sono una di quelle ricette che sembrano semplicissime, e infatti lo sono, però danno parecchia soddisfazione.…

Queste crepes senza uova sono venute morbide dentro e dorate fuori: si fanno in pochi minuti, le riempi con quello che vuoi e sono perfette per cena!
Giugno 22, 2026 · Francesca
Queste crepes salate con ricotta sono una di quelle ricette semplici, un po’ rustiche, ma molto comode quando vuoi preparare qualcosa di diverso dal…

Ho visto questo gelato biscotto e ho preparato una versione light senza zucchero che non mi fa ingrassare: è fresco, proteico e facile da fare!
Giugno 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questo gelato biscotto light nasce proprio guardando quei dolci freddi a strati che fanno subito venire voglia di affondare il cucchiaino. Sotto una base…

Plumcake keto allo yogurt greco: 212 kcal a fetta, davvero saziante e non tradisce la linea, pronto in 40–50 minuti!
Giugno 21, 2026 · Francesca
È nato in un pomeriggio in cui avevo voglia di dolce “vero”, ma senza tradire la strada low carb. Sai quando pensi: voglio un…

Bacche di goji: proprietà, benefici e come usarle nelle ricette
Giugno 21, 2026 · Maria Di Bianco
Bacche di goji: proprietà, benefici e come usarle nelle ricette Le bacche di goji sono piccoli frutti rossi, di solito venduti essiccati, che arrivano…

Ho farcito i Pavesini al cacao con una crema al caffè più leggera e sono venuti dei dolcetti freschi buonissimi con solo 55 Kcal!
Giugno 21, 2026 · Maria Di Bianco
I Pavesini al cacao con crema al caffè fit sono dolcetti freddi senza cottura, leggeri ma molto golosi. Guardando l’immagine, il risultato deve ricordare…

Mi sono messa a dieta ma non so rinunciare alla parmigiana di melanzane, e fatta così ha solo 160 Kcal ed è buonissima lo stesso!
Giugno 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questa parmigiana dietetica è una di quelle ricette che fanno capire una cosa molto semplice: mangiare più leggero non vuol dire per forza mangiare…