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Patatine fritte? Si, ma con un cucchiaio d’olio! Ecco come fare per un risultato perfetto

Settembre 8, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patatine fritte? Si, ma con un cucchiaio d’olio! Ecco come fare per un risultato perfetto

Quando si friggono le patatine, sicuramente, sul volto di tutta la famiglia appare un gran sorriso, in quanto questo è un piatto super goloso e sfizioso con il quale si fa la felicità di grandi e bambini. Però, nonostante siano buonissime non sono il piatto più indicato per chi sta seguendo una dieta, perché la […]

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Biscotti cocco e cacao, senza farina, latte e tuorli. Davvero squisiti, hanno solo 60 Kcal!

Settembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti cocco e cacao, senza farina, latte e tuorli. Davvero squisiti, hanno solo 60 Kcal!

La voglia di dolce, come tutti i più golosi ben sanno, può venire in qualsiasi momento e non sempre è facile da soddisfare, però non è impossibile. Basta la ricetta giusta e il gioco è bello che fatto. Infatti, grazie a quella dei biscotti al cocco e cacao senza farina avrete sempre a disposizione un […]

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Spuma di caffè ghiacciata 2 ingredienti e pronta in 20 minuti. Ha solo 50 Kcal!

Settembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Spuma di caffè ghiacciata 2 ingredienti e pronta in 20 minuti. Ha solo 50 Kcal!

Quando fa eccessivamente caldo, visto che si suda pure restando fermi, si cerca sempre di consumare qualcosa di fresco e soprattutto dissetante, così da riuscire ad avere un attimo di respiro. E, con la spuma di caffè ghiacciata godrete di un momento di vero e proprio piacere, così da rendere le vostre giornate ancora più […]

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Crepes? Si, ma di zucchine, aggiungetele nell’impasto e cuocete in padella. Solo 115 a crepes!

Settembre 7, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Crepes? Si, ma di zucchine, aggiungetele nell’impasto e cuocete in padella. Solo 115 a crepes!

Alla sera, soprattutto dopo una giornata di lavoro, la voglia di mettersi a cucinare è pari a zero, ma a stomaco vuoto non si può certo stare, quindi bisogna optare per un piatto semplice e veloce. Come ad esempio la gustosa ricetta delle crepes di zucchine, la quale vi lascerà letteralmente senza fiato e vi […]

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Tanta mela e poca pasta, la torta più buona e morbida che avete assaggiato. Solo 150 Kcal!

Settembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tanta mela e poca pasta, la torta più buona e morbida che avete assaggiato. Solo 150 Kcal!

Se si parla di torta di mele, sicuramente, a tutti viene in mente il classico dolcetto delizioso che la nonna preparava sempre per la merenda. Quindi, non ci sono dubbi che la torta tanta mela e poca pasta possa piacere esattamente come il dessert tradizionale. Perché, è buona alla stessa maniera ma ha il vantaggio […]

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Ecco 5 esercizi per rassodare l’interno coscia in una settimana da fare a casa

Settembre 6, 2021GiusyFitnessNewsSalute e Benessere
Ecco 5 esercizi per rassodare l’interno coscia in una settimana da fare a casa

Esistono esercizi specifici per rassodare e tonificare l’interno cosce. Si tratta di esercizi mirati ai muscoli di questa zona del corpo, che coinvolgono pure i tessuti circostanti in modo da garantire risultati più efficaci e duraturi nel tempo. Siete curiosi di scoprire quali esercizi fare per rassodare l’interno coscia? Eccoli qui di seguito! Ecco 5 […]

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Il trucco per fare le patate al forno croccanti, metti questo ingrediente durante la cottura!

Settembre 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucco per fare le patate al forno croccanti, metti questo ingrediente durante la cottura!

Sicuramente, sarà capitato a tutti di cuocere le patate al forno, ma non di non ottenere un risultato soddisfacente. Riuscire a fare le patate perfettamente croccanti non è una cosa semplice e che riesce sempre bene a tutti. Infatti, il più delle volte quando le si tira fuori dal forno capita che alcune siano troppo […]

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Peperoni verdi al sugo, un contorno delizioso che farete spesso. Solo 110 Kcal!

Settembre 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Peperoni verdi al sugo, un contorno delizioso che farete spesso. Solo 110 Kcal!

Per essere super sfizioso un piatto non deve essere necessariamente elaborato, perché con la semplicità tante volte si ottengono dei risultati pazzeschi, con i quali prenderete per la gola tutti quanti. Infatti, con la ricetta dei peperoni verdi al sugo non c’è dubbio che porterete a tavola una vera e propria delizia. Questa ricetta vi […]

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Una torta allo yogurt così dietetica non l’avete mai mangiata. Ha solo 80 Kcal!

Settembre 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta allo yogurt così dietetica non l’avete mai mangiata. Ha solo 80 Kcal!

Per gustarsi una fetta di torta cremosa allo yogurt, sicuramente, ogni momento della giornata è quello giusto! Infatti, è talmente squisita che si rivela ottima per la colazione, la merenda oppure per concludere lietamente un sostanzioso pasto. Sicuramente, i bambini l’apprezzeranno molto, anche gli adulti non resteranno indifferenti, tanto è vero che non farete quasi […]

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Pane marocchino cotto in padella e velocissimo da fare. Ha solo 100 calorie!

Settembre 5, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane marocchino cotto in padella e velocissimo da fare. Ha solo 100 calorie!

Il pane marocchino ha fatto il giro del mondo, non solo per la sua semplicità di preparazione, ma anche per la versatilità. É adatto ad ogni tipo di impiego, dolce e salato, questo pane assomiglia un po’ alle nostre crepes e un po’ alle piadine. Si può farcire con verdure, carne, formaggio e salse, per […]

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  • Patate, carote e formaggio: ho preparato un polpettone senza mettere la carne; è finito all’istante | Solo 200 Kcal! Ott 20

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