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Crostata senza burro, ma con un ripieno goloso di ricotta e marmellata. Solo 180 Kcal!

Maggio 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crostata senza burro, ma con un ripieno goloso di ricotta e marmellata. Solo 180 Kcal!

Una dolce coccola dopo cena, per dimenticarsi di una giornata particolarmente stressante e rilassarsi, riesce sempre a migliorare l’umore e a strappare un sorriso. A maggior ragione se ci si concede una fetta di crostata senza burro con ripieno alla ricotta e marmellata, che è talmente buona, leggera e golosa da deliziare tutti. Indubbiamente, la […]

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Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!

Maggio 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!

Per chi sta seguendo una dieta vegetariana, oppure soffre di particolari intolleranze, ci vuole una ricetta su misura che permetta di concedersi, almeno ogni tanto, un piccolissimo peccatuccio di gola. Ma qual è il dolce migliore per soddisfare le esigenze di tutti? Ovviamente la torta veggy allo yogurt. Questa torta non prevede nemmeno l’utilizzo di […]

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Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal

Maggio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal

Di prima mattina le ultime tracce di sonno sono sempre difficili da dissipare, quindi ci si siede al tavolo della colazione sbadigliando e con una tazza di caffè in mano, sperando che ci aiuti a svegliarci. Probabilmente, per riuscirci davvero bisognerebbe accompagnarla con una buona fetta di ciambellone frullato alla ricotta e marmellata. Un dolcetto […]

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Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Avere ospiti a cena, soprattutto se si tratta di un’occasione importante, implica che alla fine bisogna servire il dolce per concludere bene il momento di convivialità. Però, non sempre si riesce a proporre qualcosa di spettacolare da sorprendere tutti. A meno che non decidiate di provare la ricetta del dessert allo yogurt greco, ovvero una […]

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Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Al pomeriggio fa sempre piacere riuscire a concedersi una merenda genuina, leggera e golosa con cui fare una piccola pausa per poi rimettersi a lavoro. E, la ricetta della torta cremosa proteica si rivela perfetta anche per coloro che stanno seguendo una dieta. In quanto, contiene soli 20 gr di farina, lo yogurt greco e […]

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Dolcetti al limone, li prepari velocemente e farai un figurone! Solo 180 calorie

Maggio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolcetti al limone, li prepari velocemente e farai un figurone! Solo 180 calorie

Riuscire a fare bella figura con un dessert semplice non è facile ma, fortunatamente, nemmeno impossibile. Perché, il segreto è quello di conoscere la ricetta giusta. Quindi, se avete ospiti e volete offrirgli un dopo cena indimenticabile siete capitati nel posto giusto. In quanto, i dolcetti al limone sorprenderanno tutti. Indubbiamente, sono l’ideale per chi […]

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Yogurt e pesche! La torta più buona di quella alle mele, provatela a fare così. Ha solo 180 Kcal

Maggio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e pesche! La torta più buona di quella alle mele, provatela a fare così. Ha solo 180 Kcal

Avete in mente di preparare un dolce unico, speciale e indimenticabile? Allora non potete perdervi la ricetta della torta allo yogurt, la quale conquisterà tutti. Infatti è semplicemente strepitosa, leggera e super golosa da lasciarvi letteralmente senza fiato, perché ha un gusto delicato ma contemporaneamente gustoso a cui non si può proprio resistere. Tra l’altro, […]

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Torta di mele 3 tazze: è altissima, morbidissima e così golosa che lascerete tutti a bocca aperta!

Maggio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele 3 tazze: è altissima, morbidissima e così golosa che lascerete tutti a bocca aperta!

La torta di mele 3 tazze è una deliziosissima variante della ricetta originale, la quale non vi farà assolutamente rimpiangere quella classica della nonna. Il sapore sarà sempre quello, ma più ricco. Infatti, utilizzando solo ingredienti semplici riuscirete lo stesso ad ottenere un risultato finale super soddisfacente, regalando una vera gioia al vostro palato. Preparala […]

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3 ingredienti per una torta al cioccolato favolosa, niente farina e niente zucchero! Solo 160 Kcal

Maggio 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti per una torta al cioccolato favolosa, niente farina e niente zucchero! Solo 160 Kcal

La torta al cioccolato senza farina e senza zucchero è una piccola ma, allo stesso tempo, grande delizia che permetterà anche a chi sta seguendo una dieta ipocalorica di gustarsene una fetta. Infatti per prepararla si utilizzano solamente ingredienti leggeri come le banane, i fiocchi di avena e ovviamente il cioccolato. Il quale, va a […]

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Non serve lo sbattitore! La torta al cocco cremosa è golosissima ed ha solo 160 Kcal

Maggio 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve lo sbattitore! La torta al cocco cremosa è golosissima ed ha solo 160 Kcal

Amate particolarmente i gusti esotici? Bene, allora non ci sono dubbi che la torta cremosa al cocco possa fare al caso vostro perché, è talmente tanto morbida e golosa da lasciarvi letteralmente senza fiato. È anche particolarmente leggera perché non contiene farina ma amido di mais, lievito e burro e ha pochissimo latte. Il quale,  […]

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    Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una...

  • Non faccio colazione senza questi pancake al mattino, li faccio con le mele e la cannella: vengono sofficissimi, sani e super golosi! Giu 26

    I pancake mele e yogurt sono una colazione morbida, profumata...

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