HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Patate, mai cucinarle se vedete questi segni: è meglio buttarle via!

Maggio 10, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Patate, mai cucinarle se vedete questi segni: è meglio buttarle via!

Le patate sono uno degli ortaggi più consumati in tutto il mondo. Si tratta di un ortaggio facile da coltivare che viene utilizzato in innumerevoli piatti in tutto il mondo tutto l’anno. Scopriamo insieme le proprietà e a cosa devi assolutamente fare attenzione quando cucini le patate! Patate, l’ortaggio che mantiene sotto controllo la glicemia e colesterolo Le patate sono una buona fonte di fibre, fondamentali nella lotta al perdere peso. Le patate aiutano a perdere pero perché donano senso di sazietà. Inoltre la loro fibra può aiutare a prevenire le malattie cardiache mantenendo sotto controllo i livelli di colesterolo e zucchero nel […]

Leggi Tutto

Gli alberi di Natale fatti con le patate, una ricetta sfiziosa per le feste. Solo 180 calorie!

Dicembre 25, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gli alberi di Natale fatti con le patate, una ricetta sfiziosa per le feste. Solo 180 calorie!

Gli alberi di Natale fatti con le patate sono un piatto, tra l’altro di grande impatto scenico, perfetto da portare in tavola la sera della Vigilia e fare un figurone con tutti i vostri commensali. Infatti non si tratta solamente di una bella ricetta per essere guardata, in quanto è soprattutto tanto buona quanto golosa e per questo motivo, non appena le servirete, spariranno in un lampo. Perché, fidatevi, si tratta di una delizia unica che è in grado di regalo un esplosione di sapore inimitabile! Tanto è vero, che questi particolari alberi di Natale sono decisamente irresistibili. Inoltre, contrariamente […]

Leggi Tutto

La ricetta con le patate e formaggio che ti sorprenderà, saporito e con sole 130 Kcal!

Novembre 4, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La ricetta con le patate e formaggio che ti sorprenderà, saporito e con sole 130 Kcal!

Sedersi a tavola e trovarsi davanti un piatto sfizioso, sicuramente, è un ottimo incentivo per mangiare molto più volentieri e provare un’immensa soddisfazione, la quale, farà la felicità del palato. Con la torta ripiena di patate, i vostri pasti non saranno più gli stessi, perché una pietanza così tanto profumata e saporita non l’avete mai assaggiata. Infatti, possiede una morbidezza tale che avvolgerà deliziosamente le vostre papille gustative mandandole letteralmente in estasi. Tra l’altro, è talmente leggera che essere a dieta non sarà più un problema, perché non dovrete assolutamente privarvene. In quanto, ogni singola porzione contiene un apporto calorico […]

Leggi Tutto

Patate fritte non fritte, leggere, gustose e croccanti? Ecco il segreto!

Ottobre 22, 2021ElisabettaUncategorized
Patate fritte non fritte, leggere, gustose e croccanti? Ecco il segreto!

Le patate fritte sono il sogno di tutti, o quasi, ma il fritto potrebbe essere un incubo per qualcuno per il suo elevato contenuto di grassi e di unto. Comunque sia un’alta percentuale di popolazione ama le patatine fritte, come negarlo? Piacciono a grandi e piccoli, e nessuno si tira indietro davanti ad un bel piatto di patatine fumanti e croccanti. Ma come si fa a resistere? Meglio ancora se le suddette patatine fritte non sono fritte, ma cotte al forno, in modo da essere invitanti e gustose proprio come quelle fritte. Non ci credete? E allora provate. Con il […]

Leggi Tutto

5 segreti per la perfetta cottura al forno di patate dorate e croccanti

Giugno 28, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 segreti per la perfetta cottura al forno di patate dorate e croccanti

Le patate al forno sono tra i cibi preferiti di tutti. Piacciono tanto ai bambini, che non le rifiutano mai, ma anche agli adulti di tutte le età. Il motivo è semplice e non richiede analisi approfondite: sono proprio buone! Ma non sempre il piatto risulta soddisfacente come ce lo aspettiamo, e niente risulta più sgradevole, per una buona cuoca, che vedere le facce dei commensali un po’ deluse dall’aspetto e dal sapore delle nostre patate. In questo articolo vi sveliamo i 5 segreti più importanti per la cottura delle patate al forno, più alcuni consigli utili per preparare questo […]

Leggi Tutto

Il trucco geniale per non far germogliare le patate a casa

Febbraio 8, 2021ElisabettaAlimenti e nutrizioneCuriositàNews
Il trucco geniale per non far germogliare le patate a casa

Probabilmente avete già sentito parlare della solanina. Si tratta di una sostanza presente in molte varietà di piante, che serve a difendere la patata da insetti dannosi e funghi. In pratica è un veleno, un alcaloide per dirla in modo più preciso, ma è presente nelle patate in piccolissime quantità, quindi per il corpo umano non presenta grandi pericoli. Ma le cose cambiano quando le patate hanno dei germogli, perché proprio sul germoglio e nella parte sottostante, si concentrano quantità più alte di solanina. A quel punto il pericolo può diventare consistente, soprattutto se consumate in grandi quantità. Lo stesso […]

Leggi Tutto

Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Ottobre 7, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad accontentare i tuoi piccoli per evitare di friggere, adesso puoi preparare delle ottime patatine chips senza olio e senza nessuna frittura. In questo articolo ti spieghiamo come fare, così finalmente potrai guardare la felicità dei bambini, quando porterai loro a merenda queste fantastiche chips, senza […]

Leggi Tutto

Le patate schiacciate: una ricetta gustosa e veloce che ameranno tutti. Ha solo 140 calorie!

Luglio 16, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate schiacciate: una ricetta gustosa e veloce che ameranno tutti. Ha solo 140 calorie!

Se pensavate di aver già scoperto tutto sulle patate, questa ricetta vi dimostrerà il contrario. C’è sempre un modo nuovo per cucinarle, e piacciono proprio a tutti, grandi e piccini. Le patate schiacciate si preparano in poche mosse, la realizzazione è molto semplice, ma vi permette di realizzare un piatto molto gustoso ed originale. Potete aromatizzare queste patate schiacciate con qualunque tipo di spezia, dalla curcuma al curry al pepe rosa, scegliete voi. Noi abbiamo scelto la maggiorana, la paprika e il pepe nero, ma potete dare libero spazio alla vostra fantasia. Basterà far bollire le patate, schiacciarle e ripassarle […]

Leggi Tutto

Attenzione alle patate: ecco quando diventano pericolose e tossiche!

Maggio 18, 2020Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Attenzione alle patate: ecco quando diventano pericolose e tossiche!

La patata è uno degli alimenti più importanti nella nostra dieta. È un prodotto economico e ricco di sostanze nutritive, che può essere preparato in diversi modi. Questo tubero è stato ed è il sostentamento principale di molte persone, ma non dobbiamo trascurare il fatto che può diventare un alimento molto tossico. Ecco quando le patate diventano tossiche Molte persone non sanno che questo alimento apparentemente innocuo può essere molto dannoso per la nostra salute se non lo consumiamo correttamente. La tossicità della patata è dovuta alla presenza della solanina alcaloide. Questa sostanza si trova in tutta la pianta della patata, […]

Leggi Tutto

ULTIMI POST

  • Foglie di alloro, "valgono oro" se usate così in casa: puoi farci di tutto | Lo sanno in pochi! Mar 29

    Le piante aromatiche non sono solo decorative, ma possono anche apportare benefici...

  • Foglie di alloro e limone, mettili in un litro d'acqua: non smetterai più di farlo quando vedrai il risultato! Mar 28

    Non tutti sono a conoscenza che unire le foglie di...

  • Forno sporchissimo, se lo vuoi pulito e profumato basta fare così dopo ogni utilizzo: sembra nuovo! Mar 27

    Possiamo considerare il forno croce e delizia delle nostre cucine....

  • Crema viso, questa è quasi più potente del botox: elimina rughe e imperfezioni nel giro di due settimane! Mar 24

    Con il passare degli anni la nostra pelle richiede maggiori...

  • Spugnette vecchie, pazzesco quello che ci puoi fare: "valgono oro" | Non gettarle più via, usale così in casa! Mar 23

    Non buttate via le vecchie spugne dopo averle usate nelle faccende...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Hai zucca e ricotta? Prepara questa torta, è cremosissima e fa bene al cuore. Solo 160 Kcal! Mar 29

    La zucca è un ortaggio che può essere consumato in...

  • Foglie di alloro, "valgono oro" se usate così in casa: puoi farci di tutto | Lo sanno in pochi! Mar 29

    Le piante aromatiche non sono solo decorative, ma possono anche apportare benefici...

  • Pasta e fagioli, con questo trucchetto la digerisci in un attimo | Le nostre nonne facevano così! Mar 29

    Si fa presto a dire pasta e fagioli! Sembra, e...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy