
Sto a dieta ferrea ma queste cotolette di zucchine mi salvano la cena senza farmi ingrassare: sono leggere, sazianti e con quella crosticina che sembra quasi fritta
Giugno 29, 2026 · Maria Di Bianco
Queste cotolette di zucchine sono una di quelle ricette super semplici che sembrano quasi troppo facili per venire bene… e invece, se fai due…

Sformato di zucchine al forno, pronto in 10 minuti: la cena saziante, leggera e buona buona!
Giugno 29, 2026 · Francesca
Questo sformato di zucchine è una ricetta semplice, di quelle che si preparano con pochi ingredienti e senza troppi passaggi. Ha una consistenza morbida,…

5 insalate proteiche con gamberi, pollo e ceci
Giugno 28, 2026 · Maria Di Bianco
Mangiare sano non significa rinunciare al gusto. Le insalate proteiche rappresentano una delle soluzioni migliori per chi vuole dimagrire senza patire la fame, per…

La ricetta dei muffin di melanzane, li preparo con la ricotta e poca farina!
Giugno 27, 2026 · Francesca
I muffin di melanzane riscuoteranno molto successo, sono buoni, gustosi e anche sfiziosi da renderli interessanti agli occhi di tutti. Grazie alla combinazione di…

Ho preparato questi bocconcini di pollo burro e aglio e sono venuti croccanti fuori, morbidi dentro e super profumati
Giugno 27, 2026 · Francesca
Il pollo burro e aglio in padella è una di quelle ricette semplici, ma molto furbe. Perché il petto di pollo, diciamolo, da solo…

Con pane per tramezzini, tonno e salsa leggera viene una torta salata fredda, facile e super cremosa che una volta provata rifarai spesso!
Giugno 27, 2026 · Maria Di Bianco
La torta fredda tonno e pomodorini è una di quelle ricette che sembrano quasi da buffet, ma in realtà si prepara con pochissimo sforzo.…

Il trucco del branzino all’acqua pazza è la cottura: cucinato così il pesce resta morbido, saporito e non si secca (ha solo 95 Kcal)!
Giugno 26, 2026 · Maria Di Bianco
Il branzino all’acqua pazza è una ricetta mediterranea semplice, leggera e molto profumata. È uno di quei piatti che riescono a valorizzare il pesce…

Rotolini croccanti di zucchine e ricotta: sono così buoni che uno tira l’altro, non riesci più a fermarti e per fortuna che hanno solo 145 Kcal!
Giugno 26, 2026 · Maria Di Bianco
I rotolini di zucchine e ricotta sono una di quelle ricette che sembrano elaborate, ma in realtà sono abbastanza semplici. Serve solo un po’…

Focaccia con fiocchi d’avena e formaggio, la puoi farcire sopra come vuoi e la prepari in 10 minuti
Giugno 26, 2026 · Francesca
Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una di quelle ricette un po’ improvvisate, ma molto furbe. Non è una focaccia classica…

Rotolo di verdure con barbabietola, carota, cipolla e formaggio filante: è venuto buonissimo, leggero e con solo 190 Kcal
Giugno 25, 2026 · Maria Di Bianco
Il rotolo di verdure con barbabietola, carota, cipolla e formaggio filante è una ricetta salata colorata, leggera e molto scenografica. Guardando le immagini, il…