Categoria: Dolci light Veg

Rotolo di ricotta con ripieno cremoso e ciliegie, si arrotola come una crepe e si taglia a fette perfette: davvero buono e sano!

Questo rotolo di ricotta con ciliegie è un dolce un po’ diverso dal solito: sembra una crepe grande arrotolata, ma in realtà la base…

La mia Nutella light per non rinunciare al pane e cioccolato: è senza burro, senza zuccheri raffinati per una crema golosa con solo 20 calorie a cucchiaio

Lo ammetto: la crema spalmabile al cioccolato è una delle mie più grandi tentazioni. Pane e “Nutella” è il classico abbinamento che ti riconcilia…

Ghiaccioli ai lamponi ricoperti di cioccolato: golosi, leggeri e perfetti per l’estate

I ghiaccioli ai lamponi ricoperti di cioccolato bianco e al latte sono dolci freddi su stecco scenografici, freschi e golosissimi. La base è preparata…

Per la mia colazione golosa stamattina ma sana, ho fatto questi muffin banana e cioccolato con solo 105 Kcal: sono venuti soffici anche senza burro!

Questi muffin banana e cioccolato sono il classico dolcetto semplice che si prepara quando hai una banana matura lì sul tavolo e non vuoi…

Cheesecake alla frutta più sana, la ricetta con meno burro e senza zucchero: nessuno si è accorto della differenza

La cheesecake senza glutine più sana con eritritolo e confettura è una versione alleggerita della classica cheesecake fredda gluten free. Rimane cremosa, fresca e…

Ho visto questo gelato biscotto e ho preparato una versione light senza zucchero che non mi fa ingrassare: è fresco, proteico e facile da fare!

Questo gelato biscotto light nasce proprio guardando quei dolci freddi a strati che fanno subito venire voglia di affondare il cucchiaino. Sotto una base…

Plumcake keto allo yogurt greco: 212 kcal a fetta, davvero saziante e non tradisce la linea, pronto in 40–50 minuti!

È nato in un pomeriggio in cui avevo voglia di dolce “vero”, ma senza tradire la strada low carb. Sai quando pensi: voglio un…

Ho farcito i Pavesini al cacao con una crema al caffè più leggera e sono venuti dei dolcetti freschi buonissimi con solo 55 Kcal!

I Pavesini al cacao con crema al caffè fit sono dolcetti freddi senza cottura, leggeri ma molto golosi. Guardando l’immagine, il risultato deve ricordare…

Crostatine di avena facilissime senza zucchero per sgonfiarti: leggere, pronte in pochi minuti e ci puoi spalmare sopra quello che vuoi

Queste crostatine di avena sono nate in uno di quei momenti in cui hai voglia di dolce, però non vuoi finire con quella sensazione…

Semifreddo alla nocciola, con più proteine e meno zuccheri: perfetto da tenere in freezer

Il semifreddo alla nocciola più sano è una versione più equilibrata del classico semifreddo alla Nutella, pensata per mantenere lo stesso effetto goloso ma…