L’obiettivo di perdere peso non deve diventare una faticosa e deprimente sfida. Non dovremmo mai privarci del piacere di gustare il cibo, subire la fame costante o monitorare ogni singola caloria con ansia. La chiave sta nell’apprendere come seguire una dieta equilibrata e nell’introdurre, quando necessario, alimenti con proprietà diuretiche e dimagranti che ci aiutino a raggiungere i nostri obiettivi di peso. Alcuni di questi alimenti benefici includono lo zenzero, il limone e i semi di chia. 4 ingredienti potentissimi: aiutano a far passare la fame, rafforzare le difese immunitarie e a disintossicare l’intestino! Vi sono alimenti specifici che possono […]
