Quando si sceglie una dieta, devono essere valutati diversi fattori, come l’obiettivo da raggiungere, le caratteristiche del metabolismo e dello stile di vita di ogni persona. Una dieta giornaliera di 1.400 calorie è perfetta per coloro che vogliono perdere peso ma gradualmente e senza rinunciare a nulla o all’appetito. La cosa migliore è che può essere prolungata nel tempo e può quasi diventare uno stile di vita poiché non comporta alcun rischio per la salute e fornirà la quantità necessaria di nutrienti. La dieta delle 1.400 calorie al giorno per perdere peso Dall’ospedale Gregorio Marañón di Madrid, si consiglia una dieta di 1.400 calorie […]
