HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Da quando preparo le verdure così, le mangiano anche i bambini senza fare capricci | Solo 240 Kcal!

Settembre 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando preparo le verdure così, le mangiano anche i bambini senza fare capricci | Solo 240 Kcal!

Lo sformato di verdure è un piatto ultra vitaminico, buono e appetitoso che riuscirà a rendere decisamente più interessanti questi alimenti poco amati un po’ da tutti. Infatti, ad andarne matti non saranno solo i grandi ma soprattutto i bambini, i quali, almeno per una volta, le mangeranno con piacere. Non esitate nemmeno a farla provare agli ospiti, perché riuscirete a risvegliare la loro curiosità portando in tavola un piatto molto semplice ma, allo stesso tempo, ricco di gusto e saporito. Inoltre, sorprenderete positivamente anche coloro che sono perennemente a dieta e ci tengono alla linea, in quanto questa ricetta […]

Leggi Tutto

Zucchine, patate e carote: le mangio da tempo così e dimagrisco | Non riesco ancora a crederci | Solo 90 Kcal!

Settembre 8, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine, patate e carote: le mangio da tempo così e dimagrisco | Non riesco ancora a crederci | Solo 90 Kcal!

Con le frittelle di zucchine, patate e carote porterete a tavola un piatto ricco e gustoso. Finalmente, riuscirete ad accontentare tutta la famiglia perché piaceranno tanto ai grandi quanto ai bambini che spazzoleranno via la cena in un lampo. Infatti, per una volta non sentirete nessuna lamentela. Fidatevi, sarà amore a prima vista e niente vi regalerà la stessa soddisfazione. Tra l’altro, se siete a dieta e volete cercare di mantenervi in forma non dovrete privarvi di una porzione, in quanto queste frittelle forniscono un apporto calorico basso che fare un piccolo strappo alla regola, per una volta, non sarà […]

Leggi Tutto

Butta via i crackers che hai a casa: ormai è da anni che li preparo così senza farina raffinata | Solo 25 Kcal!

Settembre 7, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Butta via i crackers che hai a casa: ormai è da anni che li preparo così senza farina raffinata | Solo 25 Kcal!

Per uno spuntino veloce, sfizioso e appagante i cracker di semi di zucca, sesamo e canapa sono sicuramente l’ideale. Infatti, si tratta di uno stuzzichino salato che si può consumare in qualsiasi momento e regala sempre una gioia, visto che vi aiuterà a placare la fame il tanto che basta per arrivare al pasto successivo. Inoltre, possono addirittura sostituire il pane o potrete realizzare anche degli stuzzichini salati accompagnati a delle salsine per un aperitivo. Sono da provare con il formaggio spalmato sopra, una salsa allo yogurt o alle erbe. Poi non contenendo glutine, sale, uova, amido e zuccheri sono […]

Leggi Tutto

Ogni volta che la preparo fanno tutti a gara per finirla, non basta mai in tavola | Solo 190 Kcal!

Settembre 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ogni volta che la preparo fanno tutti a gara per finirla, non basta mai in tavola | Solo 190 Kcal!

La pizza di patate è più buona di quella classica, che fidatevi non rimpiangerete e di cui non sentirete nemmeno la mancanza, in quanto questo piatto grazie alla sua bontà soddisferà la vostra golosità. Indubbiamente è l’ideale da mangiare per uno spuntino fuori pasto (magari una merenda salata), per un pranzo o una cena, così state pur certi che prenderete per la gola sia i grandi sia i piccoli di casa. Infatti, ogni volta che la proporrete sarà un vero e proprio successo, perché tutti quanti ne saranno entusiasti, ve lo dimostreranno chiedendovi il bis. Inoltre tenete anche conto che […]

Leggi Tutto

Altro che quelli del supermercato! Questi crackers li preparo io e sono buonissimi!

Settembre 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che quelli del supermercato! Questi crackers li preparo io e sono buonissimi!

Per uno stuzzicante spuntino fuori pasto i crackers salati, sicuramente, sono la migliore scelta che potreste fare. Infatti, grazie a questa ricetta avrete sempre a portata di mano uno snack ricco di gusto e sano. Una volta sfornate dovrete fare attenzione che il resto della famiglia non le faccia sparire subito. Indubbiamente, un altro aspetto positivo di questi  interessanti crackers riguarda il loro apporto calorico ragionevolmente basso che, di conseguenza, non impattano in negativo su una dieta ipocalorica. Inoltre, per preparare l’impasto non ci impiegherete molto e riuscirete a cavarvela in poco tempo. Pronti? Perfetto, allora non vi resta altro […]

Leggi Tutto

Cena di appena 130 calorie, a dieta è la migliore ricetta che si possa mangiare!

Settembre 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 130 calorie, a dieta è la migliore ricetta che si possa mangiare!

Per un pranzo, una cena, uno spuntino o un aperitivo che stuzzichi l’appetito tanto agli adulti quanto ai bambini, sicuramente, la torta di patate e zucchine salata è la scelta migliore su cui puntare. Infatti, questa ricetta vi permetterà di rendere le verdure decisamente più buone e appetitose agli occhi di chi non le ama troppo, così tutti si siederanno a tavola con piacere e senza lamentarsi. Quindi, non ci sono dubbi che questo sia un piatto che piacerà a chiunque e con cui farete sempre bella figura. Poi, la scelta degli ingredienti regala una resa leggera, in questo modo […]

Leggi Tutto

Con 2 zucchine grattugiate ho risolto la cena di tutta la famiglia, le mangio al posto del pane | Solo 160 Kcal!

Settembre 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 2 zucchine grattugiate ho risolto la cena di tutta la famiglia, le mangio al posto del pane | Solo 160 Kcal!

Le piadine di zucchine al forno le vorrete mangiare ogni giorno, perché non vi annoieranno mai e vi aiuteranno a risolvere senza problemi la cena. Infatti, non dovrete temere di scontentare qualcuno e vedere i più piccoli storcere il naso. Sicuramente, un piatto più sfizioso di questo non l’avete ancora trovato e difficilmente vi pentirete di averlo provato, anzi, vedrete che non vi dispiacerà l’idea di averlo sempre sulla tavola a ogni pasto. Non apportano tante calorie o grassi; quindi se siete a dieta niente riuscirà a togliervi il gusto di mangiarvene una. Inoltre, potrete essere anche i peggiori cuochi […]

Leggi Tutto

Cena di appena 140 calorie con tante zucchine: non è mai stata così buona e saporita!

Settembre 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 140 calorie con tante zucchine: non è mai stata così buona e saporita!

Lo sformato di zucchine vi allieterà la cena, in quanto le verdure non vi saranno mai sembrate più gustose di così. Infatti, renderete estremamente felici pure i bambini che per una volta dimostreranno un certo entusiasmo nel mangiarle. Inoltre, se siete a dieta non ci sarà motivo di privarvi di una bella porzione di questo ottimo sformato, perché è molto leggero e non attenterà alla vostra linea. Il procedimento è molto facile e veloce, pensate che ci metterete talmente poco tempo che non vi sembrerà quasi vero. Vi basterà assemblare insieme tutti gli ingredienti, trasferire in teglia e poi infornare. […]

Leggi Tutto

Non ho mai preparato degli involtini di zucchine così gustosi e saporiti: è la mia cena preferita!

Settembre 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non ho mai preparato degli involtini di zucchine così gustosi e saporiti: è la mia cena preferita!

Gli involtini di zucchine sono la migliore cena che potete servire, in quanto sono gustosi e sfiziosi al punto giusto per riuscire a stuzzicare l’appetito a chiunque. Indubbiamente, il momento del pasto non sarà più banale e, per una volta, avrete la certezza di essere riusciti a mettere d’accordo i gusti di ogni singola persona, grandi e piccini. Se avete ospiti a cena, niente vi vieta di utilizzare questa ricetta per fare una bella figura. Pensate che andrete addirittura incontro alle esigenze di coloro che seguono un regime alimentare controllato, perché si tratta di una pietanza che contiene pochissimi grassi […]

Leggi Tutto

Verso il latte sulle zucchine: con appena 120 calorie preparo la cena per tutta la famiglia!

Settembre 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Verso il latte sulle zucchine: con appena 120 calorie preparo la cena per tutta la famiglia!

La torta di zucchine salata diventerà il piatto più amato dalla vostra famiglia, perché è molto buona e nessuno riuscirà a resisterle. Infatti, un solo assaggio è sufficiente per innamorarsene e non desiderare null’altro, permettendovi in questo modo di consumare un pasto eccellente che conquisterà anche i piccoli di casa. Tutti apprezzeranno finalmente le zucchine, perché come ogni genitore ben sa i bambini hanno un rapporto conflittuale con questi alimenti. Questa ricetta è perfetta da servire per il pranzo o la cena ma anche come stuzzichino o come aperitivo, specialmente quando avete ospiti. Senza contare che è una ricetta leggera […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Rosmarino, immergilo per una settimana in un barattolo col vino bianco: l'antico rimedio di mia nonna | Mi ringrazierai! Set 27

    Ti invitiamo a considerare l'opportunità di sperimentare un procedimento che...

  • Metti a bollire foglie di alloro e limone: lo stanno facendo tutti | Non immagini nemmeno tutti i benefici! Set 25

    In questo periodo in cui si mangia e si esagera...

  • Crema antietà, spalma questa sul viso per eliminare davvero le rughe: molte donne la stanno già provando | E' efficace già da subito! Set 24

    Ci sono molte marche di creme antietà in commercio, ma...

  • La bevo a stomaco vuoto e arrivo a pranzo SENZA FAME, rafforza le difese immunitarie e disintossica l'intestino: MI RINGRAZIERAI! Set 23

    L'obiettivo di perdere peso non deve diventare una faticosa e...

  • Mestoli in legno, attenzione: sono pieni di batteri | Non ti azzardare a usare il detersivo | Soltanto così li fai fuori tutti! Set 22

    Chi non ha un mestolo in legno per cucinare a...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Parmigiana di zucca, ci metto anche le zucchine: fatta così è ancora più buona | Solo 210 Kcal! Set 27

    La parmigiana di zucca e zucchine è un primo piatto...

  • Guarnizioni del frigorifero nere e piene di muffa: te ne liberi soltanto così | Tornano come nuove! Set 27

    Nel tempo, le guarnizioni della porta del frigorifero ingialliscono e...

  • Rosmarino, immergilo per una settimana in un barattolo col vino bianco: l'antico rimedio di mia nonna | Mi ringrazierai! Set 27

    Ti invitiamo a considerare l'opportunità di sperimentare un procedimento che...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy