Ricette Vegetariane Archivi - Pagina 4 di 348 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Torta cremosissima, questa volta non uso lo yogurt ma la preparo così | Solo 100 Kcal!

Settembre 16, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta al kefir è soffice come una nuvola, si scioglie in bocca che è un piacere e lascia sul palato una dolcezza super appagante. Infatti, è il dessert ideale per chiunque voglia togliersi uno sfizio goloso, però sappiate che metterà anche a durissima prova tutto il vostro autocontrollo. Infatti una fetta tira irrimediabilmente dietro l’altro, con il risultato che appena sfornata durerà ben poco. A stuzzicare anche di più il vostro palato ci pensa il suo profumo, il quale durante la cottura si sparge per la casa e vi farà venire voglia di assaggiarla subito. Poi, pensate anche che […]

Dessert al latte e cacao, rotolato nel cocco! Una vera delizia che si scioglie in bocca, solo 140 Kcal

Settembre 15, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare un buon dolce, che sia goloso e irresistibile, non è assolutamente necessario dover accendere il forno. E, ancora meno disporre di chissà quali complicati e introvabili ingredienti. Perché per preparare il dessert latte e cacao basta davvero poco, avendo comunque la certezza di riuscire a soddisfare il palato di chiunque. Ma, soprattutto, tutti abbiamo sempre in dispensa del latte grazie al quale si avrà un dolcetto sano e genuino. Infatti non solo contiene pochissime calorie ma anche numerosi nutrienti, perché è estremamente ricco di Vitamina D e di Calcio, che durante lo sviluppo contribuiscono alla formazione delle ossa […]

Ormai sono anni che non compro più burro, lo preparo a casa con i fiocchi d’avena: faccio così!

Settembre 15, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per farcire i toast, per preparare i brownies, le fette biscottate, il pane, gli impasti oppure le salse non serve il classico burro, perché vi proponiamo un’alternativa più sana ma allo stesso tempo buona. Si tratta del burro di avena, un prodotto molto più leggero, salutare e soprattutto senza conservanti che non vi farà pentire di averlo realizzato. Quindi, non ci sono dubbi che questa ricetta vi tornerà decisamente utile e arricchirà le vostre preparazioni. Se vi state chiedendo se ne valga la pena, la risposta è assolutamente “si”. Ve ne innamorerete all’istante e probabilmente non avrete più bisogno di […]

Mai provato dei biscotti alla crema più buoni di questi, è da anni che non ne compro più!

Settembre 15, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I biscotti alle banane ripieni di crema sono un ottimo dessert, in quanto possiedono una golosità unica che li rende super irresistibili. Infatti, dopo averne assaggiato un pezzo, vi verrà immediatamente voglia di mangiare un altro. Prenderanno per la gola tutta la famiglia, la quale non si farà certamente pregare per provarli, anzi, non appena se li troveranno davanti non ci penseranno due volte a farli sparire subito. Per apprezzarli non sarete costretti a guastarveli solo a colazione o a merenda, in quanto sono fantastici da proporre anche ai vostri ospiti davanti ad un caffè. Tra l’altro si tratta di […]

Con tutte queste verdure preparo una focaccia pazzesca, la mia famiglia l’ha mangiata in un attimo | Solo 220 Kcal!

Settembre 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure si possono rendere sfiziose con la focaccia di zucchine e patate, un piatto ben più che interessante che farà gola ai grandi e ai piccoli di casa. Infatti, a stuzzicare l’appetito di tutti e a far brontolare lo stomaco ci penserà il suo ottimo profumo, il quale si spargerà per la casa già in cottura attirando a tavola tutta la famiglia. Inoltre, è talmente morbida e gustosa che vi lascerà a bocca aperta, quindi sappiate che dopo il primo assaggio in molti vorranno fare subito il bis. Poi, se siete a dieta state tranquilli che per una volta […]

La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!

Settembre 14, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

I contorni sono uno di quei piatti che bisogna sempre servire per completare la cena. Quindi, vi consigliamo in questo periodo dell’anno la ricetta della zucca gratinata che si sposa bene con tutti i secondi piatti, oltre ad essere molto buona e saporita. Infatti, questo è uno dei modi migliori per proporre questo ortaggio autunnale a chi non lo ama troppo, in quanto così ne apprezzerà appieno il gusto grazie alla sua consistenza bella croccante fuori, ma estremamente delicata dentro. Sicuramente, piacerà parecchio anche ai più piccoli di casa che solitamente non gradiscono i prodotti dell’orto e che fanno dei […]

Guarda cosa preparo con 3 zucchine e dei pomodori per cena, tutti volevano il bis | Solo 210 Kcal!

Settembre 14, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine, pomodori e formaggio è un piatto ricco di gusto, unico nel suo genere, perché piacerà a tutti e nessuno potrà resistere. Infatti, riscuoterà un successo che andrà ben oltre le vostre aspettative, tanto è vero che non farete quasi in tempo a servirla che sarà già sparita. Pensate che strapperete un sorriso pure ai piccoli di casa, i quali (come chiunque ha dei figli è a conoscenza) non sono dei grandi amanti delle verdure. Non vi preoccupate nemmeno per la vostra forma fisica, potrete tranquillamente prenderne una porzione in più e non avere problemi con la […]

Farina e yogurt! Il pane che si fa in padella in 10 minuti è ancora più buono. Solo 210 Kcal!

Settembre 13, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il pane allo yogurt senza forno è la preparazione più gustosa che potreste mangiare, perché non avete mai assaggiato niente di più buono e semplice di questa ricetta. Sicuramente, è l’ideale per quando non si ha pane in casa e tutti i negozi sono chiusi, in quanto il procedimento per realizzare l’impasto è facile e veloce. Tanto è vero che ci vogliono solo 10 minuti. Tra gli ingredienti necessari, tutti reperibili e di uso comune, c’è anche lo yogurt che vi regalerà un apporto calorico davvero basso. Inoltre, le proteine in esso contenute sono ricche di amminoacidi essenziali. Ma vediamo […]

Guarda cosa ci preparo con del caffè e del latte, tutti sono rimasti a bocca aperta | Solo 130 Kcal!

Settembre 13, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il dessert al caffè è l’ideale per concludere in allegria una cena, soprattutto quando si hanno ospiti e si vuole proporre qualcosa di diverso dal solito. Ovviamente, potrete gustarvelo anche per la merenda o per concedervi una coccola quando ne avete voglia. Infatti, vi conquisterà talmente tanto che dovrete avere un bell’autocontrollo per non prenderne un’altra porzione. Sicuramente, delizierà tutti allo stesso e identico modo e nessuno si farà pregare per assaggiarlo, anzi, non appena lo porterete a tavola tutti si armeranno subito di cucchiaino. E se per caso qualcuno fosse a dieta? Per fortuna abbiamo da darvi una risposta […]

Biscotti semplicissimi da preparare, pochi ingredienti e senza burro: me li faceva la mia nonna!

Settembre 13, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per accompagnare una tazza di latte, di the o di caffè vi consigliamo questi biscotti, dei dolcetti che aiutano a non accontentarsi e a soddisfare la golosità. Sicuramente, uno tirerà dietro l’altro e non ne avanzeranno. Infatti, per innamorarsene pazzamente è sufficiente assaggiarli e dopo non ci saranno più dubbi che non acquisterete più i prodotti confezionati, in quanto questi sono molto più buoni, sani e genuini. Grazie all’utilizzo di ingredienti leggeri (i quali si reperiscono anche facilmente) avrete una resa al 100% ipocalorica; quindi questo vuol dire che li potrete gustare qualcuno a colazione pure se siete a dieta […]